OCD Obsezije su više od svakodnevnih briga
Opsesi su misli, slike ili ideje koje neće nestati, nepoželjne su i izazivaju krajnju nevolju.
Svatko ima neobične, neuobičajene ili čak uznemirujuće misli koje se pojavljuju s vremena na vrijeme. Većina ljudi nastavlja svoju dnevnu rutinu, a da ne daje takva iskustva drugu misao, ali ako imate opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) , takve pojave mogu postati uznemirujuće i debilitating.
Što su opsjednutosti?
Postoji mnogo različitih vrsta opsesije, uključujući:
- neprestano se brinete o hvatanju smrtonosne bolesti i / ili da ćete onečišćavati druge sa svojim klicama
- strah od onečišćenja okolišnim toksinima kao što su olovo ili radioaktivnost
- intenzivan strah da će se nešto strašno dogoditi voljenoj osobi
- duboka zabrinutost da ćete učiniti nešto iznimno neugodno, kao da vrištate opscenost na sprovodu
- vjerujući da možete udariti nekoga s vašim automobilom ili ozlijediti nekoga nesvjesno
- agresivne ili uznemirujuće ideje, kao što su misli o ubojstvu vašeg partnera ili djeteta
- uznemirujuće seksualne i / ili vjerske slike koje mogu uključivati seksualno zlostavljanje ili neprimjerene seksualne radnje
- snažnu potrebu preurediti stvari sve dok se ne osjete "pravedan"
- strah od zlostavljanja neželjenih predmeta
Opsesi nisu samo brige o vašim svakodnevnim problemima; oni često osjećaju nemoguće kontrolirati, čak i ako možete prepoznati njihovu iracionalnost.
Često, opsesije su tako debilitating da imate poteškoća pratiti na poslu ili održavanje osobnih odnosa . Opsjedanja mogu biti toliko uznemirujuća da vas uzrokuju da ih pokušate riješiti drugim mislima ili akcijama, poput prisila .
Koje su prisile?
Obezbjeđenja su ponašanja koja se moraju iznova i iznova poduzimati kako bi se smanjila anksioznost.
Prisilnosti su često povezane s opsesijama. Na primjer, ako ste opsjednuti onečišćenjem, osjećate se prisiljenima da operite ruke ili više puta koristite ruku sanitizera. Uobičajene prisile uključuju čišćenje, brojanje, provjeru, zahtijevanje ili zahtjev za osiguranjem i osiguravanje reda i simetrije. Kao i kod opsesija, osobe s OCD obično (ali ne uvijek) imaju uvid u iracionalnost njihovih prisila.
Opsesija i suzbijanje mišljenja
S obzirom da su opsesije u središtu OCD, sugerira se da supresija misli može igrati ulogu u uzrokuje neke od simptoma OCD . Osobe s OCD mogu previše reagirati na opasne misli pokušavajući ih odgurnuti, što samo uzrokuje da se vrate gore nego prije. Naravno, to dovodi do više suzbijanja misli, što dovodi do više uznemirujućih misli i postaje začarani krug.
Na primjer, kao dio istraživačke studije, osobe s OCD-om bile su zamoljene da potiskuju svoje uznemirujuće misli nekoliko dana, dopuštajući im da imaju te misli drugim danima. Na kraju svakog dana, od njih je zatraženo da bilježe broj nametljivih misli koje su doživjeli u dnevniku. Nije iznenađujuće, osobe s OCD-om zabilježile su dvostruko više intruzivnih misli na dane kada su pokušavale suzbiti njihove misli nego dani kada su dopustili da njihove misli slobodno teče.
Opsesije i poremećaji distrofesionalnoga spektra
Postoji niz drugih poremećaja koji, iako tehnički ne ispunjavaju DSM dijagnostičke kriterije za OCD, imaju vrlo slične simptome i spadaju u takozvani OCD spektar. Ovaj spektar obuhvaća različite klastere simptoma koji podsjećaju na, ali ne i na isti način kao i OCD. Često (ali ne uvijek) jedina razlika između OCD i određenog poremećaja OCD spektra je specifičan fokus opsesije i / ili prisile.
Na primjer, disfunkcijski poremećaj tijela (BDD) je oblik duševne bolesti u kojem osoba ima opsesivne misli o neznatnoj anomali ili zamišljenoj defekti u svom izgledu.
Kao i kod OCD, BDD uključuje ponovljene provjere; međutim, razlika između ta dva je da ljudi s OCD obično se ne usredotočuju na to kako izgledaju.
Liječenje opsjednutosti
Iako opsesije povezane s OCD mogu biti debilitating, postoje različite mogućnosti liječenja koje su sigurne i učinkovite za mnoge ljude. To uključuje lijekove, psihoterapije, tehnike samopomoći i u ekstremnim slučajevima kirurški zahvati.
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. "Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, 4. izdanje, reviziju teksta" 2000. Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml