Ovaj strah od socijalnih situacija poznat je i kao socijalna fobija
Socijalni anksiozni poremećaj je prethodno bio poznat kao socijalna fobija. Iako mnogi misle da je društvena anksioznost strah od drugih ljudi, to je zapravo strah od raznih društvenih situacija.
Anksiozni poremećaj se može podijeliti u dvije glavne vrste: specifične, u kojima se jedna ili više situacija boje i generaliziraju, što obuhvaća više situacija.
Na primjer, ako imate anksiozni poremećaj u društvu, možda se bojite govoriti pred drugima , obavljati pred drugima ili jednostavno biti oko drugih ljudi. Bez obzira na posebne situacije u kojima se bojite, svi oblici socijalnog anksioznog poremećaja dijele nekoliko zajedničkih obilježja.
Socijalni anksiozni poremećaj može se liječiti tako da možete živjeti manje uznemirujući život oko drugih.
Simptomi poremećaja socijalne anksioznosti
Simptomi svake osobe su malo drugačiji. Točni simptomi koje možete doživjeti ovise o mnogim čimbenicima, uključujući ozbiljnost vaše društvene anksioznosti. Uobičajeni simptomi poremećaja socijalne anksioznosti uključuju, ali nisu ograničeni na:
Strah: Vi svibanj osjetiti osjećaj strah ili propast počinju u danima koji vode do zakazan društveni događaj. Tijekom događaja, vaše strahovanje može postati neodoljiv.
Fizičke simptome: Možda imate fizičku reakciju sličnu napadu panike . Naročito su uobičajene intenzivno crvenjenje, drhtanje, palpitiranje i bol u trbuhu.
Samoodredenje: Mnogi ljudi s poremećajem socijalne anksioznosti osjećaju da ih oni koji ih okružuju intenzivno proučavaju. Vi svibanj postati hyperaware na način na koji hodati, razgovarati, žvakati i obavljati druge svakodnevne akcije. Često je i vrlo kritično.
Imajte na umu da su simptomi socijalnog anksioznog poremećaja vrlo slični onima drugih poremećaja kao što su panični poremećaj, kao i određeni fizički uvjeti.
Vaš liječnik može odrediti uzrok vaših simptoma i odlučiti o odgovarajućem liječenju .
Dijagnosticiranje poremećaja socijalne anksioznosti
Kao i svaka fobija ili drugi poremećaj mentalnog zdravlja, socijalni anksiozni poremećaj može biti dijagnosticiran samo od strane obučenog stručnjaka.
Jedan od najkritičnijih elemenata dijagnosticiranja bilo koje fobije je činjenica da ona mora značajno utjecati na život patnjaka. Ako imate strah od javnog govora, na primjer, ali ste stvorili život koji ne zahtijeva tu vještinu, možda nemate fobiju. Međutim, netko tko živi kao odvjetnik može biti teško onesposobljen istim strahom.
Progresija socijalnog anksioznog poremećaja
Svaki slučaj socijalnog anksioznog poremećaja je drugačiji, tako da vaša posebna fobija možda ne slijedi "tipičan" uzorak. Općenito, međutim, čini se da se netretirani socijalni anksiozni poremećaj tijekom vremena pogađa pogoršati. Socijalna anksioznost često napreduje od straha od jedne društvene situacije do višestrukih situacija ili čak od ukupnog straha od ljudi. U ekstremnim slučajevima, netretirani poremećaj socijalne anksioznosti može dovesti do izolacije, depresije , drugih anksioznih poremećaja ili čak agorafobije .
Slijedeće napredovanje može se smatrati tipičnim:
- Rani znakovi upozorenja: Mnogi ljudi koji nastave razvijati socijalni poremećaj anksioznosti pokazali su znakove stidljivosti i socijalne anksioznosti u ranom djetinjstvu.
- Dob na prvi napad: iako se socijalni anksiozni poremećaj može pojaviti u bilo kojoj dobi, obično počinje u dobi od oko 13 godina. Normalno je imati povremenu društvenu anksioznost u to doba. Socijalni anksiozni poremećaj kod tinejdžera i djece dijagnosticira se samo ako traje duže od šest mjeseci.
- Progresivni učinci: Neobrađeni poremećaj socijalne anksioznosti može dovesti do mnogih komplikacija, uključujući poteškoće s poslovima i društvenim odnosima. Povećanje izolacije može dovesti do razvoja drugih poremećaja.
