6 savjeta za rješavanje vašeg libidnog napada
Jedna nesretna ironija liječenja depresije je da dok depresija može opljačkati vašu želju za seksom, neki lijekovi koji se obično koriste za liječenje mogu biti jednako loši, ako ne i gore. Seksualne nuspojave antidepresiva uključuju nizak libido, erektilnu disfunkciju i poteškoće s orgazmom. Ako uzimate antidepresiv i otkrijete da izlazi iz užitka iz vašeg seksualnog života, vrijedno je pokušati okrenuti to - ako ne i za vaš odnos, onda samo za vas: Seksualnost je važan dio zdravog života .
Smanjivanje seksualnih nuspojava antidepresiva
Nisu svi od tih pristupa će raditi za sve, tako da će vjerojatno uzeti neki sudska istraga i pogreške kako biste svoj romantični život vratili u normalu. Obratite se svom liječniku, jer neke takve taktike zahtijevaju zabranu korištenja recepta ili dodavanje dodatnih lijekova, od kojih ne možete sami raditi.
1. Uzmi donju dozu
S vašim liječnikovim smjernicama, možda će vam biti moguće smanjiti dozu antidepresiva kako bi smanjili seksualne nuspojave dok još olakšavate simptome depresije. Na primjer, pokazalo se da neki ljudi imaju jednako olakšanje od 5 ili 10 miligrama (mg) Prozaca (fluoksetina) od 20 mg, ali s manje spolnih nuspojava.
2. Smanjite svoju pilulu nakon seksa
Zakazivanje vremena kada uzimate određene lijekove, kao što su Zoloft (sertralin) i Anafranil (klomipramin), odmah nakon vremena kada ste tipično imati seks može biti jedna od strategija koja će pomoći nižim nuspojavama.
Na taj način se bavite intimnošću u vrijeme kada su razine lijeka najniže u vašem tijelu. Drugim riječima, ako ste vi i vaš partner skloni ljubav u večernjim satima, obratite se naviku uzimanja antidepresiva noću.
3. Povećanje lijekom koji može smanjiti seksualnu disfunkciju
Antidepresiv Wellbutrin (buproprion) je inhibitor ponovne pohrane norepinefrina i dopamina (NDRI).
Djeluje nešto drugačije od selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), kao što su Prozac, Zoloft i Paxil (paroksetin) , te također ne utječu na seksualnu disfunkciju. Neki se ljudi mogu sami prebaciti na Wellbutrin i još uvijek dobiti dovoljno olakšanja od svojih simptoma depresije. Drugi mogu uzimati Wellbutrin uz svoje redovite lijekove. Upitajte svog liječnika ako bilo koji pristup bude opcija za vas.
4. Uzmi lijek koji liječi seksualnu disfunkciju
Lijekovi usmjereni na erektilnu disfunkciju, kao što su Viagra (sildenafil) ili Cialis (tadalafill), mogu pomoći nekim pacijentima.
5. Uzmi "Drug Holiday"
Ako uzmete Zoloft (sertralin) ili Paxil, svaki tjedan ćete moći zakazati dvodnevni praznik lijekova kako biste vratili seksualnu funkciju bez gubitka prednosti antidepresiva. Ova strategija vjerojatno neće raditi s lijekovima koji imaju dugu polovicu života, poput Prozaca.
6. Eksperimentirajte s alternativama
Oba vježbanja prije seksa i vibrirajuće stimulacije sugeriraju se kao moguće opcije. Osim toga, pokušali su psihoterapija , akupunktura ili čak prehrambeni dopunski pristupi. Nemojte odustati ako odmah ne pronađete odgovore.
izvori:
Lorenz, T., Rullo, J., i S. Faubion. Seksualna disfunkcija uzrokovana antidepresivnim uzrocima. Mayo Klinika Zbornik radova . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., i K. Hawton. Strategije za upravljanje seksualnom disfunkcijom uzrokovanom antidepresivnim lijekovima. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda . 2013. (5): CD003382.