Poremećaj spavanja glavna je značajka kod ljudi svih dobnih skupina s bipolarnim poremećajem
Poremećeni spavanje je uobičajen kod ljudi koji imaju bipolarni poremećaj . Mnogi imaju živopisne snove i noćne more, povezane s nesanicom ili previše spavanja, ovisno o tome jesu li u maničnoj ili depresivnoj epizodi.
Evo još nekih informacija o živopisnim snovima, poput noćnih mora, pa čak i noćnih užasa, u bipolarnom poremećaju.
Živi snovi i noćne more u bipolarnom poremećaju
Kod osoba bez problema spavanja, na početku je dublji san.
Zatim, kako vrijeme prolazi, razdoblja REM spavanja postaju duža. Ovaj opći uzorak, međutim, može biti iskrivljen ili ometan bilo kojim od brojnih poremećaja spavanja ili poremećaja, od kojih su mnogi pokazali da su povezani s bipolarnim poremećajem.
Jedan primjer poremećaja spavanja je parasomnia naziva noćne more. Noćne more nastaju tijekom brzog pomicanja (REM) spavanja i uzrokuju da se osoba naglo probudi od sna. Neki stručnjaci vjeruju da noćne more u ljudi s bipolarnim poremećajem mogu dati tragove njihovom trenutnom raspoloženju. Na primjer, prema članku u pregledima mentalnog zdravlja, autori sugeriraju da snovi o smrti i ozljedama mogu signalizirati pomicanje osobe na maničnu epizodu. S druge strane, u depresivnoj epizodi, snovi osobe mogu se sastojati od tema vezanih uz anksioznost.
Pored živopisnih snova i noćnih mora, uzorak sna može pružiti tragove za raspoloženje osobe.
U depresivnoj epizodi, značajna nesanica povezana s živim snovima je česta, za razliku od smanjene potrebe za spavanjem tijekom manične epizode.
Tijekom depresivne epizode, osoba često ima izuzetno teško vrijeme za spavanje. Ako zaspaju, samo kratko vrijeme, poput 15 minuta do sat vremena, i spavanje je često neugodno, nemirno i ispunjeno životnim snovima.
Ovaj nemirni san može dovesti do tjeskobe i frustracije, kako osoba želi tako snažno spavati. Također može uzrokovati probleme tijekom funkcioniranja tijekom sljedećeg dana, uključujući kognitivne probleme, poput onesposobljenja memorije.
Noćni terorizam u bipolarnom poremećaju
Noćna užasa također je primjer parasomnije. Noćna strahota se ne pojavljuju tijekom REM spavanja i nisu snovi, iako imaju elemente noćne životinje. Oni se javljaju umjesto toga ili tijekom dubokog sna ili u prijelaznom stanju između dubokog i snažnog sna. Poput noćnih mora, osoba koja ima noćni teror naglo će se probuditi. Ali za razliku od noćnih mora, oni su zbunjeni i često ne govore ili se čine potpuno budni svojim voljenima.
Noćna strahota su rijetka kod odraslih, ali bipolarni poremećaji i depresija s anksioznost su čimbenici povezani s odraslim osobama koji izvješćuju o noćnim strahotama. Primjeri noćnih strahota prijavljenih kod odraslih s bipolarnim poremećajem uključuju zatvaranje zidova na njih ili insekte ili gmazovi koji puze po svojoj spavaćoj sobi. U tim epizodama ljudi se pojavljuju kao da se probude, ne prepoznaju nikoga i pokazuju simptome ekstremnog straha, čak i vrištanje, trzanje ili trčanje iz spavaće sobe.
Poremećaji spavanja poput noćne more u djece
Djeca s bipolarnim poremećajem također pate od poremećaja sna.
Prema istraživanju iz Front Psychiatry 2012 , oko 70 posto djece prijavilo je nesanicu tijekom depresivne epizode, a 50 posto je izvijestilo o smanjenoj potrebi za spavanjem tijekom manične ili hipomanske epizode. Naravno, kao i kod odraslih, simptomi spavanja mogu se pojaviti iu razdobljima remisije.
Također, djeca koja pate od bipolarnog poremećaja trude se nerazmjerno od noćnih mora. Zapravo, snovi eksplicitnog nasilja, krvi i smrti zajednički su simptomi, kao i snovi koji signaliziraju strah od napuštanja. Naravno, većina djece ponekad doživljava noćne more. No, djeca s bipolarnim poremećajem mogu doživjeti dugotrajne noćne more koje su posljednjih sati.
Riječ od
Dobar san je važan i za mentalno i fizičko zdravlje i istraživanje sugerira da loš san može doprinijeti recidivima u bipolarnom poremećaju. Stoga, ako ste uznemireni živopisnim snovima, svakako obavijestite svog liječnika o tome. Neki lijekovi mogu potisnuti svoje snove da biste mogli dobiti miran noćni san.
> Izvori:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Reinterpretacija snova. Mental Health Recenzije.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Poremećaji spavanja u pedijatrijskom bipolarnom poremećaju: usporedba bipolarne I i bipolarne NOS front psihijatrije . 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Poremećaj spavanja u bipolarnom poremećaju kroz životni vijek. Clin Psychol (New York). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Prosinac 2014.). Dijagnoza