Što učiniti to kemijski glasnici?
Što je definicija neurotransmitera ? Svi mi imamo kemijske glasnike koji igraju vitalnu ulogu u tijelu, ali to ne znači da razumijemo njihov značaj. Poboljšajte svoje razumijevanje neurotransmitera i njihov odnos prema ovisnosti s ovim pregledom i primjerima.
Kako djeluju neurotransmiteri
Jednostavno rečeno, neurotransmiteri su kemikalije koje proizvodi tijelo koje šalje signale između živčanih stanica ili "neurona". Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu droga , mozak ima zapanjujuće 100 milijardi neurona.
Mozak prenosi podatke iz jednog neurona u drugi upotrebom električne energije i neurotransmitera.
Nekoliko neurotransmitera izravno utječe na raspoloženje, uzbuđenje i opuštanje. Oni također imaju utjecaj na sustav nagrađivanja mozga.
Utjecaj ovisnosti o neurotransmitera
Neurotransmiteri su pod utjecajem ovisnosti i ponašanja te imaju važnu ulogu u razvoju i održavanju ovisnosti, uključujući ovisnosti o ponašanju. Primjeri ovih ovisnosti uključuju seks , kockanje i ovisnost o hrani . Primjeri neurotransmitera za koje se zna da imaju ulogu u procesu ovisnosti su dopamin, serotonin, GABA, adrenalin i noradrenalin.
Dopamin je neurotransmiter koji ima pozitivan učinak na nagrađivanje osjećaja - korisnik kokaina doživljava užitak dijelom zbog načina na koji kokain utječe na prijenos dopamina u mozak. Alkohol također utječe na prijenos dopamina, koji je povezan s fokusom i voziti pored užitka.
Nacionalni institut za zlouporabu droga postavlja da gotovo svi lijekovi koji se obično zlostavljaju imaju učinak, izravno ili neizravno, na dopamin.
Ali alkohol, droge i druge tvari nisu jedine stvari koje utječu na dopamin. Zdravstvena ponašanja poput tjelovježbe, koja može postati ovisnost, također ima pozitivan učinak na nagrađivanje osjećaja.
Fizička aktivnost može potaknuti prijenos dopamina, serotonina i drugih neurotransmitera. Zbog toga ljudi s mentalnim zdravstvenim stanjima kao što su depresija i anksioznost često se savjetuju da se bore protiv njihovih negativnih osjećaja.
Neurotransmiteri i problemi mentalnog zdravlja
Poremećaji ili disregulacija neurotransmitera također su uključeni u mnoge probleme mentalnog zdravlja, a lijekovi koji se koriste za liječenje mentalnih zdravstvenih problema često djeluju tako što utječu na neurotransmitere.
Prozac, antidepresiv, djeluje tako što utječe na prijenos neurotransmitera serotonina u mozak, što ima pozitivan učinak na raspoloženje. Ako imate duševno zdravstveno stanje kao što je depresija i trebate lijekove da biste je upravljali, vjerojatno ćete dobiti lijekove koji rade na isti način kao i Prozac.
Završavati
Ako pate od ovisnosti ili mentalnog zdravlja, razumijevanje načina na koji neurotransmiteri rade neće ispraviti vaše stanje. Međutim, znanstveni razumijevanje kako neurotransmiteri utječu na raspoloženje mogu vam pomoći da postanete više svjesni svojih osjećaja. Umjesto da osjećate sramotu, neudobnost ili nemoć kada osjetite određeni način, jednostavno možete shvatiti da je način na koji osjećate dio biokemijskog procesa.
To ne samo da može dovesti do toga da se osjećate više u kontroli vaših osjećaja, već ste sigurni da će svi vaši osjećaji, vrhunci i padovi, proći u vremenu i biti upravljani.