Neurogeneza i znanosti regeneracije mozga
Konvencionalna mudrost dugo je navijestila da ne možemo razviti nove moždane stanice; da smo rođeni sa svim moždanim stanicama koje ćemo ikada imati i da kad te sive stanice isteknu, oni su zauvijek otišli.
Ovo je uvjerenje bilo potaknuto dijelom zbog činjenice da određene funkcije pokreta i kognitivnih (misaonih) funkcija odbacuju starije koje dobivamo. No, treba li to ukazivati da je to sve spust kad se približimo određenoj dobi i da nemamo drugog izbora nego čekati neizbježan pad?
Brain Cells i Hipokampus
Dok se velika većina naših stanica mozga formira dok smo u maternici , postoje određeni dijelovi mozga koji nastaju stvarati nove neuronske stanice tijekom djetinjstva. Do posljednjih desetljeća, međutim, ograničena sposobnost mozga da se regenerira potaknula je uvjerenje da je neurogeneza - rađanje novih stanica mozga - prestalo ubrzo nakon ove faze.
Nedavna istraživanja pokazala su drugačije i upućuje na činjenicu da barem jedan dio mozga nastavlja stvarati nove stanice kroz životni vijek osobe.
Tijekom kasnih devedesetih godina, istraživači na Sveučilištu Rockefellers u New Yorku proveli su studije u kojima su marmoseti majmuni ubrizgavali kemikaliju koja bi mogla razlikovati polagane zrele moždane stanice i brzo razdjeljivanje novih. Ono što su otkrili jest da hipokampus (područje mozga povezano s uspomenama, učenjem i emocijama) nastavilo je stvarati nove stanice bez ograničenja dobi ili vremena.
Kasnije su studije korištene s ugljičnim-14 datumom (koje ocjenjuju dob i proces staničnog razvoja) potvrdile su da su stanice u hipokampusu, dok su neprekidno umirale, brzo zamijenjene novima. Samo formiranjem ovih stanica hipokampus može zadržati svoje središnje funkcije.
Ono što nam je također pokazalo je da broj novih stanica, i učestalost kojom se stvaraju počinju opadati s godinama. S tim se rečeno, stopa opadanja nije vidljiva da je dosljedna i može se znatno razlikovati od subjekta do subjekta.
Što nam istraživanja govore
Istraživanje se smatra važnim, kao što sugerira da postoje čimbenici koji mogu stimulirati i inhibirati proces odrasle neurogeneze. Čak upozorava i na moguće modele za liječenje degenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest, pa čak i oštećenja preokretanja uzrokovana traumatskom ozljedom mozga.
Na neki način, nalaz nisu bili iznenađujući ni neočekivani. Unatoč debati, suprotno, naša sposobnost stvaranja dugotrajnih uspomena i pohranjivanja podataka tijekom dugog vremenskog razdoblja služi kao dokaz tog procesa obnove. Danas prepoznajemo da ne samo da je neurogeneza odrasle osobe, već rutinska biološka pojava.
Čimbenici koji utječu na odraslu neurogenezu
Dok smo još godina daleko od označavanja mehanizama neurogeneze kod odraslih, počinjemo identificirati određene čimbenike koji bi mogli "pojačati" proces.
Jedan od njih je vježba . Rano istraživanje životinja koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Chicagu otkrilo je da aerobna tjelovježba dovodi do povećanja proizvodnje stanica u hipokampusu i povećava količinu genetske informacije koja se kodira.
Ono što nam to govori jest da se ne samo da funkcija mozga poboljšava, nego i sami stanice mogu bolje pohraniti informacije za učenje i memoriju.
Rezultati su potkrijepljeni istraživanjima Sveučilišta Pennsylvaniji, koja je u 2010. Godini izvijestila da aerobna tjelovježba među 120 starijih odraslih povećala je stvarnu veličinu hipokampusa za dva posto i učinkovito preokrenula gubitak staničnog stanja od jedne do dvije godine.
Osim vježbanja, znanstvenici su otkrili da obogaćena okruženja za učenje također mogu pridonijeti opstanku starih stanica i proizvodnji novih. Ukratko, što više vježbate mozak, to ćete više moći održavati optimalnu funkciju mozga.
S druge strane, postoje čimbenici koji izravno potkopavaju neurogenezu. Glavni među njima je dob. Znamo, na primjer, da je vrijeme kada mnogi odrasli dosegnu svoje osamdesete, izgubiti čak 20 posto neuronskih veza u hipokampusu. Unatoč vježbanju i ostalim poticajima, razvoj novih stanica rijetko je u stanju zadržati korak s gubitkom starih.
Velik dio fokusa budućih istraživanja vjerojatno će nastojati pomaknuti ravnotežu između tih dobitaka i gubitaka budući da bolje identificiramo vanjske i unutarnje čimbenike koji utječu na neurogenezu kod odraslih.
> Izvori:
> Erickson, A .; Voss, M .; Prakash, R. et al. "Trening vježbanja povećava veličinu hipokampusa i poboljšava pamćenje". PNAS. 2010; 108 (7): 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108.
> Ernst, A. and Frisen, J. "Odrasla neurogeneza kod ljudi - Uobičajena i jedinstvena svojstva kod sisavaca". PLoS Biol. 2015 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.