Kada je riječ o učestalosti seksa, stara teza "samo to" podupire znanost. Sve više studija pokazuje povećanu emocionalnu i fizičku korist od čestog sigurnog seksa. Jeste li znali da seks može olakšati vašu glavobolju?
Prema terapeutu, Michele Weiner-Davis u svojoj knjizi "Seksualni brakovi u obitelji": Povećanje vašeg braka libida, vodiča za par "Prvo, mnogi su razumljivo oprezni u vezi s mojim Nike stilu u svom seksualnom životu," Just Do Savjet je protivan svemu što su mislili o tome kako se seksualna želja razvija ...
Često sam vidio olakšanje ljudi na licu kada su saznali da njihov nedostatak neplodnih seksualnih poticaja nužno ne predstavlja problem. To nije značilo da nešto nije u redu s njima ili da nešto nedostaje iz njihovih brakova. Samo je značilo da su drugačije doživjeli želju. "
Imajući to na umu, važno je znati da se seks ne samo da se osjećate dobro i da poboljšate intimnost sa svojim partnerom, već da je zaista dobro za vaše zdravlje. Ova ideja također ima međusobno djelovanje. Imajući više seksa te čini zdravije i zdravije, želi više seksati. Sve je to oko dobre vijesti! Ali ako još uvijek niste uvjereni, pogledajte što nam je znanost dosad davala o prednostima seksualnosti.
Emocionalne prednosti koje imaju seks
- Povećava razinu predanosti
- Potiče samopoštovanje
- Osjeti se mlađima
- Smanjuje razinu kortizola, hormona koji može izazvati umor i žudnje
- Smanjuje osjećaj nesigurnosti
- Drži supružnike emocionalno povezanima
- Pomaže ljudima dati pozitivan stav
- Čovjeku smiri
- Čini osobu manje razdražljivom
- Smanjuje depresiju
- Oslobađa stres
Fizičke prednosti seksanja
- Smanjuje tjelesnu bolest rizika
- Poboljšava imunitet
- Smanjuje bol povećanjem endorfina
- To je oblik vježbanja (to može pomoći ljudima da postignu mršavljenje budući da se tijekom 30 minuta aktivnog spola spali oko 200 kalorija
- Manje česte prehlade i gripe
- Vaginalno podmazivanje tkiva
- Niže stope smrtnosti
- Smanjeni rizik od raka prostate
- Nudi bolove, uključujući bolove od migrene i bolova u leđima
- Poboljšava držanje
- Daj mladenački sjaj
- Smanjen rizik od bolesti srca
- Pomaže u sprečavanju infekcija kvasca
- Olakšava menstruaciju i grčeve
- Tvrtke želuca i stražnjice
- Smanjuje krvni tlak
- Pomaže ljudima da bolje spavaju
- Poboljšava probavu
- Poboljšani osjećaj mirisa
- Terapeutski učinak na imunološki sustav
- Bolja kontrola mjehura
- Zdraviji zubi
- Povećajte DHEA čini vašu kožu zdravije
- Poboljšava razinu fitnesa
- Povećava cirkulaciju
- Poboljšava memoriju
- Proizvodi kemikalije u mozgu da stimuliraju rast novih dendrita
- Poboljšava zdjelicu mišića
- Pojačava libido
Dr. Pamela Rogers u članku Healthline.com, "Seksualno iskustvo i zadovoljstvo usko su povezani s ukupnom kvalitetom života, povećavaju vaš osjećaj dobrobiti i osobnog zadovoljstva. Seksualna aktivnost negativno je povezana s rizikom i incidencijom psihijatrijske bolesti , depresija i samoubojstvo Seksualna aktivnost i orgazam smanjuju stres Seksualno zadovoljstvo povezano je i sa stabilnošću odnosa.
Dosljedni međusobni seksualni užitak povećava vezivanje unutar odnosa. Također je pokazano da povezani partneri imaju povećano zadovoljstvo vezanošću kad ispunjavaju druge seksualne želje. "
Došlo je do mnoštva znanstvenih istraživanja koja su dokazala gore navedene prednosti. U idealnom slučaju, imati redoviti pouzdan partner seks je glavni dio dobivanja tih pogodnosti. U sigurnom i sigurnom dugoročnom odnosu (kao što je brak, ali ne i nužno), vjerojatno ćete ih najviše iskoristiti.
Dakle, što radite čitajući ovo? Uhvatite svoj med i zaputite se!