Dr. Debbie Joffe Ellis razgovara o svom mužu, dr. Albertu Ellisu
Albert Ellis je često opisan kao jedan od najvažnijih mislilaca prošlog stoljeća. Bio je jedan od utemeljitelja kognitivne bihevioralne terapije i razvio je prijelazni pristup psihoterapiji poznatoj kao Rational Emotive Behavior Therapy ili REBT. Njegova supruga, dr. Debbie Joffe Ellis, nastavlja rad koji je dr. Ellis otišao nakon njegove smrti 2007. godine.
Imali smo priliku postaviti joj nekoliko pitanja o dr. Ellisu, REBT-u i njezinim daljnjim radom na ovom području. U jednom dijelu intervjua govori o svom mužu i slika živopisan portret čovjeka koji je strastveno pomagao drugima i živom životu u najvećoj mjeri.
Kako ste se prvi put sreli s Albertom?
Prvo smo se upoznali osobno kada je posjetio svoj rodni grad Melbourne, Australija.
U to vrijeme sam studirao psihologiju na Sveučilištu u Melbourneu i čuo da će posjetiti Sveučilište kako bi održao predavanja i radionice. Pratio sam svaku od njegovih prezentacija.
Međutim, čuo sam za njega prije godinu dana.
Moja je teta bila psihologinja. Često bih posjetio njezin dom tijekom djetinjstva i mladih godina i uživao bih uživati u gledanju nekih njezinih knjiga. Volio sam čitati, a moj je interes za psihologijom bio jak. Uvelike se svidjela djelu Alberta Ellisa i imao je brojne knjige.
Jasno se sjećam gledajući kroz jednu od svojih knjiga u njezinoj knjižnici, sada jasno mogu jasno prikazati naslov, pod naslovom "Razlog i emocija u psihoterapiji". U to sam vrijeme bilo samo oko 12 godina i nisam pročitao naslovnicu knjige! - no neke od riječi koje sam pročitao u toj knjizi duboko su me impresionirale.
Kad sam godinama poslije pohađao sveučilište i proučavala psihologiju, bio je to pristup RAZVITELJNE RAZINE POVREMENE PONAŠANJE (REBT) (tzv. RET u to vrijeme - "B" dodan 1993. godine), što mi se najviše svidjelo.
Voljela sam njegovu holističku i humanističku prirodu, njegovu temeljitost i snagu, suosjećajnost koju je naglasila poticanjem prakse bezuvjetnog prihvaćanja u našim životima, njezine praktičnosti, metoda i tehnika. Bilo je kompatibilno s mojim vrijednostima i sklonostima, a rano sam znao da će to biti glavni fokus u mom radu.
Malo sam znao u dobi od 12, ili kad sam studirao pristup nekoliko godina kasnije, da bih obožavala i udala za osnivača i kreatora REBT-a!
Al i ja smo se opet susreli oko 15 godina kasnije na godišnjoj konvenciji American Psychological Association koja se održava u San Franciscu. Naše izvanredno blisko prijateljstvo započelo je u to doba, redovno ćemo se javljati putem pošte i telefonskih poziva, a svaku ću ga godinu dana posjetiti u New Yorku. Naš ljubavni odnos započeo je nekoliko godina nakon toga.
Koji je bio vaš prvi dojam o Dr. Ellisu?
Da je bio toplo, autentično, pouzdano, bez gluposti, briljantno, veličanstveno duhovno, ljubazno i istinski nježno.
Ugledao je neke ljude da su glasni, jer često koriste šareni jezik, jer su se pojavili abrazivno, prokleti i provokativni.
Osjećao sam da su neki od tih načina izražavanja jednostavno izabrali kako bi pomogli približavanju njegovih točaka na određen i nezaboravan način, a nisu bili reprezentativni njegovim tendencijama i karakterom.
Kao što sam ga upoznao, prvi se dojam pokazao najtočnijim, a ja sam sve više iskusio njegove osobine nježnosti, ljubavi, brige i osjetljivosti.
Dr. Ellis je kasno u životu i uslijed nekih ozbiljnih zdravstvenih problema zadržao strog i zahtjevan raspored. Što mislite daje mu tako snažnu strast i poticaj da pomogne drugima?
Njegov rad bio je njegova misija, njegova strast, i to je donijelo veliko značenje u svom životu.
Čuvao je život i želio je živjeti intenzivnim i apsorbiranim životom u aktivnostima koje bi unaprijedile njegovo iskustvo i ono drugoga. Stvarno se brinuo za druge, a bio je više pažljiviji od svega o tome kako brzo prolazi život i koliko je važno živjeti puni život s maksimalnim uživanjem i minimalnom patnjom. Kroz pronalaženje načina da se uspješno nosimo s vlastitom patnjom koja se doživljava od djetinjstva nadalje, a prevođenje u teoriju i metode za smanjenje emocionalnih poremećaja, njegov je pristup doslovce pomogao milijunima ljudi da žive bolje živote. Podsjetio bi da život neizbježno sadrži patnju, ali razmišljajući na zdrav način i mijenjanjem nevolja koje bi se mogle promijeniti i prihvatiti onima koje se nisu mogle promijeniti - ne bismo stvorili nepotrebnu patnju i povećali radost kroz naše živote.
