Neurofeedback je jedan od mnogih netradicionalnih ili alternativnih ili komplementarnih tretmana dostupnih. Ovdje je kratak uvod u neurofeedback i ADHD.
Što je?
Neurofeedback je oblik biofeedbacka. Biofeedback je tehnika koja vam omogućuje da budete svjesni kako vaše tijelo funkcionira. Spojeni ste na uređaj pomoću električnih senzora i informacije (ili povratne informacije) možete dobiti na vašem tijelu (bio).
Na primjer, otkucaji srca. Pomoću ove informacije u stvarnom vremenu možete vježbati tehnike koje utječu na vaše tijelo i nadziru njihovo djelovanje. Ideja je, kada znate utjecati na vaše tijelo, možete to učiniti iu drugim okruženjima.
Neurofeedback je biofeedback za mozak.
Cilj neurofeedbacka, kada imate ADHD, trebao je obnoviti moždane valove, tako da djeluju slično valovima mozga nekoga bez ADHD-a. Teorija je, ako se mozak mijenjaju, onda i simptomi mogu.
Tijekom neurofeedback sjednice, kapa s elektrodama se stavlja na vašu glavu (ne brinite, to je bezbolno) i pričvršćeno na EEG stroj. Vaši moždani valovi se prikazuju na zaslonu računala, koje praktičar prati.
Tijekom sesije obavljate aktivnost računala. Ciljevi se razlikuju ovisno o vašem protokolu praktičara. Međutim, primjer bi bio premjestiti lik u video igri stvaranjem šanse fokusa.
Kada izgubite fokus, igra se zaustavlja. Vaši moždani valovi se bilježe tijekom cijele sesije.
Radi li to?
Neurofeedback nije testiran u velikim, dvostruko slijepim studijama na način na koji ADHD lijekovi imaju. Zbog toga ljudi kritičnu svoju učinkovitost u smanjenju simptoma ADHD-a. Studije koje su učinjene često stvaraju proturječne informacije.
Neke studije su otkrile da nije učinkovito (Arnold i sur., 2013); drugi kažu da bi to moglo biti, ali potrebno je više istraživanja prije nego što se može preporučiti kao solo tretman za ADHD (Steiner i sur., 2014).
Dok su znanstvenici u Nizozemskoj objavili analizu nedavnih međunarodnih studija, pronađeno neurofeedback za ADHD bilo je "klinički značajno".
Praktična razmatranja
Sesije obično koštaju oko 100 dolara i obično nisu pokrivene planovima osiguranja. Uobičajeno je 40 ili više sjednica (Hinshaw i Ellison 2016).
Na početku su sesije često 2 puta tjedno. Ovaj put, investicija može logistički otežati nekim ljudima (Tuckman 2007).
Za koga je to?
Djeca i odrasli mogu imati neurofeedback.
zabrinutost
Jedna od zabrinutosti oko Neurofeedback-a je mala količina obuke koja je potrebna da postane neurofeedback praktičar. Neki programi obuke su dulji od 5 dana (Tuckman 2007). Dobivanje učinkovitog liječenja bilo koje vrste oslanja se na rad s vještim praktičarom. Provedite istraživanja na vašem području kako biste pronašli kvalificiranog i obrazovanog terapeuta.
Zabrinutost koja Stephen P. Hinshaw i Katherine Ellison izražavaju u svojoj knjizi, ADHD : Ono što je vrlo važno za K sada jest da ljudi mogu uložiti svoje vrijeme i novac u neurofeedback umjesto tradicionalnih tretmana za koje se zna da su učinkoviti.
Ari Tuckman (2007) kaže da bi osoba postala obeshrabrena u vezi s ADHD tretmanima uopće ako netradicionalni pristup ne funkcionira. Zatim, oni su manje spremni probati utvrđene i dokazane tretmane kako bi pomogli njihovim simptomima ADHD-a.
U zaključku
Ako imate interes za neurofeedback i financije za pokrivanje liječenja, to bi moglo biti opcija za istraživanje. Ali samo kao dodatak drugim znanstveno dokazanim tretmanima (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone i C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback za ADHD: Dvostruko slijepa probijena kontrolirana studija izvedivosti. Journal od poremećaja pozornosti 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison što sve trebaju znati , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Liječenje bez lijekova za odrasle osobe ADHD: Procjena utjecaja na svakodnevno funkcioniranje i dobrobit. Washington, DC: American Psychological Association
Steiner, NJ, C. Frenette, K.M.Rene, RT Brennan i ECPerrin. 2014. Obuka za neurološku obuku u školi za ADHD: Održana poboljšanja iz randomiziranog kontrolnog ispitivanja. Pediatrics 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, integrativni tretman za odrasle ADHD , New Harbinger publikacije, Inc 2007