Saznajte kako voditi kućanstvo i obiteljski život organiziran
Kad budete vodeni kućanstvom, na vama je da planirate proračun i obroke ... držati kalendar ravno ... vakuumiranje tepiha ... i održati život bez problema. Nije lak za svakoga, pogotovo kada su djeca uključena. Za roditelja s ADD-om zadatak može izgledati gotovo nemoguć. Uostalom, ljudi s ADD / ADHD-om imaju izazove sa svim aspektima "upravljanja kućanstvom" od planiranja i raspoređivanja do zadržavanja zadataka za pružanje mirne, predvidljive atmosfere za uzgoj djece.
Budući da život s djecom i ADD-om može biti tako izazovan, mnogi roditelji osjećaju se preplavljeni. Čak i obični svakodnevni život - sa svojim dosadnim rutine, vremenskim ograničenjima i neočekivanim događajima - može biti teško. Zatim, bacajte dijete s vlastitim izazovima, bolesnom roditeljem ili nezaposlenim supružnikom, a stvari se mogu brzo izvući iz kontrole. Srećom, ovdje su neke jednostavne strategije koje roditelji s ADD mogu implementirati kod kuće kako bi život bio organiziraniji i ugodniji.
Počnite poboljšanjem vlastite self-image
Započnite razvijanjem pozitivnog koncepta. Ako se usredotočite na ono što ne možete učiniti, vaša će djeca usvojiti isti stav - pogotovo ako se bore s istim osobinama koje uzrokuju ADHD-ove uzroke frustracije.
Važnost samozaštite
Roditelji troše toliko vremena da svoju djecu stavljaju na prvo mjesto da im se vlastita briga o sebi lako zanemari. Roditeljstvo dijete s ADHD-om može biti izolirano, neodoljivo i iscrpljujuće!
Možete postaviti pitanje postoje li stvari koje biste trebali raditi drugačije. Čak može uzrokovati naprezanje unutar obitelji i u vašem odnosu s vašim partnerom. Ti su osjećaji ljudski osjećaji i normalni su dio roditelja.
Roditeljstvo s ADD
Biti roditelj je teška; roditelj s ADD-om podiže faktor otpornosti!
Može biti neodoljiv u upravljanju i organiziranju obitelji kad se teško organizirate svoj život. Ako vaše dijete ima ADD, potreba za stvaranjem strukture i organizacijskih strategija povećava se dvostruko.
Roditeljstvo s ADD
Savjeti za Moms s ADD
Mame su često obiteljski menadžer, skrbnik, disciplinarni, nutricionist, kuhar, pomagač za zadaće, planer, taksist, posrednik, medicinska sestra i domaćica. Ispunjavamo toliko različitih uloga i to su samo neke. Nastojimo biti "supermom" i neizbježno ne možemo mjeriti. Ako su to česti osjećaji koje svi majke doživljavaju, zamislite kako se mama s ADHD-om osjeća! Kako na Zemlji može preuzeti sve ove uloge za svoju obitelj, kada se svakodnevno bori s organiziranjem i određivanjem vlastitog života?