Konstruktivizam je teorija koja postavlja da ljudi znače kreatore u svojim životima i uglavnom konstruiraju svoju stvarnost. U različitim psihoterapijskim pristupima koji spadaju pod krov konstruktivizma, klijent se smatra aktivnim sudionikom koji stvara i određuje svoj životni put. Konstruktivno razmišljanje razlikuje se od drugih oblika suvremene teorije koja gleda stvarnost kao fiksnu i koju klijenti otkrivaju.
Naprotiv, u konstruktivizmu, stvarnost je nešto što se stvara.
Konstruktivne terapije
Konstruktivne terapije pružaju pomaknutu perspektivu daleko od tradicionalnog fokusa u psihologiji o tome što je pogrešno kod određenog klijenta da posveti veću pažnju nečijim snagama. To je više optimistično i prati klijentove resurse, ciljeve, nade i snove. Postoji više zabrinutosti oko toga gdje netko želi otići u svoje živote nasuprot njihovoj povijesti ili djetinjstvu. Klijent se promatra kao proaktivan stvarnost stvaraoca.
Kako se postiže značenje?
U konstruktivističkoj teoriji, značenje ne mora nužno stvoriti pojedinac nego društveno u odnosu na drugu. Ona "predstavlja poseban skup značenja koje se neizmjerno pojavljuju iz interakcija između ljudi. Ta značenja nisu vezana za lubanje i možda ne postoje unutar onoga što možemo smatrati individualnim umom." (Hoffman, 1990).
Stvarnost je stoga društveno izgrađena. Ova je teorija slična onome što se nalazi u najsuvremenijem polju interpersonalne neurobiologije , koja ljudskom identitetu smatra više relacijskim nego individualnim. Drugim riječima, mi smo ono što jesmo kao što smo mi u odnosu na drugu.
Konstruktivni terapeuti
Uloga konstruktivne terapeuta u psihoterapiji je za razliku od klasične "liječničke" uloge u kojoj terapeut treba "liječiti" ili "liječiti" pacijenta.
Dok terapeut ima vještine i značajnu stručnost na olakšavanju i vođenju, konstruktivni terapeut se ne smatra objektivnim stručnjakom. U konstruktivizmu postoji duboka svijest o subjektivnosti koju svatko ima, uključujući terapeute. Terapeut i klijent stoga se smatraju suradnim sudionicima jer oni čine značenje zajedno i pomažu klijentu u stvaranju svoje najbolje zbilje dok napreduju zajedno.
Konstruktivni terapeut pristaje se na uvjerenje u društveno konstruiranu stvarnost i vidi svoj posao s klijentom kao zajedničko stvaranje smisla zajedno kroz razgovor. Terapeut se usredotočuje na prednosti klijenta, i ne traži bolesti ili nedostatke, već naglašava resurse. Usredotočen je na budućnost i nada i optimizam o sposobnosti klijenta da postigne pozitivne promjene.
Koji su neki oblici terapije koji spadaju pod konstruktivistički kišobran?
Solution Focused Short Therapy (SFBT) je oblik kratke terapije koja je korištena kod svih vrsta ljudi, obitelji i problema. Naglasak je, kao i kod mnogih konstruktivističkih terapija, na klijentovim prednostima i rješenjima koja ih već mogu biti dostupna.
Usredotočenje na ono što već radi, za razliku od usredotočenja na ono što je pogrešno, rezultira više rješenja.
Emocionalno usredotočena terapija (EFT) prvenstveno se koristi s parovima kako bi produbila, obogatila i spasila odnose. Dok EFT spada pod konstruktivni kišobran, on je također pristup koji se uglavnom temelji na teoriji privrženosti, koja naglašava važnost sigurne i sigurne emocionalne veze s drugom.
Narativna je terapija korištena kod djece, obitelji i odraslih osoba. Narativna terapija klijentima pruža mogućnost da svladaju svoje živote kroz priče koje sami kažu. Narativni terapeut pomaže u stvaranju željenih stvarnosti klijenata i omogućava im da u biti prepričaju svoje živote.
Konstruktivizam u mentalnom zdravlju nudi mnogo nade i optimizma. S pouzdanim konstruktivističkim terapeutom koji može vješto olakšati razgovore koji mijenjaju život, nove mogućnosti i prilike pojavljuju se u životima klijenata.
izvori
Hoffman, L. (1990). Izgradnja stvarnosti: umjetnost leća. Obiteljski proces, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Priručnik konstruktivnih terapija: Inovativni pristupi vodećih praktičara. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Izdavači.