Pomozite! Moj suprug je samo zatražio razvod

Evo kako da ne ispadne šanse da se stvari vratite na stazu

Bez obzira na to izgleda li "iz plave boje" ili ste dugo proživljavali, strašna je kao pakao kada vas suprug želi napustiti. (Usput, nikada nije "iz plave boje", ali to je još jedan članak). Možda u ovom trenutku, učinit ćeš sve da spasiš brak ... čak i terapiju . Međutim, što ako vaš suprug kaže: "Ja sam gotova?"

Kao što rekavši - ne završava 'dok ne završi.

Ako i dalje želite spasiti brak, postoji mnogo stvari koje biste trebali (i ne bi trebali) raditi.

Top 10 stvari koje ne biste trebali učiniti ako vaš suprug želi napustiti vas i želite spasiti brak:

1. Nemojte moliti, moliti, tražiti ili tražiti. To će imati suprotan učinak i skrenuti supružnika.
2. Nemojte pretjerivati ​​telefonske pozive i tekstove vašem supružniku. Nemojte se činiti očajni ili potrebni.
3. Nemojte neprestano istaknuti sve dobre bodove u braku ili o vama.
4. Ne pokušavajte ga dobiti za čitanje knjiga vjenčanja, pogledati svoje slike za vjenčanje, itd.
5. Nemojte pratiti supružnika oko kuće kao tužno štene. Zapravo, uopće se ne čini kao tužno štene!
6. Nemojte tražiti od obitelji ili prijatelja da potaknu vašeg supružnika da ostane kod vas. Raspravljajte o takvim osobnim stvarima s tim ljudima će uzrujati vašeg supružnika i pogoršati stvari.
7. Nemojte kupovati darove, cvijeće i kartice kako biste nadoknadili ono što ste učinili. Nećete biti uspješni u otkupu ljubavi.

1. Nemojte špijunirati supružnika slijedeći u vašem automobilu, provjeravajući e-poštu, mobitel, račune itd.
2. Nemojte reći "Volim te". Vaš supružnik trenutno nije raspoložen za to čuti, i to će se dogoditi kao manipulativno ili "naporno".
3. Nemojte se divljati. Ostanite daleko od droga, alkohola, bar scene ili seksa s drugima. Ako zaista želite vratiti supružnika, takva ponašanja neće to učiniti!

Ovdje su Top 10 stvari koje bi trebali učiniti ako vaš suprug želi napustiti vas i želite spasiti svoj brak:

1. Donesite svoje "najbolje ja" na ovu krizu. Nije vrijeme da se raspadne, idi u bijes ili se osveti. Postavite najbolji mogući stav.
2. Držite korak sa svojim izgledom. Otići bez sjaja, smrdljiv zbog neškodljivosti, izgleda poput slobode ili neprestano sjedenje na kauču gledajući televiziju, uopće neće biti privlačan vašem supružniku.
3. Ponašaju se poštujući prema bračnom partneru i samopoštovanje.
4. Čini se kao da napredujete s povjerenjem bez obzira na to hoće li vaš suprug ostati kod vas.
5. Držite se zauzet. Nastavite svoje svakodnevne aktivnosti. I, idi sami, s prijateljima, s obitelji i djecom. Idite na mjesto štovanja, isprobajte novi hobi, obavite neku vježbu. Drugim riječima, zaradite život za sebe unatoč onome što se događa s vašim brakom. Možete pozvati svog supružnika, ali ne reagirajte negativno ako vas on ili ona ne odvede na vaš prijedlog. Nemojte mijenjati planove koje ste namjeravali.
6. Dajte svom supružniku malo prostora! Nemojte dovoditi u pitanje svog supružnika o mjestu boravka ili rasporedu.
7. Dopustite vašem suprugu da vas vidi kao sadržaj bez obzira na trenutne osjećaje. Vaša raspoloženja će varirati. Međutim, trebali biste biti netko koga bi vaš supružnik želio biti okolo jer ste ugodno.

1. Dopustite vašem supružniku da dođe k vama s bilo kakvim pitanjima ili zabrinutostima o braku, a ne obrnuto. Osim iskreno prepustivši vašem partneru da želite spasiti brak, budite strpljivi u bilo kojoj raspravi o vama. Ako on ili ona dođu razgovarati, budite aktivni i angažirani slušatelji , pokazujući da vam je stalo do toga što se govori.
2. Nemojte se uključiti u argumente. Nemojte "uzeti mamac" ako vas suprug pokušava navesti da to učinite. Možda ćete čak morati ići dalje. (Ako vaš suprug tvrdi da ste "uvijek otišli", samo kažete da biste rado ostali i imati građanski razgovor ... a zatim učinite!)

1. Dobijte pomoć. Pročitajte knjige o samopomoći ili samopomoć ili pogledajte savjetnika (s iskustvom s parovima). Razvod lijek je dobra knjiga za vaše okolnosti.

Može biti poražljivo čuti da vas suprug želi napustiti. Čak i supružnici koji kažu da se žele razvod braka zapravo su još uvijek malo ambivalentni. Želiš najbolju priliku da se stvari dogode u vašu korist. Mnogi ljudi u potpunosti sabotažu ovo djelujući očajnički, ljuti, gadni ili osvetoljubivi. Ovo je suprotno od onoga što biste trebali raditi.

Slijedite ove dosjee i ne trebate, a iznad svega, biti u skladu s tim akcijama i ponašanjem. Morate pokazati da ste sposobni za pravu promjenu. Morate duboko razmišljati o tome što vas je obojilo na ovo mjesto. Koje ponašanje ste spremni promijeniti da bi vaš brak na putu? Razmislite o tome što se vaš suprug vjerojatno već dugo žalio. Što ste bili u nevolji kada ste čuli od svog supružnika?

Čini se da je nepošteno da morate učiniti sve promjene. Za sada, da, najvjerojatnije zato jer ste u nepovoljnom položaju. Prvo morate promijeniti. Ako imate ovisnost (porno, supstancija ili drugo) ili ste imali vezu ili ste zlostavljali (fizički i / ili emocionalni), morate dobiti vlastiti tretman za rad na njima. Pred vama ćete imati dugu cestu kako biste popravili štetu koju ste prouzročili.

Izrada pozitivnih promjena (bez obzira na to radi li se vaš brak ili ne) uvijek je dobra ideja. Šanse su da postoje neka ponašanja ili osobine koje imate da bi bilo problematično u većini odnosa . Ako možete dobiti svog supružnika natrag na brodu s vama o rad na brak, stvaranje promjena sigurno ne bi bio uzalud.

Kupnja na Amazonu: razvod braka Michelle Weiner-Davis