Strah od golotinje
Gimnophobia, ili strah od golotinje, vrlo je personalizirana fobija. Neki ljudi s tim strahom boje se samo javnosti u javnosti, kao što je to slučaj u komunalnim tuševima ili pregradama. Međutim, neki se ljudi također boje da budu goli dok su s partnerom ili čak kada su sami. Drugi se boje da budu i sami goli. Mnogi ljudi s gimnastikom ne mogu sudjelovati u seksualnim aktivnostima i mogu se razviti općenitije strah od seksa koji proizlazi iz njihove gimnazije.
U ekstremnim slučajevima, ovaj strah može čak dovesti do fobije kupanja ili tuširanja. Neki ljudi se osjećaju ugodno s vlastitom golotinom, ali se bojaju golotinje drugih.
Što uzrokuje gimnobo?
Gimnobofija može imati mnogo različitih uzroka. Oni koji su prošli kroz seksualnu traumu zasigurno imaju povećan rizik za fobiju, djelomice zato što se osjećaju posebno ranjivo kada su goli ili kada doživljavaju golotinju kao pokretač događaja .
Strah od golotinje (ili, češće, straha od seksa) može se također prouzročiti uskrsavanjem u konzervativnoj kulturi ili religiji koja se bori na golotinju i seksualnom izražavanju. Djeca i mladi tinejdžeri također mogu razviti taj strah ako su zbog nekog razloga povezani s njihovim tijelima zlostavljani ili sramotni, na primjer, ako se razvijaju više ili manje brzo od svojih vršnjaka.
Gimnobofija je ponekad povezana i sa drugim tjeskobama, kao što je strah od ranjivosti ili straha od intimnosti.
Internet svibanj isto tako biti povezan s tijela dismorphic poremećaj , socijalna anksioznost , i druge uvjete koji uzrokuju ljude da se neobično kritični na sebe. Konačno, nakon što su kirurški ožiljci ili drugi poremećaji mogu uzrokovati povećanu sramotu tijela koje se lako može razviti u gimnaziju.
Suočavanje s gimnobošću
Mnogi ljudi s gimnastikom smatraju da im jednostavne prilagodbe pomažu u održavanju straha.
Na primjer, oni mogu odbiti trgovinu u trgovinama koje imaju zajedničke garderobe, nakon vježbanja mogu preskočiti tuš i mogu imati seks s svjetlima. Za blage do umjerene tjelovježbe, to može biti sve što je potrebno za održavanje stanja od poremećaja njihovog života.
Tijekom vremena, međutim, strah se može pogoršati, a gimnazijske bi se osobe mogle mijenjati sve duži popis aktivnosti kako bi se spriječilo prikazivanje njihovih tijela. Kada se gimnazija ima duboko razoran utjecaj na život osobe - na primjer, oni se prestanu kupati - da je potrebno poduzeti akciju.
Gimnobofija, kao i sve fobije, dobro reagira na različite načine liječenja. Ovisno o školi mišljenja vašeg terapeuta , možda ćete biti ohrabreni da istražite svoju prošlost kako biste odredili uzrok vašeg straha. Ili jednostavno možete naučiti tehnike za prevladavanje trenutačnih strašnih misli. Koji god put krenuli, prevladavanje tjelovježbe treba vremena i truda, ali nagrade su dobro isplative.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima: DSM-5 ™ (5. izdanje) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.