Osnove psihologije: 8 činjenica koje trebate znati
Psihologija je izvor fascinacije za mnoge ljude i zbog dobrog razloga. Učeći više o osnovama ljudskog uma i ponašanja, ljudi mogu dobiti veće razumijevanje sebe i drugih. Psiholozi također igraju vitalnu ulogu u sustavu zdravstvene skrbi pomažući pojedincima koji doživljavaju probleme mentalnog zdravlja, obavljaju psihoterapiju , istražuju različite mogućnosti liječenja i poučavaju pacijente kako učinkovito upravljati svojim simptomima.
Koji su neki od razloga zašto biste trebali saznati više o psihologiji? Za neke ovaj interes potaknut je željom da nastavi karijeru u psihologiji . Drugi jednostavno žele saznati više iz znatiželje ili zato što razmišljaju o savjetovanju psihologa za pomoć pri zdravstvenoj zabrinutosti. Bez obzira na razlog, izgradnja bolje razumijevanja tema kao što su emocija , motivacija , spoznaja, ljubav , komunikacija i metode istraživanja će vam dobro poslužiti u mnogim različitim područjima života.
Psihologija može izgledati kao ogromna i zastrašujuća tema na početku, ali razumijevanje nekoliko osnovnih činjenica može olakšati početak. Sljedeće su samo neke od važnih stvari koje trebate znati o ovoj fascinantnoj temi. Nakon što dobro razumijete osnove, bit ćete spremniji istražiti različite načine kako psihologija može pomoći u poboljšanju vašeg svakodnevnog života, zdravlja i dobrobiti.
Psihologija je studija uma i ponašanja
Prvo, počni se upućivati na točno ono što uključuje psihologiju . Psihologija se može definirati kao proučavanje mentalnih procesa i ponašanja.
Pojam psihologije dolazi od grčke riječi psiha koja znači "dah, duh, duša" i riječ logija koja znači "proučavanje".
Psihologija nije uvijek postojala kao što je i danas. Zapravo, to se smatra relativno mladom disciplinom, iako je, kako je jedan istaknuti psiholog objasnio, ima kratku prošlost, ali dugu povijest . Psihologija se pojavila iz biologije i filozofije i usko je povezana s drugim disciplinama, uključujući sociologiju, medicinu, lingvistiku i antropologiju.
Dok psihologija može biti mladi subjekt u velikoj shemi stvari, ona je narasla igrati ogromnu ulogu u svijetu danas. Psiholozi su zaposleni u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, školama, fakultetima i sveučilištima, vladinim agencijama, privatnim tvrtkama i privatnoj praksi, te obavljaju širok raspon zadataka i uloga od liječenja duševne bolesti do utjecaja na javnozdravstvenu politiku.
Psihologija se oslanja na znanstvene metode
Jedan od najčešćih mitova o psihologiji je da je to samo "zdrav razum". Problem s tim je da je psihološka istraživanja pomogla pokazati da su mnoge stvari za koje vjerujemo da su samo zdrav razum uopće nisu istinite.
Uostalom, ako je zdrav razum bio onakav kakav ljudi kažu, onda se ljudi ne bi upuštali u ponašanja za koje znaju da su loši za njih poput pušenja ili jesti junk food. Izazivajući neke od naših zabluda o tome kako i zašto se ljudi ponašaju kao oni, psiholozi su u stanju pružiti odgovore koji pomažu riješiti probleme u stvarnom svijetu.
Za razliku od zdravog razuma, psihologija se oslanja na znanstvene metode istražiti pitanja i doći do zaključaka. Upotrebom empirijskih metoda istraživači su u stanju otkriti odnose između različitih varijabli. Psiholozi rabe niz tehnika za proučavanje ljudskog uma i ponašanja, uključujući prirodoslovno promatranje , eksperimente, studije slučaja i upitnike.
Psiholozi se bore s problemima iz više perspektiva
Teme i pitanja u psihologiji mogu se pogledati na više različitih načina. Uzmimo temu nasilja kao primjer. Neki psiholozi mogu pogledati kako biološki utjecaji pridonose nasilju, dok bi drugi psiholozi mogli pogledati kako se čimbenici poput kulture, obiteljskih odnosa, društvenog pritiska i situacijskih varijabli mogu utjecati na nasilje.
