Poremećaji mentalnog zdravlja su stvarne bolesti koje često uzrokuju da ljudi pate u tišini. A, nažalost, još uvijek postoji stigma povezana s njima. No, rasprava i podizanje svijesti o mentalnom zdravlju prvi su koraci u borbi protiv stigme.
Štoviše, zalaganje za duševnu bolest i povratak u zajednicu mentalnog zdravlja može biti iznimno moćno za obje obitelji i pacijente. Pacijentski zagovornici čak kažu da njihovo zagovaranje pomaže u jačanju vlastitog oporavka mentalnog zdravlja.
U konačnici, važno je obratiti pozornost na svoje mentalno zdravlje. Aktivizam je način na koji se skrbnici, voljene osobe, pacijenti i svi oni koji se dotaknu duševnom bolesti mogu dati drugima i pomoći drugima.
Slijede neke od vodećih organizacija koje podižu svijest i pružaju podršku i resurse za mentalno zdravlje. Oni nude brojne načine kako pretvoriti vašu patnju u akciju.
Mental Health America
Osnovana 1909., Mental Health America (MHA) je vodeća organizacija nacija koja se bavi rješavanjem potreba ljudi koji žive s duševnim bolestima, kao i promicanja cjelokupnog mentalnog zdravlja. Ova neprofitna grupa smatra da je mentalno zdravlje, zapravo, kritički dio cjelokupnog wellness. Oni su autoritet za podršku mentalnom zdravlju, oporavak i zagovaranje.
MHA filozofija je rješavanje i liječenje mentalnih zdravstvenih stanja prije nego što uzrokuju pojedinačne patnje. Oni se zalažu za preventivne usluge, ranu identifikaciju i intervenciju simptoma, te planove djelovanja za nadopunu progresije duševne bolesti.
Također nude sljedeće usluge:
- Alati za screening -Trenuti i lagani "testovi" kako biste utvrdili imate li simptome mentalne bolesti. Rezultati uključuju detaljne informacije, resurse i alate za raspravu s pružateljem mentalnog zdravlja.
- Lokalne podružnice - Možete unijeti poštanski broj i MHA će vam pokazati svoje lokalne podružnice gdje možete pristupiti podršci i preporukama.
- Programi i zagovaranje - Informiranje o svemu od povratka do škole do wellness radnog mjesta. MHA također zagovara zakonodavstvo koje utječe na živote osoba s mentalnim zdravljem i njihovim obiteljima.
- Pristup pomoći - MHA nudi informacije o tome kako pristupiti pomoći za sebe ili voljenu osobu, uključujući vrijedne resurse o vrstama dostupnih tretmana i podršci, kako raditi s pružateljem mentalnog zdravlja i alatima za oporavak i podršku.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) vodeća je savezna agencija za istraživanje mentalnih poremećaja. NIMH je jedan od 27 instituta i centara koji čine Nacionalni institut za zdravstvo koji je dio US Department of Health and Human Services.
NIMH je najveća znanstvena organizacija posvećena istraživanju usmjerenim na razumijevanje, liječenje i prevenciju mentalne bolesti. Također provodi kontakt s ostalim organizacijama mentalnog zdravlja kako bi razmijenio informacije o tekućim istraživanjima i planovima i dobivao povratne informacije za buduće inicijative. Osim toga, NIMH surađuje s tim organizacijama u naporima za poticanje svijesti javnosti o najnovijim istraživanjima o mentalnom zdravlju. Također nude multimedijalne prezentacije i besplatnu biblioteku slika.
Čak i više, NIMH pruža pouzdane informacije o poremećajima mentalnog zdravlja kao i informacijama o nizu tema mentalnog zdravlja i najnovijim istraživanjima mentalnog zdravlja. Ako vi ili voljena osoba razmišljate o sudjelovanju u kliničkim istraživanjima, NIMH vam može pružiti informacije o kliničkim ispitivanjima i kako pronaći na NIMH-u ili diljem zemlje. Imaju i besplatne brošure, knjižice i e-knjige koje pomažu educirati javnost o mentalnom zdravlju i mentalnoj bolesti.
Nacionalni savez za mentalnu bolest
Nacionalni savez za mentalnu bolest (NAMI) jedan je od najvećih organizacija mentalnog zdravlja koje su osnovane za stvaranje boljih života za Amerikance pogođene mentalnom bolesti. Ova je grupa započela oko kuhinjskog stola i sada je postala jedan od nacionalnih glasovitih glasova o mentalnom zdravlju.
