Veza između religije i fobija je snažna, ali nije dobro poznata. Iako snažna vjerska vjera može vam pružiti utjehu ako patite, određene fobije izgledaju kao da imaju vjersku komponentu. Ove fobije se često pojavljuju ili pogoršavaju tijekom krize vjere, ali se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku. I oni se mogu dogoditi bilo kome, bez obzira na njihovu vjersku pozadinu.
Vrste fobija s vjerskom komponentom
Postoji nekoliko vrsta fobija koje izgledaju kao da imaju vjersku komponentu. Neki od najčešćih su:
- Fobije Sudnjeg dana - fobije Sudnjeg dana mogu se labavo definirati kao one fobije koje uključuju kraj svijeta. Oni imaju tendenciju da se spuste u dvije osnovne kategorije: tehnološke fobije i strah od "End Timesa". Oba tipa sudbonosnih fobija mogu biti potaknuta ili pogoršana vjerskim uvjerenjima, osobito ako ste počeli sumnjati u vašu vjeru. Astrofobija , ili strah od prostora, može se povezati s fobijama sudnjeg dana.
- Smrt fobije - Strahovi vezani za smrt su iznimno česti među ljudima svih kultura i vjerskih podrijetla. Bez obzira na vašu vjeru, razmišljanje o vlastitoj smrti općenito nije ugodno iskustvo. Tanatofobija , ili strah od smrti, najčešće su ove fobije, ali mnogi se ljudi boje i simbola smrti kao što su nadgrobni spomenici i duhovi . Mitofobija , ili strah od legendi, također se može povezati sa strahom od smrti.
- Numeričke fobije - Različite religije dodjeljuju važnost ili snagu različitim brojevima. Iako su ta uvjerenja ponekad odbačena kao praznovjerje moderne znanosti, vjerovanje u moć brojeva može biti vrlo jaka. Dva od najčešće uplašenih brojeva su 13 i 666 .
Istražujući vezu između religije i fobija
Religija ne uzrokuje fobije.
Mnogi ljudi privlače utjehu, a ne strah od svoje vjerske vjere. Osim toga, gore navedene fobije često se javljaju kod onih koji se ne poistovjećuju s religijom. Umjesto toga, čini se da osobna vjerska uvjerenja mogu biti mala komponenta veće slike.
Budući da znanost još nije dokazivala što se događa nakon smrti, strah od nepoznatog može biti krajnji pokretač vjerske komponente određenih fobija.
Liječenje vjerske komponente fobija
Ako smatrate da religija može igrati ulogu u vašim fobijama, dvosmjerni pristup često najbolje djeluje. Važno je konzultirati se s obučenim stručnjakom za mentalno zdravlje koji će liječiti vašu fobiju iz znanstvene perspektive. Uobičajeni tretmani uključuju terapiju razgovorom , osobito kognitivno-bihevioralnu terapiju i lijekove .
Također se preporučuje da tražite savjetovanje s vašim vjerskim vođom, osobito ako prolazite kroz krizu vjere. On ili ona mogu vam pomoći istražiti vaša uvjerenja i ispitati vaše brige u kontekstu vaše vjere. Dok je tradicionalna terapija orijentirana na akciju i usredotočena na uklanjanje straha, vjersko savjetovanje može vam pomoći u rješavanju sukoba koji je u osnovi.
Izvor:
Glas, dr. Gerrit, dr. Sc. "Anksioznost, anksiozni poremećaji, religija i duhovnost" Southern Medical Journal.