Može li se depresija prijetiti životom?

Razumijevanje rizika

Depresija vas ne može izravno ubiti na način na koji bolest poput raka ili tuberkuloze može, ali može imati određene učinke koji bi mogli posredno utjecati na osobu koja će vjerojatno umrijeti.

Depresija povećava rizik od samoubojstva

Najočitiji način na koji bi depresija mogla dovesti do smrti je da loši osjećaji depresije dovode osobu da odluči preuzeti svoj život.

Depresija može ljude osjećati bespomoćno i bez nade, uzrokujući im da dođu do nesretnog zaključka da je samoubojstvo jedini način da se okonča njihova bijeda.

Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), samoubojstvo je bio deseti vodeći uzrok smrti među svim dobnim skupinama u 2013. godini. Osim toga, u toj godini bilo je 41.149 smrtnih slučajeva povezanih s samoubojstvom u SAD-u. Američka udruga suicidologije procjenjuje da je depresija prisutna u oko polovice svih samoubojstava.

Uzrok za ljude da samozadovoljavaju

Neki ljudi s depresijom, ako nikada nisu naučili druge načine da se suoče sa svojim lošim osjećajima, mogu se okrenuti drogama i / ili alkoholu kako bi ublažili svoje bolne osjećaje. Kada razviju nezdravu ovisnost o tim supstancama, međutim, to se naziva dualna dijagnoza jer postoji problem depresije i problem poremećaja uporabe tvari. Dvostruka dijagnoza komplicira liječenje depresije jer oba uvjeta moraju biti tretirana kao zasebna, međusobno povezana, pitanja.

Nacionalni institut za zlouporabu droga navodi da se jedna od četiri smrti u Americi može kriviti za alkohol, duhan i ilegalnu uporabu droga. Osim toga, prema Zakonu o zlouporabi supstanci i upravama mentalnih zdravstvenih usluga, zlouporaba tvari je jedan od najvećih čimbenika rizika za samoubojstvo.

Komplikacija drugih bolesti

Depresija može učiniti da postojeće bolesti teže liječiti, jer ako se ne osjećate dobro emocionalno, teško je ispuniti svoj režim liječenja.

Osim toga, čini se da ljudi s depresijom imaju veći rizik za ugovaranje određenih bolesti poput bolesti srca. Svi ti čimbenici u kombinaciji mogu dovesti ljude na veći rizik od umiranja od bolesti nego što bi inače bili ako ne bi imali depresiju.

Depresija može dovesti do loših životnih izbora

Ako ste depresivni, teško je napraviti dobar izbor životnog stila. Ne možete dobro spavati ili jesti, možda nećete imati puno tjelovježbe ili možete piti, pušiti ili koristiti droge. Svi ti čimbenici mogu doprinijeti povećanju rizika za bolesti i lošeg zdravlja, što zauzvrat čini osobu vjerojatnije da će umrijeti prerano.

Depresija je vrlo osjetljiva

Kad ste depresivni, može se činiti da vaš život nikada neće biti bolji i ništa vam neće pomoći, ali to nije slučaj. Depresija je visoko liječljiva s lijekovima kao što su antidepresivi , psihoterapija ili kombinacija.

Strategije samopomoći za depresiju

Zajedno s individualnim planom liječenja koje vi i vaš stručnjak za mentalno zdravlje razvijaju za liječenje vaše depresije, također možete zaposliti neke strategije za samopomoć kako biste izbjegli osjećaje tuge ili praznine. Evo nekoliko ideja:

• Drži časopis

• Šetnja ili druženje s kućnim ljubimcem
• Ples na svoju omiljenu glazbu
• Pridružite se teretani kako biste dobili tjelovježbu, prirodno pojačanje raspoloženja i nove prijatelje
• Boja, boja ili crtanje
• Nazovite prijatelja ili člana bliske obitelji
• Koristite tehnike opuštanja

_izvori:

_{" Depresija i rizik samoubojstva ". Američka udruga suicidologije (2014).}

_{" 10 vodećih uzroka smrti po dobnoj skupini, Sjedinjene Države-2013 ." Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (2016).}

_{"Dvojna dijagnoza i oporavak". Depresija i bipolarni savez.}

_{Katon, Wayne. "Liječenje bolesnika s komorbidnom medicinskom bolesti". Izvješće psihijatrije Carlat. 2013. Psych Central Professional.}

_{" Samoubojstvo: činjenice na prvi pogled ". Nacionalni centar za kontrolu i prevenciju povrede. 2012. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.}

_{"Medicinske posljedice zlouporabe droga". Nacionalni institut za zlouporabu droga. Prosinac 2012. Nacionalni instituti zdravstva.}

_{"Kako depresija utječe na vaše tijelo?" WebMD Medical Reference. Recenzirao: Joseph Goldberg, MD dana 31. svibnja 2014. WebMD, LLC.}