NAMI se sastoji od državnih organizacija, stotina lokalnih podružnica i volontera. Oni pružaju obrazovanje, održavaju događaje, pružaju resurse i rade u zajednici kako bi podigli svijest i ponudili podršku svima koji trebaju.
Osim toga, NAMI nastoji promijeniti način na koji ljudi gledaju mentalnu bolest i da se riješe stigme povezane s njom kroz obrazovanje, zagovaranje, slušanje javnosti i vodstvo. NAMI također nudi obrazovne programe u tisućama zajednica kako bi osigurao da obitelji, pojedinci i nastavnici dobiju podršku i informacije koje su im potrebne.
Uključeno je i NAMI FaithNet - međusobna mreža resursa koja promovira ulogu duhovnosti u putovima oporavka mnogih koji žive s mentalnim zdravljem i za koje je vjera ključna komponenta. Također možete nazvati NAMI besplatnu pomoćnu liniju za besplatne preporuke, informacije i podršku ili posjetite njihovu web stranicu kako biste se prijavili za grupe za raspravu / podršku ili čak pomogle drugima na njihovim oglasnim pločama.
Kroz svoje zalaganje, NAMI oblikuje nacionalnu javnu politiku za osobe s duševnom bolesti i njihove obitelji. Njihovi su napori rezultirali dobivanjem financijskih sredstava za istraživanje, zaštitu pristupa tretmanima i uslugama, te osiguravanje da se mentalna bolest liječi na isti način kao i fizička bolest u većini planova osiguranja. NAMI će također pružiti volonterima zagovaranja alate, resurse i vještine potrebne za zaštitu mentalnog zdravlja u svim državama.
NAMI sudjeluje u mnogim godišnjim događanjima osvješćivanja o mentalnom zdravlju kao način pružanja potpore osobama s duševnim bolestima i naglašava važnost mentalnog zdravlja. Sudjelovanje u događaju NAMI svijesti omogućuje da se poveća ljudsko razumijevanje složenosti duševne bolesti, kao i da obrazuju javnost i pomažu smanjiti stigmu. Ti događaji uključuju Tjedan osvješćivanja o mentalnim oboljenjima, Kampanje za slanje obavijesti o društvenim medijima, NAMIWalks i mnoge druge događaje.
Da biste se uključili u NAMI:
- Pridružite se NAMI-u na Campus klubu - Studentski vođena organizacija za mentalno zdravlje na fakultetima
- Uzmi Stigmafree obećanje
- Podijelite svoju priču - Pružite poticaj i podršku drugima s sličnim iskustvima. NAMI nudi dva sigurna, moderirana mjesta za dijeljenje vaše priče (oboje dopuštaju anonimno knjiženje): Vi niste sami i OK2Talk
- Prisustvujte jednom od NAMI obrazovnih razreda
- Iskoristite NAMI Connection Support Group i / ili NAMI Family Support Group
- Prijavite se za NAMI Smarts for Advocacy - praktični trening program koji će vas naučiti kako se pridružiti pokretu zagovaranja
- Pridružite se NAMI-Kreiraj račun i / ili postanite član
- Donirajte NAMI-NAMI se oslanja na darove i doprinose za podršku njihovom važnom poslu
Američka zaklada za sprječavanje samoubojstava
Američka zaklada za sprječavanje samoubojstava (AFSP) je neprofitna organizacija posvećena spašavanju života i donošenju nade onima koji su pogođeni samoubojstvom . AFSP ima poglavlja u svih 50 država sa svojim temeljnim strategijama, uključujući pružanje obrazovnih programa za stručnjake, edukaciju javnosti o poremećajima raspoloženja i sprečavanju samoubojstva, financiranju znanstvenog istraživanja, programima i sredstvima za preživjele gubitka samoubojstava, kao i osoba u opasnosti; zagovarajući politike i zakonodavstvo koje utječu na samoubojstvo i prevenciju.
AFSP smatra da previše ljudi u opasnosti za samoubojstvo ne traže pomoć. Dakle, organizacija je stvorila obrazovne programe za postizanje onih koji pate, kao i podučavanje škola, radnih mjesta i zajednica o tome kako spriječiti samoubojstvo i učiniti mentalno zdravlje prioritet.
