Ako razmišljate o prekidu braka, vjerojatno ćete se suočiti s jednom od najtežih odluka vašeg odraslog života. Mnogi se partneri dugo bore prije donošenja čvrstih odluka o tome hoće li ostati ili otići. Jeste li agonirali zbog odluke hoćete li podnijeti zahtjev za razvod? Ako ste, drugi aspekti vašeg života vjerojatno se negativno utječu dok ste u ovom stanju limba.
Područja vašeg života negativno utječe na neodlučnost
- Vaš posao: Vaš posao može biti ugrožen zbog neugodnosti i nedostatka pažnje.
- Vaši ostali odnosi: Vaša djeca, prijatelji i ostali članovi obitelji mogu osjetiti tugu, frustraciju, nestrpljenje, strah, ljutnju i neodlučnost.
- Vaše zdravlje: Vaše zdravlje također je ugroženo ako ne spavate dobro, ili ako zanemarite dobivanje vježbanja i jelo zdrave hrane.
Osnovni razlozi za ostanak ljudi
Za mnoge parove, količina vremena koje su već uložili u svoje brakove ima puno veze s odlukom da ostanu ili idu. Općenito je lakše da se mlađi bračni par razvije i ponovno započinje svoj život kao i za partnere koji su zajedno desetljeće ili više.
Jeste li bolje od oženjenog ili rastavljenog?
Kako ćete znati jeste li bolji od vjenčanja ili razvoda? Samo vi znate odgovor na to pitanje.
Ponekad je brak vrijedan spasenja, a ponekad i nije. Važno je suočiti se s realnostima razvoda, a ne samo fantazijom razvoda.
Što učiniti prije donošenja bilo kakvih važnijih odluka
- Pokušajte smanjiti stres u vašem životu.
- Nabavite se na stabilan teren kako biste mogli podnijeti sve što vam stiže.
- Izradite plan preživljavanja ili rezerva kako biste sebi više pružili osjećaj kontrole nad svojim životom. Možda ga nikada nećete morati koristiti, ali imajte svejedno.
- Ako vaša fizička ili emocionalna sigurnost ovisi o razdvajanju od partnera, morate to učiniti prioritetom.
Stvari koje treba razmotriti
Pri donošenju ove vrste odluke koja mijenja život, prepoznajte ono što ćete izgubiti i ne računajte na ono što primate.
Ako je vaš glavni razlog za željom razvoda je zbog toga što ste nezadovoljni, ponavljanje samoga sebe možda neće učiniti sretnijim.
Pitanja za postavljanje pitanja
- Osjećate li se kao da nemate što ostaviti za brak?
- Ima li sve oproštenje, nada i strpljivost u vašem srcu?
- Osjećate li ravnodušnost prema svom partneru?
- Je li vaš partner loš odnos prema vama ili pokazuje ravnodušnost?
- Postoji li potpuna nedostatak intimnosti (ne samo seks, nego emocionalna intimnost, privrženost i smijeh?)
- Postoji li duža povijest ovisnosti, zlostavljanja ili nevjere?
Ako ste odgovorili na ova pitanja, možda ćete biti na mjestu bez povratka u bračnom odnosu. Osjećati ravnodušnost ili postati emocionalno odvojeni je jak znak da je vaš brak završen.
Možda ćete trebati neko vrijeme da jasnije vidite svoj brak.
Ponekad se odmaknete, čak i za vikend, da sami razvrstavate stvari, mogu vam pomoći da vidite svoju situaciju jasnije. Za mnoge ljude, ovo je kada nešto vrsta klikova i oni znaju što učiniti.
Potražite stručnu pomoć
Pazite da vidite profesionalnog licenciranog savjetnika koji radi s parovima čak i ako idete sami. Ponekad terapeut s nedostatkom razumijevanja relacijskih interakcija pomoći će staviti nokat u bračni kovčeg. Morate vidjeti nekoga tko ima dobru količinu iskustva u radu parova. Još bolje, oboje možete pokušati savjetovanje o razlučivanju za smjernice za ovu značajnu životnu odluku.
Idemo dalje
Kada je vrijeme da se bacite u ručnik, šanse su da ćete znati. Doživjet ćete "aha" trenutak jasnoće o tome što trebate učiniti.
Ako donosite odluku o razvodu, budite dobri prema sebi. Sjeti se da ako vaš brak ne uspije, to ne znači da ste neuspjeh. Neke nezdravih odnosa nisu namijenjene uspjehu. Ponekad se ljudi neprestano pokušavaju osmisliti od nečega što nema smisla ili se ne može riješiti.