Savjetovališta za osobe s ADHD-om

Simptomi ADHD-a mogu rezultirati različitim izazovima, od razbijenih prijateljstava do niskog samopoštovanja do anksioznosti ili depresije. Dugotrajno ili kratkoročno savjetovanje, koje se ponekad naziva "talk terapija" ili "kognitivna terapija", pruža ljudima s ADHD-om sigurnu, neodgovornu priliku za obradu osjećaja i razvijanje strategija za rješavanje učinaka ADHD-a.

Savjetovanje može imati mnoge oblike i može biti ponuđeno od strane pojedinaca s različitim kvalifikacijama. Licencirani socijalni radnici, psiholozi i psihijatri mogu ponuditi kratkoročno ili dugoročno savjetovanje. Međutim, samo psihijatri mogu propisati lijekove za liječenje simptoma ADHD-a.

Vrste Savjetovanja za ADHD

Kratkoročno savjetovanje : Ne pate od glavnih problema kao što su ozbiljna depresija, ovisnost itd., Ali se suočavate s nekim specifičnim izazovima s kojima biste se htjeli obratiti. Primjerice, možete poboljšati svoju sposobnost ispunjavanja zadataka u školi ili radu, naučiti neke tehnike upravljanja gnjevom ili otkriti zašto se određeni problemi pojavljuju. Kratkoročno savjetovanje obično traje tjednima ili mjesecima umjesto godinama i često je ciljno orijentirano.

Psihoterapija: Psihoterapija je oblik dugotrajnog liječenja poremećaja ponašanja, duševne bolesti ili bilo kojeg većeg stanja psihološkim sredstvima.

Tijekom psihoterapije, tijekom nekoliko mjeseci ili godina, možete istražiti svoju prošlost kako biste bolje upravljali svojim sadašnjim i planiranjem za svoju budućnost. Psihoterapija može biti odličan izbor za liječenje teških problema, ali nije dobar izbor za zadavanje trenutnih izazova.

Obiteljsko savjetovanje: Često ADHD ima dubok utjecaj na obitelj.

Obiteljsko savjetovanje može se usredotočiti na pitanja povezana s djetetom ili roditeljem s ADHD-om. Pružanje obitelji zajedno s obiteljskim savjetnikom siguran je način da dobijete više uvida u ADHD i njegov utjecaj na obitelj i razvijate strategije za rješavanje problema kako bi obitelj mogu raditi normalno i sretno.

Skupina Savjetovanje: Savjetovanje grupe posebno je korisno za djecu ili odrasle koji se osjećaju izolirano ili pogrešno shvaćeno kao posljedica ADHD-a. Savjetovanje u grupi odlično je mjesto za susret s drugim osobama koje se hrle s (i često se suočavaju s) sličnim pitanjima. Grupa može pomoći pojedincima da se osjećaju razumijevanjem i prihvaćanjem. Može pružiti snažan sustav podrške, uz obradu osjećaja, međuljudskih odnosa i strategije suočavanja.

Prije početka bilo koje vrste savjetovanja, važno je pregledati svoje ciljeve i pažljivo odabrati odgovarajući savjetnik i postavku. Također je dobra ideja da osigurate da vaš savjetnik ima specifična iskustva s ADHD-om. U mnogim slučajevima savjetovanje je pokriveno zdravstvenim osiguranjem - ali samo ako vaš savjetnik po izboru prihvaća vaše osiguranje i nalazi se u vašoj osiguravajućoj mreži.