AFSP je također stvorio interaktivni program probira, on-line program koji se može ponuditi preko agencija za mentalno zdravlje na visokim učilištima, agencijama za provedbu zakona, radnim mjestima i programima pomoći zaposlenima. Interaktivna internetska stranica za program skeniranja pruža sigurno i povjerljivo mjesto za ljude da se kratko pregledaju za stres, depresiju i druge mentalno zdravstvene uvjete, a zatim dobivaju personalizirani odgovor savjetnika za mentalno zdravlje. Stranica omogućuje ljudima da komuniciraju anonimno s savjetnikom za mentalno zdravlje i primaju preporuke, povratne informacije i podršku za dobivanje dostupnih usluga mentalnog zdravlja.
Osim toga, AFSP nudi programe i resurse za iscjeljenje, kao i program podrške od strane preživjelih osoba. Organizacija također pruža volonterske mogućnosti za preživjele koji žele pronaći smisao i ozdravljenje podupirući svoje vršnjake. Ako želite pomoći u zagovaranju pravila koja će vam pomoći u spašavanju života, tim za javne politike AFSP-a pruža volonterima sredstva koja će im trebati zagovarati prevenciju samoubojstva na državnoj i saveznoj razini.
Velik dio onoga što je poznato o samoubojstvu proizlazi iz istraživanja koje je AFSP financirao. Možete pomoći u promicanju svijesti samoubojstava i prikupljanju sredstava za AFSP sudjelovanjem u zajednici Out of the Dark, kampusa i noćnih šetnji, uvažavanjem voljene osobe putem spomen-fonda, stvaranjem vlastite kampanje prikupljanja sredstava, pridruživanju timskom AFSP događaju ili jednostavno donošenje donacije. Također se možete uključiti tako da postanete članom svog lokalnog poglavlja ili sudjelovanjem u jednoj od istraživačkih studija AFSP-a.
Institut za dijete
Institut Child Mind je nezavisan, neprofitni nacionalni posvećen preobrazbi života djece i obitelji koji se bore s mentalnim zdravljem i poremećajima u učenju. Nedostatak svijesti i stigma povezana s mentalnom bolesti sprečavaju liječenje mnogih djece i tinejdžera. Institut Child Mind, međutim, nastoji poboljšati budućnost ove populacije kroz tri obveze:
- Pružite ovoj djeci pristup najboljim, najučinkovitijim tretmanima kada i gdje im je najviše potrebno.
- Unaprijedite znanost o razvoju mozga kako biste poboljšali dijagnozu i liječenje.
- Ponudite korisne i točne informacije i vodiče koji osnažuju obitelji i zajednice da biste dobili pomoć.
Ova je organizacija neprocjenjiv izvor za roditelje. Oni pružaju stručne smjernice o tome kako učinkovito odgovoriti na različite roditeljske probleme, kao i ponuditi resurse koji mogu pomoći roditeljima da pronađu najbolju brigu za svoje dijete. Njihova web stranica također ima alat za provjeru simptoma gdje roditelji mogu odgovoriti na pitanja i primati informacije o mogućim dijagnozama i smjernicama o tome što učiniti dalje. Štoviše, oni nude Vodič za roditelje za dobivanje dobre skrbi, koji pruža korak-po-korak pomoć roditeljima koji žele dobiti pomoć svojoj djeci, bez obzira na problem.
Institut Child Mind također je dobar izvor za odgojitelje. Oni nude učiteljske strategije nastavnika, kao i vodiče koji pomažu odgojiteljima da učinkovito reagiraju na djecu koja pokazuju znakove mentalnog zdravlja ili poremećaja učenja. Njihovi klinički stručnjaci dostupni su za medije i govorne angažmane, a domaćin je gostujućoj sastavu profesora.
Osim toga, nude besplatne online resurse, kao i stranicu "Pitajte stručnjaka" koja sadrži odgovore kliničara na pitanja koja su roditelji zatražili od organizacije, institut stvara kampanje podizanja svijesti o važnosti, kao što je Speak Up for Kids. Ovo je godišnja kampanja javnog obrazovanja Child Mind Institutea koja zagovara svijest o pitanjima mentalnog zdravlja djece i pruža potrebne informacije obiteljima, odgojiteljima, medijima i kreatorima politike. (Njihov "uključeni" odjeljak nudi šest različitih načina za pomoć u promjeni djetetovog života.)