Ponekad je došlo do hitnosti o njemu, kako bi nastavio dosegnuti što više ljudi koliko je mogao, nastavljajući predavanja i radionice, te pisanjem više knjiga koje su podučavale pristup REBT-a. Al iznimno ne sviđa gubitak vremena. Vjerovao je kako s povećanjem broja pojedinaca koji koriste svoje vrijeme i energiju za stvaranje ugodnih života - unatoč svim izazovima - i pomažući drugima da to učine, da će godinama društva postati zdravije. Htio je da se načini REBT-a podučavaju u školama kako bi mladi ljudi naučili i primjenjivali svoja načela. Bio je vizionar i idealist, i realist. Osjećao je veliko zadovoljstvo i radost kad je pomagao drugima i vidio ih kako su se naučili pomoći.
Do posljednjih tjedana života nastavio je pomoći ljudima koji su ga posjetili u bolnici, uključujući grupe studenata koji bi posjetili, a Al je pokazao suosjećanje i pružao pomoć različitim medicinskim osobljem u bolnici (gdje se borio pacijent teško se oporaviti od njegovih medicinskih stanja) kad je čuo za bilo kakve teške okolnosti u kojima su prolazili. Ne samo da je ljudima pomogao svojim riječima, nego i modeliranjem svojih načela. Često kažem - prakticirao je ono što je propovijedao i propovijedao ono što je prakticirao.
Imate li omiljenu memoriju svog muža da biste mogli podijeliti?
Teško mi je da odaberem samo jednog koji će podijeliti s vama ovdje! Postoje mnoge omiljene uspomene. Neki od njih su:
Njegova toplina i ljubav.
Drugi je njegov veličanstveni osmijeh.
Slika Al usredotočena je na slušanje finih klasičnih glazba.
Drugi je njegovo milosrdno predavanje mojem entuzijazmu o dobroj prehrani i mojem ohrabrenju da promijeni svoju prehranu i jede zdravije hrane (prije nego što sam tako radio - hrana za vrijeme ručka bila je uglavnom često zacrnjena mesom u mikrovalnoj peći zajedno s smrznutim povrćem!) , Volio sam spremnost da budem fleksibilan, da razmišljam o mojim preporukama bez obzira na to koliko su različiti od njegovih dugogodišnjih navika prehrane i da pokušavate raditi ono što sam predložio.
Još jedna omiljena memorija je da je pjevao pjesme za mene.
Drugi je od njega koji radi na pisanju knjige ili članka, uronjen u koncentraciju kao što je mislio - oči bi pogledavale prema gore, s vremena na vrijeme sanjivo i u drugim vremenima s izrazito usredotočenim izrazom, a zatim brzim snažnim načinom na koji će ih prepisati misli u pisane riječi.
O Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis rođena je i odrastao u Melbourneu, Australija. Dugi niz godina radila je s njezinim mužem, poznatim psihologom dr. Albertom Ellisom, pružajući predavanja i pružajući obuku o Ellisovom terapeutskom pristupu poznatom kao Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Danas nastavlja prakticirati, prezentirati i pisati o Ellisovom revolucionarnom pristupu terapiji.
Godine 2010. pomogla je završiti autobiografiju svoga muža pod nazivom All Out: Autobiografija! Rational Emotive Behavior Therapy , knjiga koju je suautoricao sa suprugom, objavljena je 2011. godine. Trenutačno radi na popunjavanju knjige s kojom je radila sa suprugom prije svoje smrti 2007. godine, usmjerena na REBT i budizam. Također nastavlja raditi u privatnoj praksi u New Yorku, kao i seminare, radionice i predavanja diljem svijeta.
Više informacija možete pronaći na svojoj web stranici http://www.debbiejoffeellis.com i na adresi http://www.ellisrebt.co.uk/
Za više informacija
- Rational Emotional Behavior Therapy : Priznata knjiga: Rational Emotive Behavior Therapy od strane Albert Ellis i Debbie Joffe Ellis, Objavio APA (American Psychological Association)
- Sve van! - Autobiografija , od strane Albert Ellisa, s posljednjim poglavljem koje je Debbie Joffe Ellis. Dostupno u knjižarama i online na www.prometheusbooks.com i drugim online trgovcima
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Izdanje DVD-a 17. ožujka 2014.): Dio Sustava psihoterapijske video serije Američke psihološke udruge. U ovom DVD-u Debbie Joffe Ellis pokazuje utjecajni i utjecajni REBT pristup u sjednici s klijentom, nakon čega slijedi rasprava s profesorima i studentima o terapeutskom pristupu i sjednici REBT-a. Ovaj je videozapis namijenjen isključivo obrazovnim svrhama za profesionalce mentalnog zdravlja. Za informacije o DVD-u i o kupnji posjetite APA web stranicu: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biografija
- Što je racionalna terapija ponašanja?
- Što je kognitivna bihevioralna terapija?