Pitanje: Moja suradnica nedostaje puno posla i kaže da je to zbog depresije. Drugi sam dan bio u trgovačkom centru na pauzi za ručak i vidio sam da se kupuje s njezinom sestrom, a zapravo ne izgleda sve što je depresivno. To me uznemiruje jer sam radio prekovremeno pokušavajući zauzeti zatišje dok je izlazila s posla. Imam puno suosjećanja za ljude koji imaju duševnu bolest, ali ne želim se ni iskoristiti.
Razmišljam o svom šefu što sam vidio. Može li biti da ona glumi njezinu depresiju?
Odgovor: U potpunosti razumijem zašto biste se mogli osjećati uzrujani zbog onoga što ste vidjeli. Samo prema vanjskim pojavama, vrlo je lako misliti da bi vaš prijatelj mogao krivotvoriti njezinu bolest. Međutim, ono što stvarno imamo je samo trenutak u vremenu. Ono što je najvažnije u određivanju ima li depresija previše ozbiljna da prisustvuju radu jest ono što je njezin život u cjelini. Možda je imala velike poteškoće spavati u noći i nije mogla izaći iz kreveta tek prije nego što ju je vidio? Možda je bila samo u trgovačkom centru jer ju je njezina sestra dovukla u nadi da će joj pomoći da se bolje osjeća. Za nas je stvarno nemoguće znati samo na temelju njezina viđenja za nekoliko trenutaka, je li doista depresivna.
Ono što vam mogu reći je da je depresija sklona nevidljivoj bolesti. Mnogi od njegovih simptoma su mentalni i emocionalni, a znakovi nisu uvijek očiti casualnom promatraču.
Osobe s depresijom često izgledaju sasvim normalno izvana, jer postaju vrlo dobre kad se vuku zajedno dok se javno izlažu, stavljajući lažni osmijeh kako bi sakrili previranja koja se osjećaju iznutra. Zatim, kad su svi sami, raspadaju se.
Simptomi koje treba paziti
Iako se depresija može teško otkriti, ako se stvarno gleda, možda ćete moći vidjeti neke od njegovih znakova u vašem suradniku.
Je li ikad:
- Izgleda da imam problema s razmišljanjem, pamćenjem stvari ili odlukama?
- Čini se stvarno umoran i nedostaje energije?
- Razgovarati o osjećaju krivnje, bezvrijednosti ili bespomoćnosti?
- Čini li zaista beznadno ili pesimistično o životu?
- Imate problema s dobrim sna?
- Čini se da je razdražljiva ili nemirna?
- Čini se da ne zanima ono što je uživala u hobijima?
- Izgleda da gubite ili dobijete težinu bez pokušaja?
- Žaliti se za bolove, glavobolje ili probavne probleme koji se ne čine bolji čak i kod liječenja?
- Izgledaš tužno ili tjeskobno?
- Razgovarajte o samoubojstvu ili ne želite više biti u blizini?
Ako se čini da pokazuje neke od tih znakova, onda je sasvim moguće da stvarno govori istinu o njezinu stanju. Možda je najbolje što možete učiniti, umjesto da svom šefu kažete ono što ste vidjeli, doprijeti do vašeg suradnika i ponuditi vašu podršku. Ako stvarno lažira svoju depresiju, to će uskoro postati jasno. Ako je, međutim, istinski depresivna, šanse su dobre da ona stvarno može iskoristiti prijatelja.
Izvor:
"Simptomi depresije." WebMD . WebMD, LLC. Recenzirao / la Joseph Goldberg, MD: 21. kolovoza 2014.