Neke od glavnih perspektiva u psihologiji uključuju:
- Biološka perspektiva
- Kognitivna perspektiva
- Perspektiva ponašanja
- Evolucijska perspektiva
- Humanistička perspektiva
Svaka perspektiva doprinosi novoj razini razumijevanja nekoj temi.
Zamislite, na primjer, da psiholozi pokušavaju razumjeti različite čimbenike koji pridonose zlostavljanju. Neki bi istraživači mogli uzeti biološku perspektivu i pogledati kako genetika i mozak doprinose ovoj vrsti ponašanja. Drugi psiholog bi mogao imati perspektivu ponašanja i razmatrati različite načine na koje takvo ponašanje ojačava okoliš. Drugi istraživači mogu preuzeti društvenu perspektivu i analizirati utjecaj koji bi tlak skupine mogao imati na ponašanje zlostavljača.
Nijedna perspektiva nije "u redu". Svaka perspektiva pridonosi tome kako razumijemo temu i dopuštamo istraživačima da analiziraju bezbroj utjecaja koji doprinose određenim aktivnostima i daju rješenja s više strana za borbu protiv problematičnih aktivnosti i potiču bolje ishode i zdravije ponašanje.
-
Dokazane psihološke strategije za učenje nešto novo
-
Kako istraživači proučavaju psihologiju: Pregledajte osnove
Raznolikost podpodručja nastala je za liječenje različitih problema
Uz mnoge različite perspektive, postoje mnoge grane psihologije. Psiholozi se često odlučuju specijalizirati u određenom području. Vrsta psihologa koja vam je potrebna može ovisiti o vrsti problema s kojim se suočavate.
Neki od najvećih podpodručja unutar psihologije su klinička psihologija , psihologija osobnosti , kognitivna psihologija , razvojna psihologija i socijalna psihologija . Ako imate emocionalne ili psihološke simptome, možda ćete se morati pozvati na kliničku ili savjetodavnu psihologu. Ako imate pitanja o tome da li se vaše dijete razvija normalno, možda biste htjeli pitati razvojnog psihologa.
Neki psiholozi rade na području mentalnog zdravlja u liječenju bolesnika s psihijatrijskim poremećajima i psihičkim poremećajima. Podskupovi kao što su klinička, savjetodavna i psihološka psihologija usmjereni su na pomaganje ljudima s mentalnim i tjelesnim zdravstvenim problemima.
Drugi psiholozi rade u primijenjenim podskupinama poput forenzičke psihologije i industrijsko-organizacijske psihologije za rješavanje problema u stvarnom svijetu.
Drugi psiholozi još uvijek usmjeravaju svoj rad na istraživanje kako bi pridonijeli našem razumijevanju ljudskog uma i ponašanja. Takvi psiholozi mogu se specijalizirati u određenom području kao što su razvoj, društveno ponašanje, spoznaja ili osobnost.
Psihologija je više od mentalnog zdravlja
Kada razmišljate o psihologiji, predodređuje li terapeut s notepadom koji opisuje ideje kao što klijent pripovijeda iskustva iz djetinjstva? Iako je terapija svakako veliki dio psihologije, nije jedina stvar koju psiholozi rade. U stvari, mnogi psiholozi uopće ne rade na području mentalnog zdravlja. Psihologija obuhvaća druga područja, uključujući poučavanje, istraživanje i savjetovanje.
Psiholozi rade u širokom rasponu postavki, uključujući:
- Koledži i sveučilišta
- Privatne korporacije
- K-12 škole
- bolnice
- Vladini uredi
Mentalno zdravlje zasigurno je glavno područje interesa za psihologiju, ali psiholozi također rade stvari kao što su pomoć sportašima da poboljšavaju svoju motivaciju i mentalni fokus , pomažu pri dizajniranju proizvoda koji su sigurni i korisni te pomažu tvrtkama da shvate kako utjecati na potrošače.
Psihologija je sve oko vas
Psihologija nije samo akademski subjekt koji postoji samo u učionicama, istraživačkim laboratorijima i uredima za mentalno zdravlje. Načela psihologije mogu se promatrati svuda oko vas u svakodnevnim situacijama.
Televizijske reklame i tiskani oglasi koje svakodnevno vidite oslanjaju se na psihologiju za razvoj marketinških poruka koje utječu i uvjeravaju ljude na kupnju oglašenih proizvoda. Web stranice koje redovito posjećujete iskoristite psihologiju kako biste razumjeli kako ljudi čitaju, koriste i tumače online informacije.
