Saznajte je li vaš strah normalan anksioznost ili nešto više od toga
Iatrofobija, ili strah od liječnika, danas je iznenađujuće česta. Većina od nas ne osobito uživa u odlasku liječniku. Od često dugih čekanja na hladno, sterilno okruženje do mogućnosti bolnog postupka, posjeti liječniku mogu uzrokovati anksioznost kod gotovo svakoga. Međutim, za neke ljude, normalna anksioznost daje način izravnoj panici.
Iatrofobija ili normalna anksioznost?
Budući da je normalno biti nervozan prije posjeta liječniku, može vam biti teško otkriti jesu li vaši simptomi prepuna fobije .
Samo kvalificirani stručnjak za mentalno zdravlje može napraviti tu odlučnost. Ipak, nekoliko znakova može značiti da je vaš strah prema proporciji s normalnom anksioznosti prema posjetima liječnika. Možete doživjeti sve, neke ili one od sljedećeg:
Povezani simptomi
Opsesivno briniranje
Normalna tjeskoba je obično prolazna. Možda ćete osjetiti val nervoznih kada se aktivno razmišljate o predstojećem sastanku. Možda ćete osjetiti stres na putu do liječničkog ureda ili dok sjedite u čekaonici. Međutim, nećete potrošiti mnogo vremena razmišljajući o nadolazećem posjetu i moći ćete se odvratiti od anksioznosti ako su vaši strahovi normalni.
Ako imate iatrophobiju, međutim, predstojeći posjet liječnika može biti izvor beskrajne zabrinutosti. Moglo bi vam biti teško ili nemoguće usredotočiti se na druge stvari. Kada stignete do liječničkog ureda, vjerojatno ćete osjetiti paniku i osjećaj da ste izvan kontrole.
Možete se znojiti, tresti ili plakati ili čak odbiti ući u sobu za ispitivanje.
Druge fobije povezane s bolesti
Mnogi ljudi s iatrofobijom zabrinuti su da možda trebaju posjetiti liječnika, čak i ako nema posjeta trenutačno. Možda ćete postati opsjednuti manjim bolestima, bojeći se da će im trebati liječenje.
Relativno je zajedničko da se iatrofobija pojavljuje uz hipohondriazu ili nosofobiju , što je i fobija bolesti.
Odgađanje imenovanja liječnika
Oni koji samo doživljavaju nervozu zbog posjeta liječniku obično ih ne pokušavaju izbjeći. Ako imate iatrophobiju, međutim, možda ćete se odlučiti za isključivanje pregleda, cijepljenja i druge rutinske njege. Možda ćete trpjeti čak i relativno teške bolesti, a ne tražiti profesionalni tretman.
Dentophobia
Iako se ili fobija može pojaviti neovisno, dentofobija ili strah od stomatologa često se javlja uz iatrofobiju. Uobičajeno je da stomatolozi pokreću iste strahove kao i one koje pokreću liječnici svih vrsta.
Hipertenzija bijelog dlaka
Iako je kontroverzna, fenomen bijele kapsule hipertenzije dokumentira brojni istraživači. To se događa kada je stres gledanja liječnika dovoljan da podignu krvni tlak na klinički značajnu razinu. Vaš krvni tlak je normalan kad se provjerava kod kuće ili u nekom drugom okruženju, kao što je zdravstveni sajam, ali je visok u ordinaciji.
suočavanje
Iatrofobija može biti teže liječiti od mnogih drugih fobija zbog prirode straha. Dok se fobije općenito mogu liječiti kombinacijom lijekova i terapije, mnogi ljudi s iatrofobijom strahuju od mentalnog zdravlja i drugih liječnika.
Može vam biti teško posjetiti stručnjake za profesionalni tretman. Iako može privremeno pogoršati vašu anksioznost, vrlo je važno da tražite liječenje. Tijekom vremena, netretirana iatrophobija može uzrokovati izbjegavanje potrebne medicinske njege. Što može ugroziti vaše zdravlje i dobrobit, a u konačnici može rezultirati teškim, kompliciranim medicinskim postupcima za uvjete koji bi se u početku mogli lako liječiti.
Personalizirane mogućnosti liječenja
Neki pružatelji usluga mentalnog zdravlja nude usluge telefonom ili internetom. Iako je traženje u osobnom tretmanu uvijek poželjno, ove usluge mogu vam pomoći ukrotiti vašu fobiju dovoljno da se suoči s posjetom u kući.
Potražite pružatelja mentalnog zdravlja koji nudi usluge u okruženju s niskom razinom ključa koji je više domaći nego klinički. Neki profesionalci rade izvan svojih domova ili iznajmljuju prostore u uredskim zgradama, a ne bolnicama ili medicinskim ustanovama. Neki nose traperice i ostalu odjevnu odjeću, a neki pružaju umirujuću glazbu, televizore i druge usluge namijenjene opuštanju.
Dobar pružatelj usluga liječenja će raditi na vašem putu. Potrebno će vam vrijeme da vam dopušta udobnost u uredskom okruženju prije no što se prebacite na liječenje fobije . Uobičajeni tretmani uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju , hipnozu i grupne seminare . Potražite pružatelja usluga koji nudi vrstu liječenja s kojom se osjećate ugodno.
Traženje liječenja za iatrofobiju nikada nije lako. S malo naprednih istraživanja, međutim, trebali biste moći pronaći pružatelja usluga mentalnog zdravlja koji vas čine udobnim. Ponesite nekoga s vama kako biste se, ako je potrebno, služili kao podrška i usredotočite se na razvoj povjerenja kod svog pružatelja usluga prije nego se prebacite na stvarni tretman fobije.
Izvor:
Razgovarajmo o činjenicama o mentalnom zdravlju. Američka psihijatrijska udruga. 11. veljače 2008.