Politika i istraživanje
- Obrazovni centar za obranu je nacionalna neprofitna organizacija koja je posvećena uklanjanju prepreka pravovremenom i učinkovitom liječenju teške mentalne bolesti. Ova organizacija pomaže promicanju zakona, politika i prakse za pružanje psihijatrijske skrbi i podržava nove inovativne tretmane i istraživanje uzroka teške i uporni mentalne bolesti. Centar za zastupanje liječenja postao je autoritativan, neovisan glas za reformu zakona o tretmanu mentalnog zdravlja. Njihova internetska stranica osmišljena je da pruži javnim i policy makerima pouzdane izvore informacija o zakonskim zakonima o tretmanu mentalnog zdravlja, kao i informacije i resurse za pomoć voljenima s teškom duševnom bolesti.
- Nacionalno vijeće za bihevioralnu zaštitu zalaže se za politike koje pomažu jamčiti pristup sveobuhvatnim, kvalitetnim i dokaznim uslugama mentalnog zdravlja i zlouporabe opojnih droga. Oni se sastoje od 2.900 organizacija članica koje nude mentalno zdravlje i liječenje ovisnosti i potiču svoje članove da ujedine svoje glasove kako bi zaštitili zdravstvenu zaštitu ponašanja. Nacionalno vijeće za bihevioralno zdravlje uvelo je Mental Health First Aid USA kroz koju je milijun Amerikanaca osposobljeno identificirati, razumjeti i reagirati na znakove mentalnih bolesti i poremećaja zlouporabe supstanci. Vijeće nudi usluge savjetovanja i osposobljavanja za upravljanje zdravljem i poboljšanje kvalitete zdravstvenim i ljudskim organizacijama, kao i državnim i lokalnim vlastima za poboljšanje kvalitete zdravstvene zaštite. Oni također nude besplatnu uslugu Pronađite pružatelja usluga kako biste lakše pronašli lokalne tretmane i usluge.
- Nacionalna koalicija za oporavak mentalnog zdravlja (NCMHR) nastoji osigurati da svi ljudi koji se oporavljaju ili se oporave od duševnih bolesti imaju glavnu ulogu u razvoju i provedbi mentalnog zdravlja i socijalne politike na državnoj i nacionalnoj razini. Jedan od glavnih ciljeva NCMHR-a je osnažiti ljude da se oporave i vode puni život u zajednici. NCMHR predstavlja glasove i potrebe stvarnih pacijenata s mentalnim zdravljem. Naglašavaju potrebu pružateljima usluga mentalnog zdravlja da liječe pacijente s dostojanstvom i poštuju svoja prava i izbore u pogledu oporavka i liječenja. NCMHR se također zalaže za širok raspon usluga i podrške usmjerenih na oporavak, uključujući i pomoć pri stambenom zbrinjavanju, obrazovanju i razvoju karijere.
- Zaklada za istraživanje mozga i ponašanja posvećena je smanjenju patnje uzrokovanih duševnim bolestima razumijevanjem uzroka i razvojem novih načina liječenja poremećaja mozga i ponašanja. To postižu dodjelom bespovratnih sredstava za financiranje najinovativnijih ideja u neuroznanosti i psihijatriji s ciljem da će ove studije dovesti do napredovanja i otkrića u znanstvenom istraživanju. Izvan savezne vlade, nijedna druga organizacija nije odgovorna za više otkrića u području mentalnog zdravlja ili je financirala broj istraživanja za istraživanje mentalnog zdravlja nego što to ima.
Ostali resursi
- Udruga anksioznosti i depresije u Americi (ADAA) je neprofitna organizacija koja se zalaže za prevenciju i liječenje anksioznosti , depresije, opsesivno-kompulzivnih poremećaja i traumatičnih poremećaja. ADAA nastoji poboljšati kvalitetu života za ljude koji žive s tim mentalnim poremećajima, nastojeći poboljšati njegu bolesnika kroz zagovaranje za liječenje temeljeno na dokazima. Oni također nude edukaciju o tim poremećajima i mogu pomoći u pronalaženju terapeuta koji se specijalizirao za njihovo liječenje. Oni pružaju kontinuirano obrazovanje i osposobljavanje te pomažu pretvoriti istraživanja u praksu. Još više, ADAA želi pronaći nove, učinkovite tretmane s nadom da će biti u mogućnosti spriječiti i izliječiti te bolesti u budućnosti.
