U kognitivnoj psihologiji , obrada informacija je pristup razumijevanju mentalnih procesa kao da su slični onome što računalo radi. Pomažući liječenju fobija može se u nekim pogledima smatrati restrukturiranjem "obrade informacija" osobe zamjenom jednog skupa misli s drugim, pozitivnim setom.
Koje su dvije vrste obrade podataka?
Mozak se smatra otprilike ekvivalentnim računalu, osiguravajući potrebni hardver za računalni proces.
Naše misli, osjećaji i emocije su stvarna računanja.
Jednosmjerna obrada informacija je koncipirana kao prirodi odozdo prema gore ili odozgo prema dolje. U procesu odozdo prema gore, podaci se uzimaju u obzir bez obzira na predrasude i očekivanja. Na primjer, u idealnom svijetu, žiri bi izvršio samo odozdo prema gore. To znači da neće koristiti prethodna osobna iskustva ili znanja da bi donijeli odluku, samo bi upotrijebili detalje koji su im predstavljeni u tom slučaju.
U stvarnom svijetu, međutim, većina naših misli čini se da je top-down . Naši unaprijed stvoreni pojmovi uzrokuju da tumačimo podatke i izvršimo radnje (navike) prema našim dosadašnjim iskustvima. Ova vrsta obrade je od vitalnog značaja za odluke koje se moraju brzo izvršiti. U mnogim našim svakodnevnim životima jednostavno nema vremena za analizu svako moguće rješenje problema pomoću postupka odozdo prema dolje.
Što obrađuje obrada podataka s fobijama?
Određeni aspekti modela za obradu informacija kognicije mogu imati važnost za razumijevanje i liječenje fobija.
Poput uklanjanja pogrešaka računalnog programa, možda ćemo moći ukloniti neispravne poruke za samopopis i zamijeniti ih zdravijim mislima, što u konačnici dovodi do prikladnijih ponašanja i osjećaja.
Na primjer, kad je Jessica rekla terapeutu o tekućoj fobiji zmija , terapeut je sumnjao da je Jessicino negativno mišljenje i prošlost misli o zmijama uzrokovale njezin strah.
Korištenjem obrade informacija, Jessicina je terapeuta podučila da zamijeni svoje prethodne misli o zmijama zdravijim uvjerenjima, što joj u konačnici pomaže da se usmjeri razmišljanje i riješi se svog straha. Konkretnije, umjesto povezivanja riječi poput "zastrašujuće" ili "odvratno" kada je mislio na zmiju, Jessica je naučila o njima i naučila da mogu biti "korisna" i "bezopasna".
Od posebnog je interesa za istraživače procjena obrade informacija u društvenim phobias. Višestruki vanjski čimbenici (top-down thinking) uključeni su u razvoj društvene fobije. Na primjer, osoba je možda imala prošlo iskustvo nasilničkog ponašanja koje je izazvalo strah od bavljenja grupom ili se boje onoga što drugi mogu misliti, reći ili učiniti. Često puta, to su negativne misli, često ne utemeljene na istini, koje voze fobiju naprijed. Restrukturiranje i racionalizacija tih misli pokazale su se korisnima.
izvori
> Clark DM, Mcmanus F. Obrada informacija u društvenoj fobiji. Biol psihijatrija. , 2002; 51 (1): 92-100.
"Obrada informacija." Enciklopedija Britannica Online . Enciklopedija Britannica, na Webu.