Motivacija je definirana kao proces koji inicira, vodi i održava ciljanu ponašanja. Motivacija je ono što uzrokuje da djelujete, bilo da dobiva čašu vode koja smanjuje žeđ ili čitanje knjige kako bi stekla znanje.
Bliži pogled na motivaciju
Motivacija uključuje biološke, emocionalne, društvene i kognitivne sile koje aktiviraju ponašanje.
U svakodnevnoj uporabi, pojam motivacija često se koristi za opisivanje zašto netko nešto čini. Na primjer, može se reći da je učenik toliko motiviran da ulazi u klinički psihologijski program koji provodi svaku noć studirajući.
"Pojam motivacije odnosi se na čimbenike koji aktiviraju, usmjeravaju i održavaju ponašanje usmjereno prema cilju ... Motivi su" ponašanje "ponašanja - potrebe ili želje koje ponašaju i objašnjavaju ono što radimo. nego, zaključujemo da postoji na temelju ponašanja koje promatramo. "
(Nevid, 2013.)
Što točno leži iza motiva zašto djelujemo? Psiholozi su predložili različite teorije motivacije , uključujući teoriju pogona, teoriju instinkta i humanističku teoriju. Stvarnost je da postoji mnogo različitih sila koje usmjeravaju i usmjeravaju naše motivacije.
Komponente motivacije
Svatko tko je ikada imao cilj (poput želeći izgubiti 20 kilograma ili voditi maraton) vjerojatno odmah shvaća da jednostavno nemaju želju postići nešto nije dovoljno.
Postizanje takvog cilja zahtijeva sposobnost da ustraje kroz prepreke i izdržljivost kako bi se zadržao unatoč poteškoćama .
Postoje tri glavne komponente motivacije: aktivacija, upornost i intenzitet.
- Aktivacija uključuje odluku o pokretanju ponašanja, kao što je upis u klasu psihologije.
- Trajnost je stalni napor prema cilju, iako prepreke mogu postojati. Primjer upornosti bi uzimali više psihologijskih tečajeva kako bi stekli stupanj, iako to zahtijeva značajno ulaganje vremena, energije i resursa.
- Intenzitet se može vidjeti u koncentraciji i snazi koji ide u postizanje cilja. Na primjer, jedan student može bez puno truda oboriti dok će drugi učenik redovito proučavati, sudjelovati u raspravama i iskoristiti mogućnosti istraživanja izvan nastave. Prvi učenik nema intenzitet, a drugi s intenziviranjem nastavlja svoje obrazovne ciljeve.
Teorije motivacije
Koje su stvari koje nas zapravo motiviraju da djelujemo? Psiholozi su predložili različite teorije da objasne motivaciju:
- Instinkti: Instinktna teorija motivacije ukazuje na to da su ponašanja motivirani instinktima, koji su fiksni i urođeni obrasci ponašanja. Psiholozi, uključujući Williama Jamesa, Sigmunda Freuda i Williama McDougala, predložili su niz osnovnih ljudskih pokreta koji motiviraju ponašanje. Takvi instinkti mogu uključivati biološke instinkte koji su važni za opstanak organizma kao što su strah, čistoća i ljubav.
- Pogoni i potrebe: Mnoga od vaših ponašanja kao što su jesti, piti i spavati su motivirani biologijom. Imate biološku potrebu za hranom, vodom i spavanjem. Stoga, vi ste motivirani da jedete, pijete i spavate. Teorija pogona sugerira da ljudi imaju osnovne biološke pogone i da su vaša ponašanja motivirana potrebom da se ispune ove diskove.
- Razine uzbuđenja: Teorija uzbuđivanja motivacije sugerira da su ljudi motivirani da se uključe u ponašanja koja im pomažu u održavanju njihove optimalne razine uzbuđenja. Osoba s niskim potrebama za uzbuđenjem može provoditi opuštajuće aktivnosti kao što je čitanje knjige, a osobe s visokim potrebama za uzbuđenjem mogu biti motivirane da se uključe u uzbudljiva ponašanja koja traže uzbuđenje, kao što su motociklistička utrka.
Extrinsic vs intrinzična motivacija
Različite vrste motivacije često se opisuju kao vanjski ili intrinzični. Vanjske motivacije su one koje proizlaze izvan pojedinca i često uključuju nagrade kao što su trofeji, novac, društveno priznanje ili pohvale. Intrinzične motivacije su one koje proizlaze iz pojedinca, poput složene križaljke isključivo zbog osobne zadovoljavanja rješavanja problema.
Riječ od
Razumijevanje motivacije je važno u mnogim područjima života, od roditeljstva do radnog mjesta. Vi svibanj želite postaviti najbolje ciljeve i uspostaviti pravi sustav nagrađivanja kako bi motivirali druge, kao i povećati svoju motivaciju . Poznavanje motivacijskih čimbenika i njihovo manipuliranje koristi se u marketingu i drugim aspektima industrijske psihologije. To je područje na kojem postoje mnogi mitovi, a svatko može imati koristi od znanja o tome što funkcionira i što ne.
> Izvor:
> Nevid JS. Psihologija: Koncepti i primjene . Belmont, CA: Wadsworth Cengage učenje; 2013.