- Projekt Trevor pruža krizne intervencije i usluge samoregulacije za lezbijke, homoseksualce, biseksualne, transrodne i ispitivane (LGBTQ) mladež. Ta je organizacija utemeljila 1998. godine kreatori Akademskog nagrađenog kratkog filma TREVOR. Projekt Trevor pruža certificirane životne afirmacijske, kriznim intervencijskim uslugama mladima LGBTQ-a stvaranjem siguran, prihvaćen i sveobuhvatan način komuniciranja putem telefona, putem interneta i putem teksta. Oni također imaju različite programe i usluge u prevenciji samoubojstava, uključujući besplatne online module za učenje, nastavni plan i program i resurse namijenjene nastavnicima i odraslim osobama koje rade s LGBTQ mladima. Njihova web stranica nudi centar za podršku Trevor, područje na kojem LGBTQ mladi i njihovi prijatelji, obitelji i nastavnici mogu pronaći odgovore na često postavljana pitanja, kao i istražiti resurse vezane uz seksualnu orijentaciju, rodni identitet i još mnogo toga. Također je dostupna i TrevorSpace, LGBTQ društveno umrežavanje.
- Depresija i bipolarni savez podrπke (DBSA) je ravnopravna nacionalna organizacija koja se fokusira na depresiju i bipolarni poremećaj. DBSA nudi wellness orijentirane, peer-based, i osnažujući usluge i resurse za one u potrebi. One mogu primati te usluge na mreži, u lokalnim i online grupama za podršku, te u podcastima i videozapisima. DBSA distribuira opsežne informacije online i putem tiskanih materijala. Njihova web stranica nudi obrazovne materijale, informacije o pronalaženju odgovarajućeg tretmana, osobne wellness alate i wellness trackera te potencijalne istraživačke studije u kojima možete sudjelovati. DBSA vam također može pokazati kako pomoći vašem voljenom osobu koja može biti pogođena depresijom ili bipolarnim depresija, kako postati vršnjački pružatelj usluga kako bi pomogli drugima i kako pomoći zagovarati mentalno zdravlje.
- Aktivni umovi su neprofitna organizacija koja omogućuje studentima da iskreno i iskreno govore o mentalnom zdravlju kako bi educirali druge i potaknuli ljude da traže pomoć. Skupina radi na stvaranju i podupiranju studentskih poglavlja na koledžima. Ova poglavlja kampusa promiču svijest o mentalnom zdravlju, zastupanje i obrazovanje na fakultetima diljem zemlje. Aktivni umovi nastoje upoznati studente s problemima mentalnog zdravlja, pružiti informacije i resurse o mentalnom zdravlju i duševnoj bolesti te potaknuti učenike da traže pomoć čim to bude potrebno. Poglavlja nude studentima mogućnost obuke i vodstva, kao i vezu između studenata i zajednice mentalnog zdravlja. Jedan od ciljeva aktivnog uma je uklanjanje stigme koja okružuje probleme mentalnog zdravlja. Pokušavaju to postići kroz događanja širom kampusa, nacionalnim programima i stvaranjem pozivnog okruženja za otvoren razgovor o pitanjima mentalnog zdravlja na kampusima širom zemlje.
Riječ od
Aktivizam je često nagrađivan način usmjeravanja vaše strasti ili teškoća u akciju. Odabir volontera za svoje vrijeme ili donaciju novca nekoj organizaciji može biti zadovoljavajući i smislen način da ga "plati naprijed" i / ili pomaže drugima u potrebi. Postoje mnoge svestrane i renomirane organizacije posvećene podizanju svijesti o mentalnom zdravlju. Mnoge od tih skupina nude nekoliko načina da doprinesu i čine razliku u životima drugih.
Ovo je samo popis nekih od vodećih organizacija za mentalno zdravlje. Neki su širi od drugih. Ako razmišljate o podršci ljubavi, važno je da radite svoje istraživanje. Na taj način možete pronaći organizaciju koja vam se najviše sviđa vašim ciljevima. Pronalaženje načina da se vratite zajednici za mentalno zdravlje čak može potaknuti vašu oporavak i omogućiti vam da kultivirate značajne veze s drugim zagovornicima na putu.