Pregled 6 glavnih teorija emocija

Emocije vrše nevjerojatno moćnu silu ljudskog ponašanja. Snažne emocije mogu uzrokovati da poduzmete radnje koje inače ne bi obavljali ili kako biste izbjegli situacije u kojima uživate. Zašto imamo emocije? Što nas uzrokuje da imamo ove osjećaje? Istraživači, filozofi i psiholozi predložili su različite teorije kako bi objasnili kako i zašto iza ljudskih emocija.

Što je emocija?

U psihologiji se emocija često definira kao složeno stanje osjećaja koje rezultira fizičkim i psihološkim promjenama koje utječu na misao i ponašanje. Emocionalnost je povezana s nizom psiholoških pojava, uključujući temperament, osobnost , raspoloženje i motivaciju . Prema autoru David G. Meyers, ljudska emocija uključuje "... fiziološku uzbuđivanje, izražajna ponašanja i svjesno iskustvo".

Teorije emocija

Glavne teorije motivacije mogu se grupirati u tri glavne kategorije: fiziološke, neurološke i kognitivne. Fiziološke teorije sugeriraju da su odgovori unutar tijela odgovorni za emocije. Neurološke teorije predlažu da aktivnost unutar mozga dovodi do emocionalnih odgovora. Konačno, kognitivne teorije tvrde da misli i druga mentalna aktivnost igraju bitnu ulogu u oblikovanju emocija.

Evolucijska teorija emocije

Bio je prirodoslovac Charles Darwin koji je predložio da se emocije evoluirale zato što su adaptivne i omogućile ljudima i životinjama da prežive i reproduciraju.

Osjećaji ljubavi i ljubavi vode ljude da traže partnere i reproduciraju. Osjećaji straha prisiljavaju ljude da se bore ili bježe od izvora opasnosti.

Prema evolucijskoj teoriji emocija, naše emocije postoje zato što služe adaptivnoj ulozi. Emocije potiču ljude da brzo reagiraju na podražaje u okolišu, što pomaže poboljšati šanse za uspjeh i opstanak.

Razumijevanje emocija drugih ljudi i životinja također igra ključnu ulogu u sigurnosti i preživljavanju. Ako naiđete na siktanje, pljuvanje i zlostavljanje životinja, šanse su da ćete brzo shvatiti da je životinja zastrašujuća ili obrambena i ostavite ga sami. Sposobno pravilno tumačiti emocionalne prikaze drugih ljudi i životinja, možete ispravno odgovoriti i izbjeći opasnost.

Theory of Emotion James-Lange

Teorija James-Lange je jedan od najpoznatijih primjera fiziološke teorije emocija. Nezavisno predložio psiholog William James i fiziolog Carl Lange, teorija James-Langeove emocije sugerira da se emocije javljaju kao rezultat fizioloških reakcija na događaje.

Ova teorija sugerira da kada vidite vanjski poticaj koji dovodi do fiziološke reakcije. Vaša emocionalna reakcija ovisi o tome kako protumačite te fizičke reakcije. Na primjer, pretpostavimo da hodate u šumi i vidite grizli medvjeda. Počinjete drhtati, i srce počinje trčati. Teorija James-Lange predlaže da ćete tumačiti svoje tjelesne reakcije i zaključiti da ste uplašeni ("Ja drhtim, stoga se bojim"). Prema ovoj teoriji emocija, ne drhtite jer ste uplašeni.

Umjesto toga, osjećate se uplašeno jer drhtite.

The Cannon-Bard teorija emocije

Druga dobro poznata fiziološka teorija jest teorija Cannon-Bardove emocije . Walter Cannon se nije složio s James-Lange teorijom emocija na nekoliko različitih osnova. Prvo, sugerirao je, ljudi mogu doživjeti fiziološke reakcije povezane s emocijama, a da zapravo ne osjećaju te emocije. Na primjer, vaše srce može trčati jer ste vježbali, a ne zato što se bojite.

