Istraživači su razvili niz teorija kako bi objasnili motivaciju. Svaka pojedina teorija obično je prilično ograničena u opsegu. Međutim, gledajući ključne ideje iza svake teorije, možete dobiti bolje razumijevanje motivacije u cjelini.
Motivacija je sila koja inicira, vodi i održava ciljanu ponašanja. To je ono što nas uzrokuje da poduzmemo akciju, hoćemo li zgrabiti snack kako bi smanjili glad ili se upisali na koledž kako bi stekli stupanj. Snage koje leže ispod motivacije mogu biti biološke, društvene, emocionalne ili kognitivne prirode. Pogledajmo svaki.
Instinktna teorija motivacije
Prema teorijama instinkta, ljudi su motivirani da se ponašaju na određene načine jer su evolucijski programirani da to učine. Primjer toga u životinjskom svijetu je sezonska migracija. Ove životinje ne nauče to učiniti, umjesto toga je urođeni uzorak ponašanja. Utiskuje motivaciju nekih vrsta da migriraju u određeno vrijeme svake godine.
William James je stvorio popis ljudskih instinkata koji su uključivali stvari poput privrženosti , igre, srama, ljutnje, straha, sramežljivosti, skromnosti i ljubavi. Glavni problem ove teorije jest da zapravo nije objasnio ponašanje, samo je to opisao.
Do dvadesetih godina 20. stoljeća teorije instinkata bile su gurnute u stranu u korist drugih motivacijskih teorija, ali suvremeni evolucijski psiholozi još uvijek proučavaju utjecaj genetike i nasljeđa na ponašanje čovjeka.
Motivacijska teorija poticaja
Teorija poticaja sugerira da su ljudi motivirani da rade stvari zbog vanjskih dobitaka. Na primjer, možda ćete biti motivirani da svaki dan idete na posao za novčanu nagradu za plaćanje. Koncepti ponašanja učenja kao što su udruživanje i pojačanje igraju važnu ulogu u ovoj teoriji motivacije.
Ova teorija dijeli neke sličnosti s konceptom biheviorističkog kondicioniranja operanta . U kondicioniranju operanta, ponašanja se učiti formiranjem udruga s rezultatima. Pojačanje jača ponašanje dok kazna slabi.
Dok je teorija poticaja slična, umjesto toga predlaže da se ljudi namjerno bave određenim tečajevima djelovanja kako bi stekli nagradu. Što su veće zapažene nagrade, to su snažniji ljudi motivirani da nastave s tim pojačanjima.
Teorija vođenja motivacije
Prema pogonskoj teoriji motivacije, ljudi su motivirani da poduzmu određene radnje kako bi se smanjila unutarnja napetost koja je uzrokovana neostvarenim potrebama. Na primjer, možda ćete biti motivirani da pijete čašu vode kako biste smanjili unutarnje stanje žeđi.
Ta je teorija korisna u objašnjavanju ponašanja koja imaju jaku biološku komponentu, kao što je glad ili žeđ. Problem s teorijom motivacije motora je da ta ponašanja nisu uvijek motivirana isključivo fiziološkim potrebama. Na primjer, ljudi često jedu čak i kada nisu jako gladni.
Arousal teorija motivacije
Teorija uzbuđenja motivacije sugerira da ljudi poduzimaju određene akcije kako bi smanjili ili povećali razinu uzbuđenja.
Kada razina uzbuđenja postane preniska, na primjer, osoba može gledati uzbudljiv film ili otići na jog. Kada razina uzbuđenja bude previsoka, s druge strane, osoba bi vjerojatno tražila načine za opuštanje, poput meditacije ili čitanja knjige.
Prema ovoj teoriji, motivirani smo za održavanje optimalne razine uzbuđenja, iako se ova razina može razlikovati ovisno o pojedincu ili situaciji.
Humanistička teorija motivacije
Humanističke teorije motivacije temelje se na ideji da ljudi također imaju jake kognitivne razloge za obavljanje različitih radnji. Ovo je poznato ilustrirano u Abraham Maslowovoj hijerarhiji potreba , koja predstavlja različite motivacije na različitim razinama.
Prvo, ljudi su motivirani da ispune osnovne biološke potrebe za hranom i skloništem, kao i one sigurnosti, ljubavi i poštovanja. Kada se zadovolje potrebe nižih razina, primarni motivator postaje potreba za samo-aktualizacijom ili želja za ispunjenjem vlastitog individualnog potencijala.
Očekivana teorija motivacije
Teorija o očekivanoj motivaciji sugerira da, kada razmišljamo o budućnosti, formuliramo različita očekivanja o onome što mislimo da će se dogoditi. Kada predviđamo da će najvjerojatnije biti pozitivan ishod, vjerujemo da smo u mogućnosti učiniti tu moguću budućnost stvarnost. To dovodi ljude da se više motiviraju da nastave s tim vjerojatnim ishodima.
Teorija predlaže da se motivi sastoje od tri ključna elementa: valencija, instrumentalnost i očekivanje. Valencija se odnosi na vrijednost koju ljudi stavljaju na potencijalni ishod. Stvari koje izgleda malo vjerojatno da stvaraju osobnu korist imaju nisku valenciju, a one koje nude neposredne osobne nagrade imaju veću valenciju.
Instrumentalnost se odnosi na to da li ljudi vjeruju da imaju ulogu u predviđenom ishodu. Ako se događaj čini slučajnim ili izvan kontrole pojedinca, ljudi će se osjećati manje motivirano za nastavak tog načina djelovanja. Ako pojedinac igra važnu ulogu u uspjehu nastojanja, međutim, ljudi će se osjećati više instrumentalni u tom procesu.
Očekivanje je uvjerenje da jedan ima sposobnosti da proizvede ishod. Ako se ljudi osjećaju kao da im nedostaju vještine ili znanja da bi postigli željeni ishod, bit će manje motivirani za pokušaj. Ljudi koji se osjećaju sposobni, s druge strane, vjerojatno će pokušati postići taj cilj.
Iako niti jedna teorija ne može adekvatno objasniti svu ljudsku motivaciju, promatranje pojedinih teorija može ponuditi veće razumijevanje snaga koje nas dovode do djelovanja. U stvarnosti, vjerojatno postoje mnoge različite sile koje međusobno djeluju kako bi motivirale ponašanje.