Program je jednostavan, nije lako
Za mene je cijeli Al-Anon "program" jednostavan. Mislim, to je ono što je Al-Anon učinio za mene - čineći stvari izgleda mnogo jednostavnije nego što sam ih napravio.
Mislio sam da sam u toj situaciji da nitko nikad prije nije bio. Mislio sam da sam jedinstven. Rekli su mi na mojem prvom sastanku: "Ako se vraćate, čujete da netko drugi kaže svoju priču." Nasmiješio sam se i rekao, hvala, ali unutra sam razmišljao: "Da, u pravu!"
Rekao je moju priču
Sljedeće je noći bilo preporuka grupe Beginners. Dakle, otišao sam i wow! Ništa kao prvi sastanak sa samo sedam ljudi. Tamo je bilo 45 ljudi! Htjela sam pronaći mjesto za skrivanje u leđima, ali svi su sjedili u velikom krugu. Bio sam previše zastrašiv da ništa kažem, pa sam šutio i slušao za promjenu.
Do kraja sastanka, momak podigao ruku i počeo dijeliti i pričao mi priču! Mislio sam da smo oženjeni istim alkoholizmom .
Rekao je da mu je Al-Anon dao alate za upotrebu kako bi je zadržao jednostavnim. Slogani, koji zvuče tako pojednostavljen, ali stvarno stavljaju principe programa lako zapamtiti pojmove poput "Mind Your Own Business" i "Koliko je važan?"
Korištenje alata programa
Molitva Serenity također ga spušta do jednostavnih pojmova:
Bože, daj mi mir
Da prihvatim ono što se mijenjaju,
Hrabrosti da promijenim ono što mogu
I mudrost znati razliku
Mogu li promijeniti tu situaciju ili ne? Je li to moj "posao" promijeniti? Ili je moj posao samo prihvatiti?
Nepotrebno je reći, kad je dobio dijeljenje bio sam zakačen na Al-Anon. Izgledao je tako jednostavno i za to je postojao razlog. Zato jer kada dođete do nje, to je jednostavno - to jednostavno nije uvijek lako.
Održavanje odluka što je moguće jednostavnije
Tijekom godina, dok sam stavio principe al-anon programa da rade u mom životu, otkrio sam da je ono što mi najviše pomaže učiniti jednostavnim. Kad imam odluku da to učinim, dolazi do jednostavnog pitanja, je li dobro za mene ili nije?
Isto s odnosima. Kad imam priliku ući u novi odnos, bilo da su društveno ili poslovno povezani, pokušavam je zadržati jednostavnim. Je li ovaj odnos zdrav za mene, ili je to nezdrav?
Nevjerojatno je koliko mogu biti jednostavni izbori kada ih razbijete u najjednostavniji oblik.
Upoznavanje s ludilom
Trebalo mi je mnogo, mnogo tjedana da se ikada odazovam na tom velikom sastanku za početnike iako sam već predsjedao nekim drugim sastancima na kojima sam prisustvovao. Kad sam konačno ustao živjeti da govorim na tom početničkom sastanku, to je bilo zato što sam došla do točke u kojoj sam htio podijeliti nešto što bi bilo jednostavno za novog pridošlicu - pokušati im pomoći da donesu neki smisao iz cjeline zbunjujući nered.
Kao što je netko učinio za mene kad sam prvi put došao.
- BuddyT