Što učiniti kad vaš muški partner nije zainteresiran za seks
Niski libido znači smanjenje seksualnog poremećaja što dovodi do smanjenja seksualne aktivnosti. To može biti uzrok zabrinutosti kada se dogodi u vašem braku. To može doći iz raznih uzroka. Najčešće, muški niski libido rezultat je nuspojava lijekova, tjelesne ili duševne bolesti, stresa, starenja i hormonalnih problema (najčešće nizak testosteron).
Pogledajmo potencijalne lijekove za nizak seksualni nagon:
Ako vaš partner pati od malog spola
- Prihvatite da ne možete promijeniti svog supruga. Možete promijeniti samo vaš odgovor na situaciju.
- Pokušajte uvjeriti svog muža da vidi liječnika. Trebat će medicinski rad kako bi se utvrdio korijen uzroka problema kako bi se mogao razviti odgovarajući plan liječenja.
- Ako ste "obiteljski kuhar", kuhajte zdravu hranu i pratite unos ugljikohidrata, natrija i masne hrane vašeg muža.
- Nemojte kriviti se zbog malog libida muža. To nema veze s načinom na koji gledate, koliko ste vagali, ili vaše seksualne izvedbe itd.
- Razgovarajte nježno sa svojim mužem o vašoj seksualnoj želji i brigama. Nemojte ovaj razgovor izvan svoje spavaće sobe na neprikladan način.
- Radite sa svojim mužem da zajedno stvorite vrijeme. Učinite to prioritetom.
- Učinite nešto za sebe. Počnite brinuti o sebi i pronađite načine da se usrećite.
- Sjeti se kako si divan. Pitanja vašeg muža možda nemaju apsolutno nikakve veze s tobom. To su samo pitanja. Ne morate ih posjedovati ni biti isključivo odgovorni za njihovo rješavanje. Dajte im natrag i učinite se zdravima.
- Nemojte očekivati neposredne rezultate. Izvrsno je ako se pokušavate riješiti ovaj problem, ali dajte mu vremena i budite strpljivi.
Ako patite od malog spola
- Jedite zdravu hranu poput voća i povrća i gledajte sadržaj masnoća, natrija i ugljikohidrata. Istraživačka hrana, pića i prirodni lijekovi koji prirodno pojačavaju libido.
- Dobiti dovoljno spavanja - sedam ili osam sati po noći.
- Vježba. Izrada ima toliko velikih prednosti, uključujući jačanje osjećaja dobre kemikalije u vašem mozgu.
- Prestani pušiti.
- Ako pijete, provjerite je li umjereno.
- Posavjetujte se s liječnikom. Vaš gubitak libida može biti simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja. Zamolite za puni rad s bilo kojim testovima koji bi mogli pružiti odgovore. Sada nije vrijeme da budemo sramežljivi ili neugodno zbog ovog problema. Vaš liječnik vam može pomoći samo s odgovarajućim informacijama.
- Tražite profesionalnu psihoterapiju da se bavite s vašom depresijom, nemogućnošću da se nosite sa stresom, neriješenim sukobima i / ili problemima gnjeva. Ako iskoristite pošteni inventar i mislite da je problem s vama, najbolje je da se obratite s profesionalnim stručnjakom.
- Viagra i slični lijekovi vjerojatno neće pomoći. Ovi lijekovi su za erektilnu disfunkciju, a ne za seksualnu želju ili libido. Prvi problem mora biti riješen.
- Razgovarajte sa svojim partnerom o vašoj seksualnoj želji i zabrinutostima. Ovaj razgovor je izvan vaše spavaće sobe. Dajte joj da zna da nije njezina krivnja.
- Radite sa svojom ženom tako da je vaše vrijeme zajedno prioritet i da imate više vremena zajedno sami.
- Nemojte očekivati neposredne rezultate.
- Ako je problem usredotočen na vašu seksualnu orijentaciju, a vi ste homoseksualni ili biseksualni, budite iskreni u vezi sa svojim supružnikom. Terapist će vjerojatno biti vrlo korisna u ovoj okolnosti.
Ako vaš suprug nema motivaciju ili odbija pomoć kod slabe libido
Osim ako postoji medicinski razlog, većina pojedinaca ima neku seksualnu želju. Ako vaš suprug odbija dobiti stručnu pomoć ili odbija raditi s vama, to je neodgovorno i neosjetljivo.
Nažalost, šalje poruku da nije zainteresiran za spašavanje vašeg braka.