Pitanja o pitanju sebe prije prestanka vašeg braka
Kako ćete znati kada baciti ručnik ili kada je vaš brak došao do točke bez povratka? Pitajte se neka ključna pitanja prije donošenja odluke o podnošenju zahtjeva za razvod braka.
Ovdje je ono što se trebate pitati
- Jeste li se vas dvoje neprestano trudili jedno s drugim zbog trivijalnih stvari?
- Radi li se o svemu oko vašeg supruga?
- Je li vas suprug fizički ili emocionalno zlostavljao? Bojiš se svog supružnika?
- Vjerujete li da je vaša ljubav, strpljenje i nada sve nestalo?
- Da li se vaše komunikacije uvijek završavaju u borbi ili argumentima? Kada se borite, borite li se s poštovanjem ili ciljom ispod pojasa? Ima li vas netko od vas povrijeđen?
- Kada ste se zadnji put zabavljali zajedno? Kada ste posljednji put osjetili seksualno privlačenje jedni od drugih? Još uvijek ljubav?
- Da li isti problemi nastave iznova i iznova? Možete li prihvatiti da je vaša osobna nesreća vlastita odgovornost?
- Zar vas suprug vas stalno spušta, napada vaše samopoštovanje i / ili vas kritizira? Imaš li poštovanje prema svom supružniku? Zna li li vaš suprug?
- Jeste li spremni za uzgajanje vaše djece s bivšim supružnikom?
- Jesu li vaši ciljevi i vrijednosti različiti?
- Možete li ugroziti važna pitanja?
- Je li vaš suprug nevjeran? Je li imao tjelesnu ili emocionalnu vezu?
- Jeste li pokušali savjetovati? Ako je tako, koliko dugo? Nekoliko sjednica neće pomoći stvarima ako vaša nevolja traje godinama.
- Da li isti problemi nastave iznova i iznova?
- Je li isti "uzorak" nastao iznova? Na primjer, uvijek pokušavate razgovarati i vaš partner se uvijek isključuje.
- Imate li sanjare o razvodu ili da je vaš suprug umro?
- Imate li plan ako se razvod? Jeste li u mogućnosti nositi se s financijskim i emocionalnim stresom razvoda?
- Jeste li samosvjesni? Koji problemi ili ponašanja donosite u brak?
Što uraditi
Važno je da se suočite sa stvarnostima razvoda, a ne fantazijom. Ponekad se nezdravu vezu ne može spasiti i razvod je neizbježan. Osobito je teško nastaviti u braku u kojem postoji neprestana nevjera ili više poslova, dodavanje (spol, pornografija, zlouporaba supstanci) ili zlostavljanje. Ako se osjećate nesigurno ili strašno od svog supružnika, možda je vrijeme za nastavak.
Shvatite da se morate osjećati emotivno i fizički zdravi kroz ovo stresno vrijeme. Nećete racionalno donositi odluke ako ste depresivni ili spavani.
Ako tražite pomoć, pogledajte terapeuta koji radi s parovima čak i ako idete sami. Ovi terapeuti su osposobljeni da vam pomognu razumjeti temeljne probleme u vašem braku. Mogu ukazati na stvari koje ne vidite u vama i vašem odnosu.
Pazite da razgovarate s drugima o svojim bračnim problemima. Oni će najvjerojatnije biti s vama jer nisu čuli vaše supružnike "strana priče". Možda bi vas čak i potaknuli da odete ako niste sretni.
U redu je tražiti potporu, ali nemojte loše navesti svog supružnika jer nakon svega završite zajedno.
Nemojte osloboditi svog supružnika. Ako nikad niste odgojili koliko ozbiljno razmišljate o razvodu, možda je sada vrijeme. Ako niste u nesigurnoj okolnosti (na primjer, bojite se supružnika i zlostavljate), možda biste ga htjeli staviti na njega ili nju. Ne morate upravo spomenuti riječ "D", ali možete naglasiti koliko ste nesretni i da ste zajedno imali neke zastrašujuće misli o svojoj budućnosti. To može konačno staviti vaš odnos na putanju koju ste tražili cijelo vrijeme.
Članak je ažurirala Marni Feuerman.