Volite li još uvijek ne volite svog supružnika u isto vrijeme?
To se događa puno ljudi. Zaljubimo se. Romantična faza može vas zaslijepiti nesavršenost vašeg partnera. Nažalost, kasnije ste svibanj shvatiti da je vaš suprug stvarno jerk.
Misliš da će se tvoj prijatelj promijeniti. Ili, možete pomoći da izvučete najbolje u njemu ili njoj. Nadate se da će s vremenom oteći teški aspekti loše osobnosti supruge.
Ali u velikoj većini slučajeva to se jednostavno ne događa.
Rezultat je da se možete zaljubiti u osobu koju ne možete podnijeti i ne volite. Komentari drugih, kao što su: "Trebali ste znati bolje ..." ili "Jeste li ga vi vidjeli dok ste bili u vezi ..." neće vam pomoći kada žive s trzajem. Najvjerojatnije je istina da ste zanemarili crvenu zastavicu. Možda ste zanemarili čak i prijatelje i obitelj koji su vam uporno pokusavali upozoriti vas.
Pitanje je sada, trebate li prekinuti brak kad se zgodan princ pretvori u žabe? Ili postoji li nada za takav brak? Odgovor je da postoji nada za ovu vrstu situacije. Međutim, čini se iskrenom i brižnom komunikacijom.
Vrste teških supružnika
- Znati sve
- Negativni mislilac
- Kritičar
- Vrsta Wishy-Washy
- Tihi mačje
- Bully
- Slatka slatka osobnost
- Procrastinator
- Samo-centrirana i sebična osoba
- Zahtjevni tip
- Joker
- Neugodno supružnik
Kompatibilnost osobnosti važna je značajka sretnih parova. Nadražujuće navike i aktivnosti zgloba mogu vas odvesti na zid, baš kao i kapanje, kapanje, kapanje kapljice. Ako se ignorira, to se samo pogoršava. Čim počnete shvatiti da ste u ovoj situaciji, odmah poduzmite radnju.
Nemojte dopustiti da se ljutnja gradi dok ne eksplodiraš.
Strategije suočavanja ako ste se udali za jerk
- Prepoznajte da ne možete promijeniti supružnika. Možete promijeniti samo reakcije i odgovore. Napredak priznavanja je da ako promijenite svoje ponašanje, to može potaknuti vaš suprug da se želi promijeniti. Ili možete vidjeti drugačiju reakciju nego što ste navikli i nadamo se boljem.
- Pokušajte se usredotočiti na pozitivno. Gledajući samo na negativna ponašanja u vašem supružniku može biti samo-ispunjenje. Ako se nađete u ovoj zamci, radite na tome. Provedite jednu večer, jedan obrok ili jedan sat u potrazi za pozitivnim. Sljedeći put provjerite možete li se dva puta više usredotočiti na pozitivno.
- Pojačati pozitivno ponašanje. Kada vaš supružnik nešto učini, recite to! Reci to na iskren, pozitivan način. Razgovarajte sa svojim supružnikom o načinu na koji biste htjeli razgovarati, a ne sa sarkazmom ili prikrivene kritike o tome kako se vaš suprug obično ponaša.
- Održavajte kontakt očima kada navodite svoje mišljenje i osjećaje. Budite spremni ako ćete izjaviti, tako da znate što želite reći prije nego što to kažete.
- Budite jasni i jasni u svojim komunikacijama sa svojim supružnikom. Savjeti, prikriveni komentari i pasivno-agresivne izjave nisu izravne.
- Učini vrijeme da budu sami zajedno, kao što je šetnja. Pješačenje zajedno je prirodan način izazivanja ugodnog razgovora. Pješačenje, osobito u prirodnom okruženju, može pomoći obojici da ublažite stres.
- Nemojte stavljati krivnju. Samo stvara obrambenu sposobnost. Koristite izjave "I". Umjesto "trebala biste", započeti s vašom izjavom, "trebam", "želim", "osjećam". Usredotočite se na ponašanje koje biste željeli vidjeti promijenili i kako se osjećate. Dopustite se da se žalite svom supružniku, učinite to učinkovito kako biste umanjili vjerojatnost eskalacije razgovora.
- Budite iskreni prema sebi nego o obrambenom. Ako pogriješite, priznajte. Čak možete upitati svog partnera o promjenama koje biste trebali napraviti.
- U redu je postaviti granice. Ako se ponašanje supružnika na bilo koji način zlorabi, čvrsto navedite da je to neprihvatljivo. Imati plan za ono što ćete učiniti ako se ne zaustavi.
Brak je težak. Ljudi imaju tendenciju da daju svoje najbolje jastvo na datiranje i pustiti ih sve visiti kada je oženjen. Unatoč tome, nepristojni, sablasni, srednji ili pjevozni ponašanja uzrokuju da se odnos pate. Koristite ove savjete kako biste vidjeli možete li stvari pretvoriti u pozitivniji smjer.