Kako nadvladati svoje strahove dizala
Iako nema službenog imena "fobije", strah od dizala je relativno česta. Prema Zakladi za sigurnost dizala, više od 210 milijardi putnika godišnje koristi dizala u SAD-u i Kanadi. Ali mnogi ljudi osjećaju barem laganu nervozu kad razmišljaju o dugoj vožnji dizalom.
U nekim ljudima, strah od dizala potaknut je postojećom fobijom , ali strah se često pojavljuje sam.
Kao i svaka fobija, strah od dizala kreće se od blage do teške.
Fobije povezane s dizalom
Dizala su zajednički pokretač klaustrofobije i agorafobije .
- Klaustrofobija je definirana kao strah od zatvorenih prostora. Kao relativno malen i zatvoren okvir, lako je vidjeti kako dizalo može izazvati klaustrofobnu reakciju.
- Agorafobija je strah od zarobljavanja u situaciji u kojoj bi bijeg bio težak ili nemoguć ne bi li se pojavio napad panike . Oni s agorafobijom obično izbjegavaju "klastere" srodnih situacija, a mnogi ljudi s agorafobijom nemaju nikakvih problema s dizalom uopće. Bez obzira na to, dizalo bi bilo teško pobjeći, a nije neuobičajeno da ljudi s agorafobijom izbjegavaju dizala.
Prethodna iskustva
Mnoge fobije mogu se pratiti na prethodno iskustvo koje je izazvalo zastrašivanje. Oni koji su zaglavljeni u dizalu, čak i kratko, vjerojatno će imati veću vjerojatnost da razviju lift fobiju.
Međutim, iskustvo vam se nije trebalo dogoditi.
Dizalo su uočljive u mnogim horror filmovima, događajima u Halloweenu i ostalim trenucima zastrašujuće pop kulture. U rijetkoj prilici da nešto ne pođe po zlu s dizalom u stvarnom životu, priča se neprestano prenosi u medije, a videozapis se već godinama može oglašavati na mreži.
Gledanje nečeg zastrašujućeg događaja u liftu može biti dovoljno za pokretanje tog straha.
Istina o sigurnosti dizala
Kao i bilo što drugo u životu, vožnja dizalom nosi vrlo mali rizik. Međutim, Zaklada za sigurnost pokretnih stepenica pokazuje da mnogi ljudi imaju jake zablude o tome kako dizalo radi.
Godine 1853. Elijah Otis revolucionirala je industriju dizala implementiranjem sigurnosnog sustava kočenja kako bi se uključio u slučaju neuspjeha užadi. Od tada, tehnološki napredak i industrijski propisi znatno su povećali sigurnost dizala.
Danas se dizala podupiru višestrukim kabelima, od kojih je svaki dovoljno jak da nosi više od težine potpuno napunjenog automobila. Vanjska vrata koja se mogu otvoriti samo kada se vozilo za dizalo čvrsto smjeste na mjestu čine ga praktički nemogućim padati niz osovinu. Regulatori brzine i drugi uređaji rade zajedno kako bi sigurno vođeni automobilima do njihovih odredišta.
Moderni liftovi označeni su kao "sigurne sobe", što ih čini najsigurnijim mjestom ako sustav ne uspije. Automobili za dizanje imaju hitne telefone i alarme, omogućujući putnicima da zatraže pomoć. Nisu nepropusne i zaglavljeni putnici nisu u opasnosti da ostanu bez zraka.
Ipak, nesreće u dizalu povremeno se javljaju. Dizalo se sada i onda zaglavi, au vrlo rijetkim slučajevima putnici su zarobljeni više od jednog dana. Osim gladnih, žednih i malo dosadnih. Međutim, putnici su sasvim u redu.
Čak i rjeđe, nešto je katastrofalno pogrešno s liftom. Na primjer, u 2011, dvije žene umrle su dva tjedna na suprotnim stranama zemlje. Nesreća u Kaliforniji očigledno je bila posljedica pogreške vozača - žena se pokušala uskrsnuti s dizala kad se zaustavila između kata. Dizalo je pregledano i utvrđeno je da radi normalno.
Međutim, nesreća u New Yorku te godine bila je optužena za radnike za održavanje koji nisu pravilno spojili sigurnosni sustav.
Sigurnosni savjeti za dizala
Iako je nemoguće ukloniti sve teorijske rizike s bilo kojeg stroja, Zakreta za sigurnost pokretača lifta pruža popis sigurnosnih savjeta za vozače koji slijede. Među savjetima:
- Koristite gumb Otvori vrata kako biste držali vrata za sporije vozače, a ne pokušavate otvoriti vrata.
- Držite sve predmete i odjeću na odjeću bez vrata.
- Ostanite u liftu u slučaju nužde.
- Krenite na stubište ako požar može biti prisutan.
Prevladavanje lifting fobije
Za mnoge ljude, upoznavanje sa sigurnosnim pravilima i upoznavanje s radom dizala je dovoljno da se zaustavi blaga strah. Jednostavno sjedenje i gledanje staklenog dizala za nekoliko sati može pomoći da oduzme i neke anksioznosti.
Ako je vaš strah teži ili uporni, međutim, može biti potrebna stručna pomoć . Fobije liftova uzrokovale su ljude da odbace dobre poslove na visokim katovima, izbjegavaju posjetiti svoje najdraže u visokim bolnicama i tjeraju se da se popnu na desetke letova stepenica.
Uz stručnu pomoć i malo napornog rada, nema potrebe za fobijom liftova da preuzme vaš život.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (DSM-5). Washington DC; 2013.