Neki čimbenici mogu povećati vjerojatnost da će se razviti fobija
Jeste li se ikad zapitali što uzrokuje fobije? Istraživači nisu sigurni što ih uzrokuje. Međutim, obično se vjeruje da neki čimbenici mogu povećati vjerojatnost da će se razviti fobija.
Što je fobija?
Fobija je nevjerojatno i nerazuman strah od nekog objekta ili situacije koja predstavlja malu stvarnu opasnost, ali izaziva anksioznost i izbjegavanje.
Za razliku od kratke anksioznosti koju većina ljudi osjeća kada daju govor ili se provode, fobija je dugotrajna, uzrokuje intenzivne tjelesne i psihološke reakcije i može utjecati na vašu sposobnost da funkcionira normalno na poslu ili u društvenim okruženjima.
Postoje više vrsta fobija . Neki ljudi se boje velikih, otvorenih prostora. Drugi ne mogu tolerirati određene društvene situacije. I dalje, drugi imaju određenu fobiju, poput straha od zmija, dizala ili letenja.
Nisu sve fobije potrebne za liječenje . Ali ako fobija utječe na vaš svakodnevni život, dostupne su vam nekoliko terapija koje vam mogu pomoći da prevladaju strahove - često trajno.
Fobije su podijeljene u tri glavne kategorije:
- Specifične fobije. Specifična fobija uključuje iracionalni, uporni strah od određenog objekta ili situacije koja nije proporcionalna stvarnom riziku. To uključuje i strah od situacija (kao što su zrakoplovi ili zatvoreni prostori); priroda (poput grmljavina ili visine); životinje ili insekti (kao što su psi ili paukovi); krvi, ubrizgavanja ili ozljede (kao što su noževi ili medicinski postupci); ili druge fobije (poput glasnih zvukova ili klauna). Postoje mnoge druge vrste specifičnih fobija. Nije neuobičajeno doživjeti fobije o više od jednog objekta ili situacije.
- Socijalna fobija. Više od samo stidljivosti, socijalna fobija uključuje kombinaciju prekomjerne samosvijesti i strah od javnog promatranja ili poniženja u zajedničkim društvenim situacijama. U društvenim situacijama osoba se boji da je odbijena ili negativno procijenjena ili da se boji da vrijeđa druge.
- Strah od otvorenih prostora (agorafobija). To je strah od stvarne ili očekivane situacije, kao što je korištenje javnog prijevoza, otvoreni ili zatvoreni prostori, koji stoje u redu ili su u gomili ili izvan kuće. Anksioznost je prouzročena strahom da nema lakih sredstava za bijeg ili pomoći ako se razvije intenzivna anksioznost. Većina ljudi koji imaju agorafobiju razviju nakon jednog ili više napadaja panike, uzrokujući im da se boje drugog napada i izbjegavaju mjesto gdje se to dogodilo. Za neke ljude agorafobija može biti toliko jaka da ne mogu napustiti kuću.
Što uzrokuje fobije
Čimbenici koji mogu povećati vjerojatnost da će se fobija razvijati uključuju:
- Genetika : Istraživanja su pokazala da se određene fobije mogu izvoditi u obiteljima. Na primjer, blizanci koji se uzgajaju odvojeno, na različitim lokacijama, mogu razviti iste fobije. Međutim, mnogi ljudi s fobijama nemaju rođake s tim stanjem.
- Kulturni čimbenici : Neke fobije pojavljuju se samo u određenim kulturnim skupinama. Primjer je taijin kyofusho , društvena fobija koja se pojavljuje gotovo isključivo u Japanu. To je strah od vrijeđanja ili štete drugima u društvenim situacijama. Ono se značajno razlikuje od tradicionalne društvene fobije, u kojoj se bolest boji da je osobno neugodno ili poniženo. Stoga je moguće da kultura igra neku ulogu u razvoju fobije.
- Životno iskustvo: Mnoge fobije temelje se na stvarnim događajima koji se mogu ili ne moraju svjesno pamtiti. Primjerice, fobija pasa može proizlaziti iz napada kao maleno dijete. Socijalna fobija može se razviti od tinejdžerske neugodnosti ili zlostavljanja u djetinjstvu.
Vjerojatno je da kombinacija tih čimbenika mora biti na mjestu kako bi se razvila fobija. Međutim, potrebno je više istraživanja prije nego što se može donijeti konačan zaključak.
Reference:
Poremećaji anksioznosti. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. 13. veljače 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Mayo Clinic. Fobije. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.