8 savjeta za preživljavanje vaše supruge umirovljenja

Jeste li zainteresirani za odlazak u mirovinu supružnika? Zabrinjava li se da će vam se pridržavati dan i dan ne znajući što da radi sa sobom? Misliš li da bi mogao postati mrzovoljan ili pun angjenosti sa svim ovim novim vremenom i slobodom?

Odlazak u mirovinu bit će teško za muškarce, i njihove žene, koji nisu sasvim spremni za tranziciju. Općenito, muškarci su definirali svoju karijeru s drugim ulogama, kao što je otac ili muž, sekundarni.

S druge strane, žene su zadržale bezbroj uloga, bez obzira na njihov rad izvan kuće, i obično su društvenije od muškaraca. Dakle, nije iznenađenje da odlazak u mirovinu može učiniti muškarcima osjećaj izgubljenom, usamljenom, više ovisnom o bračnom partneru. To zauzvrat može dovesti do nove vrste bračnog stresa.

Evo osam savjeta za žene koje pomažu preživjeti umirovljenje muža:

  1. Zapamtite, umirovljenje nije za sissije. Odlazak u mirovinu nudi potpuno novi način života, ali to zahtijeva planiranje, hrabrost i odlučnost za stvaranje ispunjenog umirovljenja i braka.
  2. Sanite svoje najluđe snove i unaprijed planirate. Godinama ste čuli za važnost uspostave financijskog plana mirovine. Parovi koji provode dobar dio vremena kako planiraju kako žele provesti svoje odlazak u mirovinu općenito govore kako je to doprinijelo više njihovoj sreći nego što je to učinio njihov financijski plan. Priznanje vaših snova važan je aspekt ovog aspekta planiranja. Čak i ako su neki od tih snova preskupi ili teško težiti, još uvijek stvaraju priliku za kreativno planiranje. Parovi često otkriju da su te potrage dostupne, ponekad u manje skupo ili ambiciozno, i ipak ispunjavaju.
  1. Utvrdite što vam se sviđa zajedno. Neki parovi misle da imaju previše zajedništva sada kada su u mirovini. Dijeljenje značajnih aktivnosti koje oboje uživate smanjuje tu napetost i povećava vaše zadovoljstvo provoditi vrijeme zajedno. Razmislite o novim aktivnostima koje želite sami ili s drugima pokušati.
  1. Stvorite pojedinačni prostor u vašem domu za svakog partnera i dopustite vrijeme da nastavite s osobnim interesima. Svi trebamo prostor i vrijeme da budemo sami ili da bismo nastavili vlastite interese. Imajući čak i malu površinu koju druga osoba poštuje kao posebno mjesto svog partnera, kao i vrijeme bez krivnje za sudjelovanje u tim individualnim interesima smanjuje napetost u vezi.
  2. Održite hrabre razgovore gdje se partneri osjećaju ugodno identificirajući svoje jedinstvene interese i brige o ovoj novoj životnoj pozornici. Partneri koji ne dijele svoje nade ili strahove za ovu novu životnu fazu često imaju poteškoća u razumijevanju drugih postupaka ili stavova. Na primjer, muž čiji je život bio omotan oko svog posla ili prisiljen na prijevremenu mirovinu može biti ljut na to da ne radi. Osim ako ne pomaže svojoj supruzi razumjeti te osjećaje, vjerojatno će zamjeriti ljutito ponašanje koje bi mogao pokazati. Komunikacija je uvijek bila važna tijekom vašeg vjenčanja i to je još više sada.
  3. Nemojte reći "nikada" ili "uvijek". Ako ili kada se argument raspravlja, optuženi partner čuje samo optužbu za krivnju ili krivnju, a ne temeljni razlozi zašto je partner uzrujan. Mnogo je učinkovitije reći vašem partneru zašto je određena radnja problem a ne optuživanje. Na primjer, vjerojatno je izvadio smeće u posljednjih tjedan ili dva. Čujete li da nikad nećete izvaditi smeće najvjerojatnije će proizvesti samo obrambenu sposobnost.
  1. Uzmite si vremena za slušanje onoga što vaš suprug stvarno govori. Prečesto, pogotovo kada postoji napetost, obično mislimo da smo čuli ono što je drugi rekao. Alternativno, uopće ne slušamo. Stabilni odnosi uzimaju puno empatije, a to se postiže kad osjetimo tuđu bol, zabrinutost ili želje. Ako ste se uvelike udaljili u braku, najvjerojatnije biste se cijenili jedni drugima. Nemojte to zaboraviti jednom kad vaš supružnik bude u mirovini.
  2. Pronađite razlog da budete ljubazni jedni prema drugima. Ljubaznost je zarazna. Teže je ostati ljutiti kada vam je druga osoba lijepa, a ljubaznost pomaže u produbljivanju veze dok parovi rastu u njihovoj ljubavi i zahvalnosti jedni drugima. Neka vam pohlepnice i "hvala" često iz usta.

Umirovljenje ne mora značiti propast za vaš brak. To znači značajan prijelaz. Prijelazima dolazi stres i promjene. Postoje načini kako bi ovo bilo što glatko kako bi vas oboje dobili svoj zasluženi užitak iz ove faze u vašem životu i braku.