Simptomi, liječenje i odnos prema socijalnoj fobiji
Erythrophobia, ili strah od crvenjenja, relativno je složena fobija koju treba prevladati. Blushing je fiziološki odgovor na, između ostalog, anksioznost. To čini erythrophobia jedan od rijetkih samopromjenjivih fobija, što znači da što više brinete, to je vjerojatnije da ćete doživjeti svoj predmet straha.
Odbijanje odgovora
Blushing je dio borbe ili bijega , prisilna reakcija koju pokreće simpatički živčani sustav .
Kada smo zabrinuti ili neugodno, naša su tijela preplavljena epinefrinom, također poznatim kao adrenalin, što nas uzrokuje da doživimo vrlo realne fiziološke simptome. Pored povećanja brzine otkucaja srca, suzbijanja probavnog sustava i inhibiranja boli, epinefrin može djelovati i kao vazodilatator na određenim krvnim žilama. To uzrokuje širenje krvnih žila, poboljšavajući protok krvi i kisika u pojedinim dijelovima tijela.
Blushing je nesretna nuspojava vazodilata određenih vena u licu. Kako ove krvne žile rastu u licu, povećana cirkulacija uzrokuje da se obrazi raspršuju. Vasodilata se ponekad javlja iz drugih razloga, uključujući konzumaciju alkohola i određene medicinske uvjete, ali bez obzira na osnovu uzroka, oni koji imaju eritrofobiju vjerojatno će postati tjeskobni i neugodno kada se pojave. To dovodi do začaranog ciklusa u kojem će se crvenjenje vjerojatno pogoršati i pogoršati.
Socijalna fobija
Strah od crvenjenja je oblik specifične društvene fobije . Mnogi ljudi s eritrofobijom također pate od drugih društvenih fobija, iako se eritrofobija povremeno javlja sama. Strah se općenito ne odnosi na samo bljuvotavu reakciju, nego na pažnju koju može privući od drugih.
Ako smo zabrinuti ili neugodno, posljednja stvar koju želimo je daljnja pozornost. Pocrvenje obično prati mnoštvo negativnih misli koje se sve usredotočuju na način na koji nas možemo shvatiti. Ovo zauzvrat povećava razinu crvenjenja koja dodatno opterećuje negativne misli i onda nas tjera da se osjećamo još tjeskobnije ili neugodno.
Simptomi eritrofobije
Ironično, najjači simptom straha od mučenja je općenito dalje prigušenja. Kao što vidite da gubite kontrolu nad situacijom, vjerojatno ćete postati crveniji i crveniji. Dodatno, možete doživjeti takve uobičajene simptome fobije poput tresti, znojenja, povećane brzine otkucaja srca i teško disanje normalno. Možda se spotaknete nad svojim riječima ili ne možete nastaviti razgovor.
S vremenom biste mogli početi razvijati anticipativnu anksioznost u kojoj se bojite da se nalazite u situaciji koja bi mogla uzrokovati rumenilo. Možete izbjeći određene društvene situacije ili, u ekstremnim slučajevima, izbjegavati izlazak uopće. Može se razviti i dodatne društvene fobije, poput strahovanja u stasu ili straha od jela pred drugima , zbog straha da bi te aktivnosti mogle izazvati reakciju zamračenja.
Tretirajući strah od crvenjenja
Liječenje ovisi o ozbiljnosti i složenosti fobije. U konačnici, strah nije zapravo odozgor odgovor, ali reakcije koje opažate, drugi bi mogli imati vaše crvenjenje. Kratke mogućnosti terapije , kao što je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), liječite fobiju poučavanjem novih uzoraka mišljenja i ponašanja koji pomažu smanjiti strah. Lijekovi su također dostupni i najčešće se koriste uz terapiju.
Ako također pati od drugih društvenih fobija, vaš plan liječenja uključit će sve vaše strahove, obraćajući ih istodobno.
Kirurgija je dostupna da se ograniči bljutavanje, ali nije preporučena metoda za liječenje straha.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.
Institut za društvenu anksioznost. "Svijetli simptom društvene anksioznosti?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.