Znakovi upozorenja možete biti depresivni
Iako samo kvalificirani pružatelj medicinskog ili mentalnog zdravlja može dijagnosticirati depresiju , postoje određeni znakovi upozorenja koji vam mogu pomoći da utvrdite jesu li vi ili netko za koga stalo.
Međutim, depresije izgledaju malo drugačije u različitim ljudima. Dakle, dok se jedna osoba može boriti da izađe iz kreveta zbog depresije, netko bi mogao svaki dan moći raditi bez radnika koji su primijetili da je depresivan.
Pregled
Ponekad, simptomi koji izgledaju kao depresija, zapravo nisu depresije. Problemi s zloupotrebom tvari, medicinski problemi, popratni učinci lijekova ili drugi mentalni zdravstveni uvjeti mogu uzrokovati simptome slične depresiji.
DSM-5 prepoznaje nekoliko različitih tipova depresivnih poremećaja. Dvije najčešće vrste uključuju veliki depresivni poremećaj i trajni depresivni poremećaj .
Dobra vijest je da se depresija može liječiti. Ako prepoznajete znakove da vi ili netko koga možda znate da je depresivan, stručna pomoć može biti zajamčena. Lijekovi, talk terapija, ili kombinacija njih dvoje mogu biti instrumentalni u smanjenju depresivnih simptoma.
Niska raspoloženja
Osoba s depresivnim raspoloženjem može izvijestiti da je " tužno " ili "prazno", ili često može plakati. Nedovoljno raspoloženje je jedna od dvije osnovne simptome koja se koristi za dijagnosticiranje depresije.
Depresivno raspoloženje je u skladu s velikim depresijom i trajnim depresivnim poremećajem. U velikoj depresiji, pojedinac se mora osjećati deprimiran većim dijelom dana, skoro svaki dan, kako je naznačeno subjektivnim izvješćima ili opažanjima drugih. Djeca ili adolescenti mogu se osjećati razdražljivije nego tužno.
Osobe s ustrajnim depresivnim poremećajem depresivno raspoloženje osjećaju više dana nego ne najmanje dvije godine. Djeca mogu izgledati više razdražljiva nego depresivna i moraju to više dana nego ne najmanje godinu dana. Može biti kronično i manje ozbiljno od potpunog depresije, ali može također predstavljati simptome velike depresije koja je trajao više od dvije godine.
Smanjeni interes ili zadovoljstvo
Drugi temeljni simptom velikog depresivnog poremećaja je smanjeni interes ili užitak u stvarima koje su nekoć uživali. Osoba koja pokazuje ovaj simptom pokazat će znatno smanjeni interes ili užitak u svim ili gotovo svim dnevnim aktivnostima.
Promjene u apetitu
Značajne promjene u težini (dobitak ili gubitak od 5% ili više u mjesecu), a da ne pokušavate dobiti ili izgubiti, mogu značiti veliki depresivni poremećaj. U djece, to također može predstavljati kao neuspjeh da se očekuje povećanje težine.
Postojan depresivni poremećaj može uključivati slab apetit ili prejedanje, ali ne mora postojati ista značajna promjena u težini koja je prisutna u većem depresivnom poremećaju.
Poremećaji u spavanju
Poremećaji spavanja, uključujući poteškoće s uspavanjem, spavanje, osjećaj pospanosti usprkos cjelokupnom noćnom odmoru ili dnevnoj pospanosti može ukazivati na glavni depresivni poremećaj ili trajni depresivni poremećaj.
Psihomotorsko usporavanje ili usporavanje
Uzbuđenje, nemir ili letargija koja utječu na dnevnu rutinu, ponašanje ili izgled osobe je simptom većeg depresivnog poremećaja. Ovi simptomi mogu biti vidljivi u pokretima tijela, govoru i reakcijskom vremenu i moraju biti vidljivi od strane drugih.
Umor
Gubitak energije i kronični osjećaji umora mogu biti simptomi i trajnog depresivnog poremećaja i većeg depresivnog poremećaja. Većinu vremena osjećam umor, što može ometati sposobnost pojedinca da normalno funkcionira.
Osjećaji beznačajnosti ili krivnje
Prekomjerna, neodgovarajuća krivnja i osjećaji bezvrijednosti su uobičajeni simptomi većeg depresivnog poremećaja. Osjećaji krivnje mogu biti toliko jaki da postaju delusionalni.
Poteškoće koncentracije
I glavni depresivni poremećaj i trajni depresivni poremećaj uključuju poteškoće koncentracije i donošenja odluka. Pojedinci s depresijom mogu prepoznati ovo u sebi ili drugi oko njih mogu primijetiti da se bore za jasno razmišljanje.
Ponavljajuće misli smrti
Ponavljajuće misli smrti koje nadilaze strah od umiranja povezane su s velikim depresivnim poremećajem. Pojedinac s većom depresijom može razmišljati o samoubojstvu , pokušati samoubojstvo ili stvoriti određeni plan da se ubiju.
> Izvori:
> Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.