Odgovor može biti jednostavniji nego što mislite
Kratak odgovor je ako morate pitati, imate li šanse da imate problema. Ako su vam drugi u vašem životu rekli da imate problem, vjerojatno to možete učiniti. Ako ste nastavili piti unatoč negativnim posljedicama, to bi moglo biti znak ozbiljnog problema.
Većina ljudi koji imaju problema s pićem jednostavno napusti. Imaju jedan posebno bolan ili neugodan incident za piće, probudite se sljedećeg jutra i ispričajte se: "Nikad više!" i to je to.
Oni prestanu piti; baš kao i to, nema problema.
Ako ste učinili isto - rekli ste sebi da nikada više nećete piti tom pijanom ili čak piti - ali ste se našli nekoliko dana kasnije i radili upravo ono što si se zakleli za sebe , nikada ne biste učinili, šanse su da vaše piće pada u kategoriju zlostavljanja alkohola , u najmanju ruku, i ovisnost o alkoholu na gore.
Što je zlouporaba alkohola?
Zlostavljanje alkohola opisano je kao bilo koja "štetna upotreba" alkohola i koja je po definiciji "problem pijenja". Bez obzira jeste li postali ovisni o alkoholu, još je jedno pitanje i da li ili ne vjerujete da ste alkoholičar, još je jedno pitanje.
Ako mislite da imate problem s pićem, trebali biste zatražiti potpunu procjenu od strane zdravstvenog radnika. Postoje mnogi dostupni online dijagnostički testovi koji vam mogu pomoći da sami procijenite svoje piće, ali nijedna od njih ne bi trebala zamijeniti profesionalni medicinski savjet.
Online testovi
Evo nekoliko testova dostupnih na mreži:
Kviz za omogućavanje zlouporabe alkohola: Omogućava li alkoholac u vašem životu? Ovaj kviz vam može pomoći da saznate. 10 test pitanja je potpuno povjerljivo i anonimno; Vaše rezultate nisu snimljene i dostupne su samo vama.
12 pitanja AA-a: Ovo je da-ili-ne 12-pitanje test se koristi za određivanje ako AA
može vam biti korisno, ali se također može upotrijebiti da vam pomogne utvrditi jeste li u "dubokoj nevolji" s pićem.
Cage upitnik: Razvijen od strane Američke psihijatrijske udruge, ova četiri pitanja test obično koriste zdravstveni stručnjaci kako bi se brzo utvrdilo je li potreba za daljnjim ocjenjivanjem korištenja alkohola pacijenta.
Kviz: Ispustite li alkohol? Ako niste sigurni, ovaj kviz je za vas.
Kratki testovi alkohola : Postoji mnogo drugih kratkih testova za provjeru alkoholnih pića koji su dizajnirani za brzo otkrivanje problema s alkoholom, uključujući MAST, AUDIT, FAST i druge.
Ako ste odlučili da imate problema s pićem i želite nešto učiniti u vezi s tim, postoji potreban svijet pomoći, ali prvi korak trebao bi biti da se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi i budite potpuno iskreni u vezi s vašom upotrebom alkohola. Ispuštanje alkohola odjednom može dovesti do simptoma povlačenja alkohola koji se mogu kretati od blage do opasne po život.