Kako odbiti piće bez povrede vašeg domaćina ili pratioca
Može biti teško nikome reći ne alkoholu, ali osobito je teško za one koji prestanu pušiti ili smanjiti alkohol. Možete izbjeći mjesta na kojima se poslužuju pića, do određene točke. Međutim, na kraju, ponudit će vam piće od nekoga koga poznajete ili u javnoj situaciji u kojoj niste upoznati sa svima koji su prisutni. U tim situacijama ne želite uvijek objasniti problem alkohola ili želju da drugima izbjegavate alkohol, pogotovo ako smatrate da možda ne razumiju.
Ovo je posve razumljivo. Ne morate nikome obezbijediti objašnjenje zbog čega se odlučite ne piti, ali može biti korisno imati povremeni odgovor kako biste izbjegli dodatna pitanja.
Najbolji načini za reći ne su povremeni, pristojni odgovori na ponudu, koji pružaju izgovor koji se ne može tvrditi. Evo mojih pet najboljih načina za reći ne alkoholu, bez vrijeđanja domaćina, neugodnosti ili otkrivanja osobne priče o oporavku ovisnosti.
1 - Vožem
Ovo je krajnji izgovor. Neki ljudi koji odlaze alkohol volontera da budu imenovani vozač upravo zbog toga - žele provoditi vrijeme s prijateljima, ali ne žele piti. Ovaj odgovor je također velika uloga modeliranja za druge, i dodaje da je klima prihvatljivosti ostati trijezan za volanom. Svatko tko vas prisiljava da pijete nakon što dajete ovaj odgovor, ne vrijedi slušati. Opasnosti za pićem i vožnju su tako dobro dokumentirane da više nije društveno prihvatljivo voziti nakon konzumacije alkohola. Iako će neki ljudi inzistirati na piću dok tvrde da su "pod granicom", čak i ako su tehnički istiniti, i dalje su oštećeni. Pročitajte više o sadržaju alkohola u krvi za više informacija o tome kako različite količine alkohola mogu utjecati na vas.
2 - Ne, hvala, upravo sam završio jedan
Ono što mi se sviđa u ovom odgovoru jest to što nedostaje vrijednih prosudbi o pijanstvu koje vas nitko ne može optužiti da ste uznemireni ili propovijedati. Kako se osjećate nakon što piće bude pojedinačna stvar, a ako ne želite drugo piće odmah, sve to podrazumijeva dobre osobne granice oko vlastite udobnosti. Također pokazuje da niste prisilni pijanci, i postavlja ton da drugi koračaju svoje piće previše. Ipak, ovaj odgovor uključuje implikaciju da biste mogli popiti piće ako ste se osjećali kao jedno, tako da to dobro funkcionira kao odgovor na vrstu osobe koja zadirkuje i ublažuje one u oporavku. Iako to možda nije takav pratilac kojeg biste izabrali kao prijatelja, oni su ponekad neizbježni u društvenoj situaciji. Ti pojedinci jedva tvrde da bi trebali ponovno piti odmah nakon posljednjeg, i ako to učine, jednostavno se pojavljuju kao prisilni pijanci i naporni pijanci sami.
3 - Imao sam ograničenje za večeras
Ovo je najbolji odgovor ako redovito pijete s istim ljudima, želite kontrolirati svoje piće i postavili ograničenje na temelju koncentracije alkohola u krvi . Drugi će tijekom vremena naučiti da ćete piti samo određeni broj pića u određenom vremenskom periodu, tako da mogu uživati u dijeljenju pića s vama unutar tih granica. Kontrolirano piće je cilj mnogih ljudi s alkoholnim problemima . Neki napadi ljudi bi vas mogli tlačiti da biste imali više, ali podignite svoje tlo. Ne reagirajte na takav pritisak. Uostalom, imate pravo odrediti i držati svoje ograničenje, a vaše ograničenje se temelji na znanstvenim dokazima, a ne na vašim osjećajima ili onima drugih.
4 - Želim zadržati čistu glavu
Varijacije na tom odgovoru su: "Ne, hvala, sutra imam posla", "Ne, hvala, ujutro imam ranog početka" ili "Ne, hvala, ne želim dobiti mamurluk". Ovo je sjajan način da pustite ljude da znaju da alkohol ne vlada vašim životom, niti ćete mu dopustiti da ometa vaš sljedeći dan. To je osobito važno za ljude koji bi mogli negativno utjecati sljedeći dan previše pio, kao što su učenici tijekom ispita razdoblja. Imajte na umu također, da može potrajati satima da se alkohol ukloni iz vašeg sustava, a ljudi koji piju previše noću se još uvijek može opijati sljedećeg jutra, a ponekad i do nesreća. Čuvanje jasne glave ne mora biti važno za sve koji piju, ali to bi trebalo biti vama.
5 - Ne pijem
Ovaj odgovor ima najviše hrabrosti i najčešće je predmet zahtjeva za objašnjenjima. U idealnom slučaju, trebalo bi zatvoriti daljnju raspravu, iako biste trebali biti spremni za mogućnost koje ste možda morali podnijeti ako se pitate imate li problem s pićem , možete imati svoju muževnost ili osjećaj zabave izazvane ili ste možda obavijestio je, "Možete popiti jedno piće". No, to je najbolji odgovor na sve koji su ozbiljni zbog oporavka od alkoholizma ili koji žele ukinuti gluposti pritiska vršnjaka da piju alkohol. Na kraju, ljudi će naučiti prihvatiti da ste se promijenili, a sami ćete postati uzor među vašim vršnjacima.