Zlosretni brojevi iza adolescentskih samoubojstava i pokušaja
Prema American College Health Association (ACHA) stopa samoubojstava među mladima od 15 do 24 godine utrostručila se od pedesetih godina prošlog stoljeća, a samoubojstvo je trenutno drugi najčešći uzrok smrti među studentima. Ti su mladi ljudi često prvi put od kuće i prijatelja. Žive sa strancima, daleko od njihovih sustava podrške i rade pod jakim pritiskom - s poremećenim spavanjem, prehranom i vježbanjem.
Teško je stvoriti više stresne atmosfere, osobito kada depresije ili druga mentalna zdravstvena problematika uđu u sliku. Evo snimke oštre statistike o samoubojstvima na fakultetu i pokušajima samoubojstva u tinejdžerskoj dobi, kao i onome što neki fakulteti rade za pomoć.
Šokantni brojevi
Samoubojstva među djevojčicama od 15 do 19 godina udvostručila su se od 2007. do 2015. godine, kada je dosegla najvišu točku u 40 godina.
Stopa samoubojstava za mlade od 15 do 19 godina porasla je za 30 posto u razdoblju od 2007. do 2015. godine.
- Dvaput je mnogo mladih muškaraca, od 20 do 24 godine, počinjeno samoubojstvo, u usporedbi s mladim ženama. U tinejdžerima, u dobi od 17 do 19 godina, omjer je još više nagnut, a samoubojstvo tvrdi gotovo pet puta više mladih muškaraca.
- Dodatni čimbenici rizika uključuju traumatske ili stresne životne događaje; prethodni pokušaj samoubojstva; osjećaj izolacije i nedostatka podrške; impulsivnost; pitanja zloupotrebe tvari; loše sposobnosti suočavanja; i pristup metodama samoubojstva.
- Mladi ljudi su vjerojatnije da će naše vrijeme umrijeti od samoubojstva od mladih žena. Međutim, u istom dobnom rasponu, žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da pokušaju samoubojstvo.
Što treba paziti i prevenciju
- Znakovi upozorenja uključuju akademske probleme, depresiju, promjene raspoloženja, povlačenje, osjećaj bespomoćnosti, zanemarivanje osobnog izgleda, povećanje uporabe tvari, povećanje rizika i / ili opsesija smrću.
- Čimbenici koji mogu pomoći, prema savjetnicima mentalnog zdravlja na državnom sveučilištu u Arizoni, uključuju: bliske osobne odnose s prijateljima, obitelji, fakultetom ili osobljem; sposobnosti otpornosti; zdrave navike, uključujući odgovarajući san, prehranu i tjelovježbu; i lako dostupne zdravstvene i savjetodavne usluge.
- Svaki je fakultet proširio svoje savjetovalište za mentalno zdravlje i programe suicida i depresije u posljednjih nekoliko godina. Ti napori obuhvaćaju osposobljavanje pomoćnika koji žive u spavaonicama - Cornell je čak i obučio svoje skrbnike za spavaonice - biti na traganju za problematičnim studentima. I na mnogim kampusima, dramatično su povećali programe smanjenja stresa kako bi pomogli učenicima u upravljanju i smanjivanju čimbenika stresa prije nego postanu nepodnošljivi.
Kako roditelji i obitelj mogu pomoći svojim nevoljama djece
- Ostanite povezani s učenicima srednjih škola što je više moguće. Prisustvujte svojim sportskim događajima, izvedbama i drugim aktivnostima. Razgovarajte s učiteljima i nastavnicima ako smatrate da njihova školska radnja pati, njihovi ocjene padaju ili su napustili klubove ili organizacije na kampusu.
- Ostanite u kontaktu sa svojim kolegijem. Freshmeni posebno trebaju znati da je obiteljska podrška koju su se oslonili tijekom djetinjstva još uvijek tamo, čak i dalekoj udaljenosti. Koristite sve što je najprikladnije za razgovor često - tekst, telefon, Facebook chat ili Face time.
- Ako smatrate da problem gubi tinejdžeru ili studente, nemojte piti ili paničariti. Pitajte otvorena pitanja, pažljivo slušajte njihove odgovore, njihov ton glasa i njihovu spremnost za dijeljenje. Izbjegavajte kritike, oštre riječi ili nestrpljivost.
- Potaknite tinejdžeru ili mladu odraslu osobu da odvojite vrijeme da se brinete za sebe, bilo da to znači čitati dobru knjigu, gledati film ili dnevno drijemati. Pošaljite zdravstvene skrbi za svog studenta i osigurajte da vaši visoki učenici imaju hranjive obroke i zalogaje na raspolaganju.
- Podijelite neke od borbi koje ste imali kad ste bili mlađi. Izgovaranje "Ja sam bio tamo" može biti razlika između tinejdžerske ili mlade odrasle osobe koja se čuje, vidi i osjeća nevidljiva. Mogu se ponašati kao da ne brinu o onome što kažete ili ne pokazuju nikakav interes, ali vjerojatno će to ionako čuti.
- Pratite njihovu aktivnost u društvenim medijima, ako vam je to prikladno. To se odnosi na mlađe tinejdžere koji su manje vjerojatno da će shvatiti emocionalni utjecaj koji društveni mediji mogu imati na njih, uključujući internetsko zlostavljanje, osjećaje neprikladnosti i otkriće da su isključeni iz društvenih aktivnosti. Istraživanja su pokazala izravnu korelaciju između porasta upotrebe društvenih medija i porasta tinejdžerske depresije.