Akupunktura za poremećaj panike

Smanjite simptome anksioznosti s akupunkturom

Komplementarna i alternativna medicina ( CAM ) definira se kao niz nekonvencionalnih praksi i proizvoda koji se koriste za promicanje zdravlja i iscjeljenja. Posljednjih godina, prakse CAM-a su narasle u popularnosti kao način liječenja mentalnih zdravstvenih stanja, uključujući depresiju , posttraumatski stresni poremećaj ( PTSP ) i druge anksiozne poremećaje . Neke uobičajene prakse CAM-a uključuju progresivno opuštanje mišića , aromaterapiju , jogu i terapijsku masažu .

Akupunktura je druga vrsta CAM prakse koja može poboljšati osobni wellness. Smatra se jednom od najpopularnijih vrsta CAM-a, akupunktura se trenutno koristi za liječenje širokog raspona uvjeta. Kako akupunktura i dalje raste u popularnosti, više je istraživanja usmjereno na ovaj tretman za simptome panike i anksioznosti.

Što je akupunktura?

Akupunktura je tehnika iscjeljivanja koja je nastala prije više tisuća godina od tradicionalne kineske medicine (TCM). Ova praksa temelji se na konceptu da su medicinski uvjeti i poremećaji mentalnog zdravlja uzrokovani neravnotežom u energiji. TCM teorizira da tijelo sadrži vitalnu životnu energiju zvanu chi . Kada tijelo i um rade ispravno, Chi mora proći kroz energetske kanale tijela. Ovi kanali nazivaju se meridijani i nalaze se na određenim mjestima u cijelom tijelu. Prema toj tradiciji, ponekad se Chi zagušuje u različitim putovima meridijana, što dovodi do bolesti ili poremećaja.

Cilj akupunkture je vratiti zdravlje i ravnotežu tih kanala.

Tijekom akupunkturnih tretmana, male igle se postavljaju duž određenih područja tijela. Poznati kao akupunkturne točke, ta se područja smatraju tamo gdje se mogu pojaviti blokada energije. Igle dolaze u različitim debljinama i duljini i koriste se za poticanje i otvaranje blokiranih kanala energije.

Do kasnih devedesetih godina, akupunkturne igle nisu prepoznate kao alati za liječenje medicinskih stanja. 1997. godine američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je upotrebu iglastih akupunktura kao medicinskih uređaja. Tijekom iste godine akupunktura je prepoznala Nacionalni instituti zdravlja (NIH) za liječenje boli i drugih medicinskih stanja. FDA trenutno regulira standarde za korištenje igle akupunkture i sigurnost.

Dobivanje liječi akupunkturom

Ako ste zainteresirani za liječenje anksioznosti i simptoma panike kroz akupunkturu, vaš će prvi korak biti savjetovati se s vašim liječnikom. Također je važno da dobijete ove usluge od licenciranog akupunktura. Stručni akupunkturni particioneri mogu se nalaziti preko web stranica, uključujući Nacionalno povjerenstvo za certifikaciju za akupunkturu i orijentalnu medicinu i Američku akademiju medicinske akupunkture. Korištenje akupunkture za liječenje zdravstvenih i mentalnih zdravstvenih stanja i dalje raste, što ga čini dostupnijim. Budući da je ocijenjen za učinkovitost i dostupan je u mnogim bolnicama, neke police osiguranja mogu pokriti neke od vaših akupunkturnih tretmana.

Klinička ispitivanja koja proučavaju akupunkturu za anksioznost pokazala su neke pozitivne rezultate.

Međutim, ovo istraživanje ima mnoga ograničenja, uključujući male veličine uzoraka i ograničene načine mjerenja ishoda. Akupunkturisti i medicinski stručnjaci nejasni su zašto se to pomaže kod anksioznosti, ali istraživanje je pokazalo da akupunktura izgleda ima smirujući učinak. Potrebno je provesti strože istraživačke studije kako bi se dokazala učinkovitost akupunkture za anksiozne poremećaje.

Nisu sve prakse CAM-a temeljito istražene radi sigurnosti i učinkovitosti. Daljnje informacije o znanstvenim dokazima, sigurnosti i rizicima različitih CAM postupaka mogu se naći na internetskoj stranici Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine.

Više konvencionalnih mogućnosti liječenja za panični poremećaj, kao što su lijekovi i psihoterapija , bili su više podržani kroz istraživanja. Međutim, akupunktura može biti koristan dodatak vašem standardnom planu liječenja . Akupunktura može biti dodatni tretman koji vam je potreban za smanjenje stresa , anksioznosti i simptoma paničnog poremećaja.

izvori:

Horowitz, S. (2009). Akupunktura za liječenje poremećaja mentalnog zdravlja. Alternative and Complimentary Therapies, 15 (3) , 135-141.

Nacionalni institut za karcinom na National Institutes of Health. Tradicionalna kineska medicina. Pristup je 1. studenog 2012.

Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Što je komplementarna i alternativna medicina? Pristup je 1. studenog 2012.

Pilkington, K. (2010). Anksioznost, depresija i akupunktura: pregled kliničkih istraživanja. Autonomna neuroznanost: osnovna i klinička, 157 , 91-95.

Wang, SM, & Kain, ZN (2001). Aurikularna akupunktura: Potencijalni tretman za anksioznost. Anesthesia & Analgesia, 92 , 548-553.