Dakle, došli ste do određene točke u vašem braku gdje ozbiljno razmišljate o razvodu. Ova odluka ima potencijalno ozbiljne negativne posljedice za vas, vaš suprug i one s kojima ste bliski u svom životu. To je izbor koji se mora promišljati namjerno i pažljivo.
1. Što vas je došlo do mjesta gdje je razvod brava na stolu?
Ovo je složeno i bit će vam teško biti objektivan. Je li vaše odrasle i odvojite? Jesu li vaši sukobi bili slabo obrađeni? Jeste li izbjegavali i ne želite komunicirati?
Neki kažu da su njihovi "osjećaji nestali". Ovo je tužno i bolno mjesto za biti. Ako imate vezu, onda nemate jasnu predodžbu o svojim osjećajima prema svom bračnom drugu. Potpuno je nerealno usporediti vašeg supružnika sa svojim novim ljubavnikom.
Osjećaji su bili nekad tamo ili tamo nikada ne bi bio drugi datum, a manje je brak. Da biste dobili osjećaje natrag, morate biti spremni staviti ponašanje prije osjećaja. Djelovanje kao da imate osjećaj ljubavi može imati vrlo iznenađujuće i pozitivno djelovanje na vašu interakciju sa svojim supružnikom.
Ako niste spremni gledati vlastiti doprinos stanju vašeg braka, sigurno ćete nositi neke svoje probleme u vaš sljedeći odnos.
Važno je da razmišljate o tome što vam je potrebno promijeniti. Zašto to ne prakticirajte sa svojim supružnikom?
2. Što ste učinili da biste pokušali riješiti probleme tako da niste došli do ove točke?
Ako nikada niste nikad bili u braku savjetovanja, što bi onda bilo loše za pokušajima? Alternativno, možda ste "probali", ali to nije bio vaš najbolji napor.
Možda je terapeut kojeg odaberete nije dobar primjer za jednog ili oboje. Ili, kao što je ponekad slučaj, jedan ili oboje niste bili potpuno iskreni prema svemu .
Na ovoj kriznoj točki u vašem braku predlažem da potražite visoko kvalificiranog bračnog terapeuta. Sada nije ni vrijeme za to da bude jeftino. To je previše važna odluka. Šanse su da ste oboje siromašni u rješavanju vaših problema s braćom i trebate stručnu pomoć. Idite s vlastitim planom za promjenu sebe, a ne ono što želite promijeniti u svom partneru, da biste imali mnogo veće šanse za uspjeh.
3. Koji će utjecaj biti na vašoj djeci?
To se možda ne odnosi na neke čitatelje, ali ako imate djecu koja su još uvijek kod kuće, morate razmisliti kako će to utjecati na njihove živote. To će biti nešto što će ih promijeniti na značajne načine bez obzira na to kako "glatko" vjerujete da će postupak razvoda biti za vas i vašeg supružnika. Suprotno onome što bi se moglo reći sami, osim ako postoji znatna količina sukoba, poput glasnog i čestog borbe ili zlostavljanja, vaša djeca samo žele dom s vama u njemu. Istraživanja pokazuju da se djeca bolje osjećaju s vama zajedno, čak i ako ste nesretni, nego razvedeni.
Imajući dva domaćinstva nije zabavno za njih i to zapravo ne može biti za vas.
Možete čak doći do žaljenja zbog razvoda, kao i mnogi ljudi. Hoćete li biti u redu s partnerom vašeg novog romantičnog partnera oko svoje djece? Nećete moći kontrolirati ovo. "Blended" obitelji predstavljaju puno komplikacija. Stopa razvoda je još gore za kasnijim brakovima. Budući da vam šansi nisu u vašoj korist, zašto ne pokušavate poboljšati vašu trenutnu situaciju?
4. Koje su najbolje vrijeme u vašem odnosu?
Kada ste osjetili najviše veze sa svojim supružnikom? Što se dogodilo kad ste osjetili najviše radosti i sreće?
Razmislite o tome što vas je privuklo vašem partneru. Koje osobine ste se zaljubili u (čak i ako oni sada svibanj biti tvoj luda sada)? Samo se u ovom trenutku usredotočite na pozitivne. Možete li zamisliti povratak na to mjesto? Ako ga možete zamisliti, vjerojatno ste stigli tamo s pravim postupkom.
Nemojte ostati u mjehuru neodlučnošću predugo. Moglo bi se činiti udobnim, ali zapravo imate samo tri izbora: (1) ostati isti i nastaviti dalje kao i jest, (2) krenuti prema razdvajanju i razvodu, (3) pokušati sveobuhvatni napor za pomirenje.
Ambivalentnost, ili "sjedenje na ogradi", može se raditi i najbolje je učiniti s pravim stručnjakom. Zapravo, proces koji se zove "Savjetovanje o razlučivanju" pokazalo se vrlo učinkovitim u pomaganju parovima na rubu razvoda kroz njihovu odluku, a ne da ostanu neodređeno u mjestu neodlučnosti i nesreće. Postoji i nekoliko knjiga (vidi dolje) za one koji su više zainteresirani za samopomoć. Čak i ako ste oboje na različitim stranicama upravo sada, vrijeme je da se suočite s ovom teškom situacijom. U najmanju ruku, vaši zavjeti obvezuju vas da radite na uznemirenom braku prije odustajanja.
Kupnja na Amazonu: Michele Weiner-Davis i razbijanje lijekova i razvod braka i trebam ga pokušati izraditi ? Vodič za pojedince i parove na raskrižju razvoda Alan Hawkins, Tamara Fackrell i Steven Harris