Teraphobija je češća kod djece od odraslih
Teraphobija (strah od čudovišta) izuzetno je česta kod djece u predškolskoj dobi. Općenito se smanjuje tijekom ranih osnovnih godina i vrlo je neuobičajeno do trenutka kada dijete dosegne srednju školu. U tinejdžerima i odraslima, strah od čudovišta je rijetka, ali potencijalno životno ograničavajuća fobija .
Teraphobija u maloj djeci
Strahovi su normalan, zdrav dio razvoja djetinjstva.
Oni pomažu djeci da nauče osmisliti svijet oko sebe i razviti vještine suočavanja kako bi trajali životni vijek. Iz tog razloga, fobije općenito nisu dijagnosticirane u djece ispod 18 godina, osim ako ne traju duže od šest mjeseci.
okidači
U djece, strah od čudovišta često uzima nespecifični oblik. Umjesto da se boji Frankensteina, Drakule ili Godzille, dijete se boji da "čudovište" živi pod krevetom ili u ormaru. Ipak, tražeći od djeteta da nacrta sliku čudovišta, može dati tragove za okidač okoline. Neki crteži podsjećaju na lik iz TV crtića, otmičar koji se pojavio u večernjim vijestima ili čak susjedu kojeg djeca u susjedstvu nazivaju "jezivo". U tim slučajevima, ograničavanje izloženosti djeteta može pomoći smanjiti strah.
Liječenje u djece
- Neki roditelji koriste "čudovišni sprej" kako bi pomogli djeci da se bore za taj strah. Razmislite o upotrebi boce za prskanje - prazne, djelomično ispunjene vodom u boji ili raspršivačima aromaterapije - u noćnom ritualu. Raspršite ormar, ispod kreveta i bilo gdje drugdje da vaše dijete misli da se čudovište možda skriva. Nemojte koristiti ništa što bi moglo štetiti djetetu ili oštetiti tkanine ili boju.
- Potaknite umirujuće rutine za spavanje kako biste smirili dječje živce. Topla kupka, čaša vode i priča za vrijeme spavanja potiču opuštanje i umirujuće okruženje za spavanje. Ako se dijete boji mraka, razmislite o pružanju noćne svjetlosti. Spavanje s kućnim ljubimcem može pružiti i osjećaj zaštite.
- Nagradite "hrabro" ponašanje. Neka djeca napreduju na pozornost na koje se njihovi strahovi privlače, pa se usredotočite na pozornost. Navedite kratku "čudovišnu provjeru" (i po potrebi izvodite ritual raspršivanja), a zatim ostavite sobu. Upotrijebite naljepnice ili druge markere kako biste pratili noći da dijete ostane u krevetu cijelu noć bez da vas pozove u njezinu sobu. Kada su prikupljeni tjedni vrijedni naljepnici, dopustite djetetu da ih trgovini za omiljenu poslasticu, kao što je putovanje u park ili skup kolačića.
- Nikad se ne smijete smijati djetetovog straha, iskoristiti strah kao prijetnju da spriječi loše ponašanje ili ga ugušiti zbog straha. Pokažite poštovanje i osjetljivost prema njezinim osjećajima dok ju je uvjeravate da će sve biti u redu.
Teraphobija u tinejdžerima i odraslima
U starijoj djeci i odraslima, strah od čudovišta obično traje specifičniji oblik. Horror filmovi su odgovorni za mnoge kratkotrajne strahove, pogotovo ako ih gledamo neposredno prije odlaska u krevet. Ti strahovi obično traju samo nekoliko noći i često se olakšavaju tako da spavaju s laganošću i provode blage smetnje, poput gledanja svjetla, komične televizije. Ako strah traje više od nekoliko noći, to može biti znak prave fobije.
Više uporni čudovišni fobija može biti ukorijenjena u vjerskim ili kulturnim strahovima.
Strah se može generalizirati ili može biti od određenog tipa stvorenja, poput vampira, zombija ili duhova . Strah od čarobnjaštva ponekad je povezan sa strahom od čudovišta. Ove fobije često se temelje na spoju praznovjerja, urbanih legendi i vjerskih učenja.
Za mnoge ljude znanje je moć. Proučavanje drevnih i modernih mitova o strašnim čudovištima, posebice znanosti iza legendi, često je dovoljno za obuzdavanje blažih strahova. Za intenzivnije fobije potrebna vam je profesionalna pomoć.
Neobrađena čudovišna fobija mogla bi se pogoršati tijekom vremena. Socijalna izolacija je mogućnost, osobito za tinejdžere, čiji prijatelji mogu vidjeti strah kao djetinjasto ili smiješno.
Mnogi tinejdžeri napreduju na legendarnim izletima, u kojima idu u skupinu kako bi se suočili s obližnjim urbanim legendama; horor filmski maratoni su glavni element tinejdžerskog noćnog života. Djeca koja se boje sudjelovati su u opasnosti da se ismijavaju i izbjegnu.
Liječenje za odrasle i adolescente
Srećom, kao i sve fobije, čudovišna fobija dobro reagira na različite tretmane. Budući da se često temelje na drugim strahovima, važno je odlučiti o vašim primarnim ciljevima terapije . Vjerujete li da vam svibanj biti oštetiti čudovište? Jeste li zabrinuti za zle subjekte? Želite li jednostavno uživati u zastrašujućim filmovima i Halloween događajima s prijateljima? Jeste li zabrinuti da vaše dijete može pokupiti vaše strahove?
Odgovori na ova i druga pitanja pomoći će vam usmjeriti vaš izbor liječenja. Na primjer, ako je vaš strah od čudovišta ukorijenjen u vašim vjerskim ili duhovnim uvjerenjima, vaš terapeut može predložiti duhovno savjetovanje s vašim vjerskim vođom umjesto ili uz tradicionalne terapijske tehnike.
izvori:
Djeca i strah od bedema. Nacionalna zaklada za spavanje. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Pitajte dr. Searsa: uklanjanje čudovišnih strahova. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.