Kako iskustvo mijenja mozak
Plastičnost mozga, također poznata kao neuroplastičnost, izraz koji se odnosi na sposobnost mozga da se promijeni i prilagodi kao rezultat iskustva. Kad ljudi kažu da mozak posjeduje plastičnost, ne sugeriraju da je mozak sličan plastici. Neuro se odnosi na neurone, živčane stanice koje su sastavni dijelovi mozga i živčani sustav, a plastičnost se odnosi na sposobnost mozga.
Povijest i istraživanje plastičnosti mozga
Do šezdesetih godina prošlog stoljeća, istraživači su vjerovali da se promjene mozga mogu održati samo tijekom djetinjstva i djetinjstva. Po ranoj odrasloj dobi, vjerovalo se da je fizička struktura mozga uglavnom trajna. Suvremena istraživanja pokazala su da mozak nastavlja stvarati nove živčane putove i mijenjati postojeće kako bi se prilagodila novim iskustvima, saznala nove informacije i stvorila nove uspomene.
Psiholog William James sugerirao je da mozak možda nije tako nepromjenjiv kao što se ranije vjerovalo davne 1890. godine. U svojoj knjizi "Načela psihologije", napisao je: "Organska materija, naročito živčano tkivo, čini se obdarenom vrlo izvanrednim stupnjem plastičnosti „. Međutim, ova je ideja mnogo godina zanemarena.
Dvadesetih godina 20. stoljeća istraživač Karl Lashley pokazao je promjene u živčanom putu rhesus majmuna. Do šezdesetih godina prošlog stoljeća istraživači su počeli istraživati slučajeve u kojima su starije odrasle osobe koje su pretrpjele masovne poteze uspjele ponovno funkcionirati, pokazujući da je mozak mnogo kolebljiviji nego što se ranije vjerovalo.
Moderni istraživači također su pronašli dokaze da je mozak sposoban preokrenuti se nakon oštećenja.
Razlozi zbog kojih je mozak vidljiv kao nepromjenjiv
U svojoj revolucionarnoj knjizi "Mozak koji se mijenja: Priče o osobnom trijumfu iz granica mozga znanosti" Norman Doidge sugerira da je ovo uvjerenje da je mozak nesposoban za promjenu prvenstveno proizlazi iz tri glavna izvora, uključujući:
- Drevno vjerovanje da je mozak bio poput izvanrednog stroja, sposoban za zapanjujuće stvari još nesposobne za rast i promjenu.
- Promatranje da su ljudi koji su pretrpjeli ozbiljne oštećenja mozga često bili nesposobni da se oporave.
- Nemogućnost da zapravo promatrati mikroskopske aktivnosti mozga odigrala je ulogu u ideji da je mozak bio relativno fiksan.
Zahvaljujući suvremenim tehnološkim dostignućima, istraživači su u stanju dobiti nikad prije moguće uvid u unutrašnje funkcioniranje mozga. Dok je proučavanje moderne neuroznanosti procvjetalo, istraživači su pokazali da ljudi nisu ograničeni na mentalne sposobnosti s kojima se rađaju i da su oštećeni mozgovi često vrlo sposobni za značajne promjene.
Kako plastičnost mozga djeluje
Ljudski mozak se sastoji od približno 86 milijardi neurona . Rani istraživači vjerovali su da se neurogeneza , ili stvaranje novih neurona, zaustavilo ubrzo nakon rođenja. Danas je razumljivo da mozak posjeduje izvanrednu sposobnost reorganizacije putova, stvaranja novih veza i, u nekim slučajevima, čak i stvaranja novih neurona.
Karakteristike neuroplastičnosti
Postoji nekoliko značajki definiranja neuroplastičnosti, uključujući:
- Mogu se razlikovati prema dobi. Dok se plastičnost javlja tijekom cijelog životnog vijeka, određene vrste promjena prevladavaju tijekom određenih životnih dobi. Mozak se mijenja mnogo tijekom ranih godina života, na primjer, kada se nezreli mozak raste i organizira. Općenito, mladi mozgovi imaju tendenciju da budu osjetljiviji i osjetljiviji na iskustva nego mnogo starijih mozgova.
- To uključuje različite procese. Plastičnost je u tijeku tijekom cijelog života i uključuje moždane stanice osim neurona , uključujući glialne i vaskularne stanice.
- Može se dogoditi iz dva razloga. Plastičnost se može pojaviti kao rezultat učenja, iskustva i stvaranja memorije, ili kao rezultat oštećenja mozga. Dok su ljudi vjerovali da je mozak postao fiksiran nakon određene dobi, novije istraživanje otkrilo je da mozak nikada ne prestaje mijenjati kao odgovor na učenje. U slučajevima oštećenja mozga, kao što je tijekom moždanog udara, područja mozga povezana s određenim funkcijama mogu biti oštećena. Na kraju, zdravi dijelovi mozga mogu preuzeti te funkcije i sposobnosti se mogu vratiti.
- Okoliš igra ključnu ulogu u procesu. Genetika također može imati utjecaj. Interakcija između okoliša i genetike također igra ulogu u oblikovanju plastičnosti mozga.
- Plastičnost mozga nije uvijek dobra. Promjene mozga često se vide kao poboljšanja, ali to nije uvijek slučaj. U nekim slučajevima mozak može biti pod utjecajem psihoaktivnih tvari ili patoloških stanja koja mogu dovesti do štetnih utjecaja na mozak i ponašanje.
Vrste plastičnosti mozga
Postoje dvije vrste neuroplastičnosti, uključujući:
- Funkcionalna plastičnost: sposobnost mozga da pomakne funkcije iz oštećenog područja mozga na druge nedirnute dijelove.
- Strukturalna plastičnost: sposobnost mozga da zapravo promijeni svoju fizičku strukturu kao rezultat učenja.
Kako se mijenjaju naši mozgovi
Prvih nekoliko godina života djeteta vrijeme je brzog rasta mozga. Pri rođenju, svaki neuron u moždanom korteksu ima oko 2.500 sinapsi; po dobi od tri godine, ovaj je broj porastao na nevjerojatnih 15.000 sinapsi po neuronu.
Prosječna odrasla osoba, međutim, ima oko pola onog broja sinapsa. Zašto? Jer, dok steknemo nova iskustva, neke su veze ojačane dok su druge eliminirane. Taj je proces poznat kao sinaptičko obrezivanje. Neuroni koji se koriste često razvijaju snažnije veze, a one koje se rijetko ili nikada ne koriste, umiru. Razvijajući nove veze i obrezivanjem slabih, mozak se može prilagoditi promjenjivom okruženju.
> Izvori:
> Doidge N. Mozak koji se mijenja: Priče o osobnom trijumfu iz granica mozga znanosti. New York: Viking; 2007.
> James W. Načela psihologije. Klasičari u povijesti psihologije. Green CD, izd. 1890.
> Kolb B, Gibb R. Brain Plastičnost i ponašanje u razvoju mozga. Clarke M, Ghali L, eds. Časopis Kanadske akademije dječje i adolescentne psihijatrije . 2011.godine; 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Otkrivanje psihologije. 7. izd. New York, NY: Vrijedni izdavači; 2016.
> Hoiland E. Mozak Plastičnost: Što je to? Chudler EH, ed. Neuroznanost za djecu. Sveučilište u Washingtonu.