Cannon također sugerira da se emocionalni odgovori događaju prebrzo za njih da bi bili jednostavno proizvodi fizičkih stanja.

Kada naiđete na opasnost u okolišu, često ćete se osjećati strašno prije nego što počnete doživjeti fizičke simptome povezane sa strahom kao što su ruke, brzo disanje i srce.

Cannon je prvi put predložio svoju teoriju dvadesetih godina 20. stoljeća, a njegov rad kasnije je proširio fiziolog Philip Bard tijekom tridesetih godina 20. stoljeća. Prema Cannon-Bardovoj teoriji emocija osjećamo emocije i doživljavamo fiziološke reakcije kao što su znojenje, drhtavica i napetost mišića istodobno.

Točnije, sugerira se da emocije nastaju kada talamus šalje poruku mozgu kao odgovor na poticaj, što rezultira fiziološkom reakcijom. Istodobno, mozak također prima signale koji pokreću emocionalno iskustvo. Teorija Cannonove i Bardove sugerira da se fizičko i psihološko iskustvo emocija odvija istodobno i da ne uzrokuje drugu.

Teorija Schachter-Singera

Također poznat kao teorija dvosložnih emocija, Schachter-Singer Theory je primjer kognitivne teorije emocija. Ova teorija sugerira da se fiziološki uzbuđenje javlja prvo, a onda pojedinac mora identificirati razlog za to uzbuđenje da ga doživljava i označava kao emociju. Poticaj vodi do fiziološkog odgovora koji se zatim kognitivno interpretira i označava što rezultira emocijama.

Schachterova i Singerova teorija oslanja se na teoriju James-Lange i teorije Cannon-Bardove emocije. Kao i teorija James-Lange, teorija Schachter-Singera predlaže da ljudi zaključe emocije na temelju fizioloških odgovora. Kritični faktor je situacija i kognitivno tumačenje koje ljudi koriste za označavanje te emocije.

Kao i teorija Cannon-Bard, Schachter-Singerova teorija također sugerira da slični fiziološki odgovori mogu proizvesti različite osjećaje. Na primjer, ako osjetite trkaće srce i znojenje dlanova tijekom važnog math ispita, vjerojatno ćete identificirati emociju kao tjeskobu. Ako iskusite iste fizičke odgovore na datum s vašim značajnim drugim, te odgovore možete protumačiti kao ljubav, ljubav ili uzbuđenje.

Teorija kognitivne procjene

Prema teorijama procjene emocija, razmišljanje se mora dogoditi prije nego se doživljava emocija. Richard Lazar bio je pionir na ovom području emocija, a ta se teorija često naziva Lazarovom teorijom emocija.

Prema toj teoriji, slijed događaja prvo uključuje stimulus, a slijedi misao koja tada dovodi do istodobnog iskustva fiziološkog odgovora i emocija. Na primjer, ako naiđete na medvjeda u šumi, odmah možete početi misliti da ste u velikoj opasnosti. To onda dovodi do emocionalnog iskustva straha i fizičkih reakcija povezanih s odgovorom borbe ili bijega .

Teorija osjećaja emocionalne reakcije na lice

Teorija povratne emocije emocija sugerira da su izrazi lica povezani s doživljavanjem emocija. Charles Darwin i William James obojica su rano istaknuli da ponekad fiziološki odgovori često imaju izravan utjecaj na emocije, a ne samo da su posljedica emocija. Pristaše ove teorije sugeriraju da su emocije izravno vezane za promjene u mišićima lica. Na primjer, ljudi koji su prisiljeni da se ugodno smješkaju u društvenoj funkciji imat će bolje vrijeme na događaju nego što bi imali ako se namrče ili nose neutralniji izraz lica.

> Izvori:

> Cannon, WB (1927) James-Lange teorija emocija: kritički pregled i alternativna teorija. American Journal of Psychology, 39, 10-124.

> James, W. (1884). Što je emocija? Mind, 9, 188-205.

> Myers, DG (2004). Teorije emocija. Psihologija: Sedmo izdanje. New York, NY: Vrijedni izdavači.