Psihologija također može igrati ulogu u poboljšanju vašeg zdravlja i dobrobiti. Na primjer, razumijevanje nekih osnovnih principa psihološke bihevioralnosti može biti korisno ako pokušavate razbiti lošu naviku i uspostaviti nove rutine. Poznavanje više o nekim od stvari koje motiviraju ponašanje može biti korisno ako pokušavate držati plan mršavljenja ili režim vježbanja. Prevladavanje fobija, upravljanje stresom, poboljšanje komunikacijskih vještina i donošenje boljih odluka samo su neke od stvari koje psihologija može pomoći.
Ako imate problem, vjerojatno je psiholog koji može pomoći
Postoji mnogo različitih vrsta psihologa; svatko se usredotočio na rješavanje različitih vrsta problema u svijetu. Na primjer, ako vaše dijete ima problema u školi, možete potražiti savjet od školske psihologa koji se specijalizirao za pomoć djeci u rješavanju akademskih, socijalnih, emocionalnih i drugih problema. Ako ste zabrinuti za starijeg roditelja ili djed i baka, možda se želite posavjetovati s razvojnim psihologom koji je posebno obučen i obrazovan u pitanjima vezanim za proces starenja.
Kako bi se utvrdilo koji je stručnjak u skladu s vašim potrebama, pomaže u razumijevanju nekih od različitih uvjeta za obuku i licenciranje za različita područja specijalnosti. Ako pokušavate odabrati psihoterapeuta, možda će vam biti korisno saznati više o tome koji stručnjaci mogu pružiti terapijske usluge .
Ako razmišljate o diplomiranju o psihologiji, onda biste trebali biti zadovoljni otkrićem da postoji mnogo karijera. Različite mogućnosti karijere uvelike ovise o vašoj obrazovnoj razini i radnom iskustvu, stoga je važno istražiti potrebne uvjete za obuku i licenciranje odabranog područja specijaliteta. Samo nekoliko mogućih mogućnosti za karijeru uključuju kliničku psihologiju , forenzičku psihologiju , psihološku psihologiju i industrijsko-organizacijsku psihologiju .
Psiholozi se usredotočuju na poboljšanje ljudskih života
Među glavnim ciljevima psihologije su opisati, objasniti, predvidjeti i poboljšati ljudsko ponašanje. Iako rad psihologa može biti vrlo raznolik, svi imaju jedan prioritetni cilj: pomagati ljudima da žive bolje živote. Neki psiholozi to postižu pridonoseći našem osnovnom razumijevanju kako ljudi misle, osjećaju i ponašaju se. Drugi psiholozi rade u primijenjenim okruženjima kako bi riješili probleme stvarnog svijeta koji utječu na svakodnevni život.
Konačno, mnogi psiholozi posvećuju svoj život pomažući ljudima koji se bore s psihološkim pitanjima. Možda ćete naći ove stručnjake koji rade u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, privatnim praksama i drugim postavkama za dijagnosticiranje psiholoških poremećaja i pružanju psihoterapije ljudima iz svih šetnje života.
Riječ od
Kao što vidite, psihologija je bogati i fascinantni subjekt koji ima praktične primjene u mnogim područjima života. Ako ste ikada željeli saznati više o tome zašto ljudi razmišljaju i djeluju na način na koji rade, onda proučavanje psihologije je sjajan način za bolji uvid u ljudsko iskustvo.
Psihologija ima snažan utjecaj na svijet danas, zbog čega je tako važno razumjeti ulogu koju ova disciplina igra u područjima koja uključuju akademike, istraživanje i mentalno zdravlje. Naš svakodnevni život duboko je utjecao interakcijom naše biologije, naših odnosa i naših mentalnih procesa. Psiholozi su sposobni razumjeti ulogu koju ti čimbenici igraju u utjecaju na zdravlje, sreću i opću dobrobit. Saznavajući više o osnovama psihologije, možete dobiti bogatije razumijevanje mnogih načina na koje ta osoba može utjecati na vaš život.
> Izvori:
> Američka psihološka udruga. Pomaganje ljudima da poboljšaju svoje živote. Psihologija: Znanost na djelu.
> Ured za statistiku rada, Ministarstvo rada SAD-a. Priručnik za radnu Outlook: psihologi. Izdanje 2016-17.