- Simptomatski poremećaji: Izolacija i anksioznost koja dolazi sa socijalnim anksioznim poremećajem mogu dovesti do depresije, zlouporabe supstancija i daljnjih poremećaja anksioznosti.
- Prognoza: Neliječeni poremećaj socijalne anksioznosti može postati kroničan i sve ograničen na život. S vremenom može postati teže boriti se protiv fobije i održavati normalan život. Međutim, s liječenjem prognoza je izuzetno pozitivna.
Liječenje poremećaja socijalne anksioznosti
Socijalni anksiozni poremećaj može se liječiti na bilo koji od tri načina: lijek, terapija ili alternativne metode. Mnogi praktikanti odlučuju koristiti kombinaciju tretmana.
Lijekovi koji se koriste u liječenju poremećaja socijalne anksioznosti spadaju u četiri glavne kategorije:
SSRI : Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, ili SSRIs, djeluju tako što utječu na razinu serotonina u mozgu. Oni su obično propisani za depresiju, ali su također učinkoviti u liječenju anksioznih poremećaja, uključujući fobije.
MAOI : MAOI, ili inhibitori monoamin oksidaze, blokiraju enzim koji razgrađuje određene neurotransmitere u mozgu. Ovi lijekovi su popularno propisani za depresiju, ali oni također utječu na anksioznost.
Benzodiazepini : Benzodiazepini su blagi sedativi koji se obično koriste za liječenje anksioznosti. Oni mogu olakšati fobije rješavanjem povezane anksioznosti.
Beta Blockers : Najčešće propisani za visoki krvni tlak i određene srčane bolesti, beta-blokeri djeluju tako da suzbijaju učinke epinefrina (adrenalina) u tijelu. Neke studije su pokazale da beta-blokatori mogu biti posebno učinkoviti u uklanjanju određenih aspekata socijalnog anksioznog poremećaja.
Mnogobrojni tipovi terapije mogu biti učinkoviti u liječenju poremećaja socijalne anksioznosti. Zbog različitih razloga, kognitivno-bihevioralna terapija je jedan od najpopularnijih oblika liječenja fobija. Psihoanaliza , intenzivni seminari skupine i tehnike ponašanja također su u nekim slučajevima bili učinkoviti.
Mnogi ljudi imaju olakšanje od poremećaja socijalne anksioznosti s velikim brojem alternativnih tretmana. Hipnoterapija , aromaterapija , vođena slika i homeopatija su među najpopularnijima. Međutim, nisu svi ti lijekovi dobro provjereni. Ako odlučite provoditi alternativne tretmane za svoj poremećaj socijalne anksioznosti, to je najbolje učiniti samo pod vodstvom licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje i stručnjaka u odabranom pravnom lijeku.
Živjeti s poremećajem socijalne anksioznosti
Ako patite od poremećaja socijalne anksioznosti, suočite se s mnogim istim izazovima za svakodnevni život kao i one s bilo kojom drugom fobijom. Ovisno o težini vašeg socijalnog anksioznog poremećaja, to može biti lako upravljive smetnje ili razarajuće stanje. Budući da socijalni anksiozni poremećaj uključuje strah da se oko drugih ljudi, ona također može predstavljati jedinstvene izazove, osobito u situacijama kao što su datiranje .
Putovanje sa socijalnim anksioznim poremećajem može biti prepreka. Letenje uključuje bliske kontakte sa strancima, a poboljšane sigurnosne mjere zračne luke mogu potaknuti intenzivnu reakciju. Cestovna putovanja mogu biti malo lakše upravljiva, ali samo ako ste izuzetno udobni sa svojim suputnicima.
Socijalni anksiozni poremećaj može se činiti lošijim tijekom zimskih praznika. Trgovački centri su prepuni prelijevanja žurbi stranaca. Možda se od vas očekuje da napravite runde blagdanskih zabava koje pružaju ljudi koje jedva znate. Čak i ako općenito volite blagdansku sezonu, najteže poslove možete najteže postići.
Budući da socijalni anksiozni poremećaj može uzrokovati toliko poteškoća u svakodnevnom životu, važno je zatražiti stručnu pomoć što je prije moguće. Socijalni anksiozni poremećaj je izuzetno liječljiv, ali se ne liječi, može biti izuzetno onesposobljavanje. Obratite se svom pružatelju mentalnog zdravlja kako biste razvili individualizirani plan liječenja koji vam odgovara.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. Podaci o socijalnom anksioznom poremećaju. Svibanj 2013.
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) .