Kako psiholozi opisuju i objašnjavaju ljubav
Zašto se ljudi zaljube? Zašto su neki oblici ljubavi tako trajni i drugi tako prolazni? Psiholozi i istraživači predložili su nekoliko različitih teorija ljubavi kako bi objasnili kako se ljubav oblika i izdržava.
Ljubav je temeljna ljudska emocija , ali razumijevanje kako i zašto se to događa nije nužno lako. U stvari, već dugo vremena mnogi su ljudi sugerirao da je ljubav jednostavno nešto previše primalna, tajanstvena i duhovna za znanost da je ikada u potpunosti razumije.
Sljedeće su četiri glavne teorije predložene za objašnjenje ljubavi i drugih emocionalnih veza.
Živjeti vs voljeti
Psiholog Zick Rubin predložio je da se romantična ljubav sastoji od tri elementa:
- vezanost
- brižan
- Intimnost
Rubin je vjerovao da ponekad doživljavamo veliku količinu uvažavanja i divljenja za druge. Uživamo provoditi vrijeme s njima i želimo biti oko njih, ali to se ne mora nužno smatrati ljubavlju. Umjesto toga Rubin je to nazvao kao naklonost. Ljubav je, s druge strane, mnogo dublja, intenzivirana i uključuje snažnu želju za fizičkom intimnošću i kontaktom. Ljudi koji se "vole" uživaju u društvu jednih drugima, a oni koji su "zaljubljeni" brinu se o potrebama druge osobe kao i svoje.
Privitak je potreba za primanjem njege, odobrenja i fizičkog kontakta s drugom osobom. Briga uključuje vrednovanje potrebe i sreće druge osobe koliko i vaša.
Intimnost se odnosi na razmjenu misli, želja i osjećaja s drugom osobom.
Na temelju ove definicije, Rubin je osmislio upitnik za procjenu stavova o drugima i utvrdio da ove skale volje i ljubavi pružaju podršku svojoj koncepciji ljubavi.
Suosjećajna i strastvena ljubav
Prema psihologu Elaine Hatfield i njezinim kolegama, postoje dvije osnovne vrste ljubavi:
- Suosjećajna ljubav
- Strastvena ljubav
Ljubaznost ljubavi karakterizira međusobno poštovanje, privrženost, privrženost i povjerenje. Suosjećajna ljubav obično se razvija iz osjećaja uzajamnog razumijevanja i poštovanja prema drugima.
Strastvenu ljubav karakteriziraju intenzivne emocije, seksualna privlačnost, anksioznost i privrženost. Kada se ove intenzivne emocije izmjenjuju, ljudi se osjećaju ushićeno i ispunjeni. Nerazgovjetna ljubav vodi do osjećaja očaja i očaja. Hatfield sugerira da je strastvena ljubav prolazna, obično traju 6 do 30 mjeseci.
Hatfield također sugerira da strastvena ljubav nastaje kada se kulturna očekivanja potiču da se zaljube, kada osoba zadovolji vaše unaprijed stvorene ideje idealne ljubavi i kada doživite povećanu fiziološku uzbuđivanje u prisustvu druge osobe.
U idealnom slučaju, strasna ljubav potom dovodi do suosjećajne ljubavi koja je daleko više trajna. Dok većina ljudi želi veze koje kombiniraju sigurnost i stabilnost suosjećanja s intenzivnom strastvenom ljubavlju, Hatfield vjeruje da je to rijetkost.
Model kruga kotača u boji
U svojoj knjizi "Boje ljubavi" iz 1973. psiholog John Lee usporedio je stilove ljubavi s kotačićem u boji.
Baš kao što postoje tri osnovne boje, Lee je sugerirao da postoje tri primarna stilova ljubavi. Ova tri stila ljubavi su:
- Eros: Pojam eros proizlazi iz grčke riječi koja znači "strastveni" ili "erotski". Lee je sugerirao da ova vrsta ljubavi uključuje fizičku i emocionalnu strast.
- Ludos: Ludos dolazi iz grčke riječi što znači "igra". Ovaj oblik ljubavi zamišljen je kao razigran i zabavan, ali ne nužno ozbiljan. Oni koji izlažu ovaj oblik ljubavi nisu spremni za predanost i oprezni su previše intimnosti.
- Storge : Storge proizlazi iz grčkog izraza koji znači "prirodna ljubav". Ovaj oblik ljubavi često predstavlja obiteljska ljubav između roditelja i djece, braće i sestara i članova proširene obitelji. Ova vrsta ljubavi također se može razviti iz prijateljstva, gdje ljudi koji dijele interese i obveze postupno razviju naklonost jedni drugima.
Nastavljajući analogiju kotača u boji, Lee je predložio da, kao što se primarne boje mogu kombinirati za stvaranje komplementarnih boja, ova tri primarna stilova ljubavi mogu se kombinirati kako bi stvorili devet različitih sekundarnih ljubavnih stilova. Na primjer, kombinacija Erosa i Ludosa rezultira manijom ili opsesivnom ljubavlju.
Lee's 6 stilova ljubavi
- Tri glavna stila:
1. Eros - Voljeti idealnu osobu
2. Ludos - Ljubav kao igra
3. Storge - Ljubav kao prijateljstvo - Tri sekundarna stilova:
1. Manija (Eros + Ludos) - Opsesivna ljubav
2. Pragma (Ludos + Storge) - Realna i praktična ljubav
3. Agape (Eros + Storge) - Nesebična ljubav
Triangularna teorija ljubavi
Psiholog Robert Sternberg predložio je trokutastu teoriju koja sugerira da postoje tri komponente ljubavi:
- Intimnost
- Strast
- opredjeljenje
Različite kombinacije ovih tri komponente rezultiraju različitim vrstama ljubavi. Na primjer, kombinacija intimnosti i predanosti rezultira druželjubivom ljubavlju, a kombiniranje strasti i intimnosti dovodi do romantične ljubavi.
Prema Sternbergu, odnosi uspostavljeni na dva ili više elemenata su trajniji od onih koji se temelje na jednoj komponenti. Sternberg koristi pojam besprijekorna ljubav za opisivanje kombinirajući intimnost, strast i predanost. Dok je ova vrsta ljubavi najsnažnija i najdugotrajnija, Sternberg sugerira da je ova vrsta ljubavi rijetka.
> Izvori:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Ljubav, spol i intimnost: njihova psihologija, biologija i povijest. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Boje ljubavi. New York: Prentice Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Mjerenje romantične ljubavi". Journal of Personality and Social Psychology, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Trokut ljubavi: intimnost, strast, predanost. New York: osnovne knjige; 1988.