24 Uznemirujuće svjetske činjenice o pušenju

Kako pušenje utječe na zdravlje, smrtnost i društvo

Ako mislite da je vrijeme da prestanete pušiti, ili ste se upravo odustali i trebate neku motivaciju da nastavite, koristite sljedeće činjenice o pušenju kako biste gorjeli vatru u trbuhu koji će vam pomoći da jednom i zauvijek pobijedi ovisnost o nikotinu .

24 Uznemirujuće svjetske činjenice o pušenju

1) U svijetu danas ima 1,1 milijarde pušača, a ako se aktualni trendovi nastave, očekuje se da će taj broj porasti na 1,6 milijardi do 2025. godine.

2) Kina posjeduje 300 milijuna pušača koji godišnje troše oko 1.7 trilijuna cigareta, odnosno 3 milijuna cigareta u minuti. Jedan od tri cigareta globalno pušio je u Kini.

3) U svijetu se kupuje oko 10 milijuna cigareta u minuti, 15 milijardi se prodaje svaki dan, a godišnje se proizvodi i koristi više od 5 trilijuna.

4) Tipična proizvedena cigareta sadrži otprilike 8 ili 9 miligrama nikotina, dok je sadržaj nikotina cigare 100 do 200 miligrama, a nešto više od 400 miligrama.

5) Postoji dovoljno nikotina u četiri ili pet cigareta za ubijanje prosječne odrasle osobe ako se uzme u obzir cjelovitost. Međutim, većina pušača uzima samo jedan ili dva miligrama nikotina po cigaretama, međutim, ostatak se gori.

6) Ambergris, inače poznat kao buna kitova , jedan je od stotina mogućih aditiva koji se koriste u proizvedenim cigaretama.

7) Benzen je poznati uzrok akutne mijeloidne leukemije, a dim cigarete glavni je izvor izloženosti benzenu.

Među pušačima u SAD-u, 90 posto izloženosti benzenu dolazi iz cigareta.

8) Radioaktivni olovo i polonij su prisutni u niskim razinama u dimu cigareta .

9) Vodikov cijanid , jedan od toksičnih nusprodukata prisutnih u dimu cigareta, bio je korišten kao genocidno kemijsko sredstvo tijekom Drugog svjetskog rata.

10) Dim iz tinjajuće cigarete često sadrži više koncentracije toksina pronađenih u dimu cigarete od izbočenog dima.

11) Duhoviti dim sadrži više od 70 kemijskih spojeva koji uzrokuju rak, od kojih je 11 poznato da su kancerogeni skupine 1.

12) U Sjedinjenim Državama danas, duhan troši društvo na sjeveru od 300 milijardi dolara. 170 milijardi dolara odlazi na medicinsku skrb i više od 156 milijardi dolara pripisuje se izgubljenoj produktivnosti zbog smrti i sekundarnog izlaganja dimu.

13) Svake godine 3000 nepušača umre od raka pluća, prvenstveno uzrokovanog poludnim dimom. Više od 33.000 nepušača umire od sekundarnih bolesti srca povezanih s dimom.

14) Pakiranje cigareta u SAD danas košta prosječno 6,36 dolara. Trošak za društvo u zdravstvenoj skrbi i izgubljenoj produktivnosti bliži je 35 dolara po paketu.

15) Pušenje cigareta je čimbenik rizika za tuberkulozu i umiranje od njega.

16) Oko 8 od 10 smrtnih slučajeva KOPB je rezultat pušenja. Ne postoji lijek za KOPB, iako ako pušači prestanu rano u razvoju ove bolesti, mogu usporiti ili zaustaviti daljnje oštećenje.

17) Manje su mladi ljudi pušili ovih dana, ali djeca mlađa od 18 godina i dalje pokušavaju svoju prvu cigaretu po alarmantnoj stopi od 3.200 dnevno u Sjedinjenim Državama. Procjenjuje se da 2100 od njih idu na dnevne pušače ... svaki dan .



18) Statistika nam govori da će 5,6 milijuna djece danas živjeti u SAD-u umrijeti od bolesti povezane s pušenjem. To je jednako 1 od 13 djece koja danas žive u SAD-u.

19) Oko četvrtine mladih koji žive u zapadnoj Pacifkoj regiji (Istočna Azija i Pacifik) danas će umrijeti zbog uporabe duhana.

20) Prije nego što nas ubija, duhan obično nudi mnogo patnje. Trenutno oko 16 milijuna Amerikanaca živi s pušenjem povezanom s duhanom. Ili na drugi način, za svaku smrt, 30 ljudi živi s bolesti uzrokovane duhanom.

21) Polovica svih dugotrajnih pušača umrijet će smrt povezanu s duhanom.

22) Svakih 5 sekundi ljudski život izgubljen je zbog uporabe duhana negdje u svijetu. To znači oko 6 milijuna smrti godišnje. Ovaj broj uključuje 600 tisuća nepušača koji umiru od bolesti povezanih s produljenom dimnom izlaganjem. Godine 2004. djeca su činila 28 posto smrtnih slučajeva koji nisu pušači.

23) Pušači umiru 13 ili 14 godina prije svojih prijatelja i obitelji nepušača, u prosjeku.

24) Za uporabu duhana bilo je 100 milijuna života tijekom 20. stoljeća širom svijeta. Očekuje se da će tijekom 21. stoljeća zahtijevati milijardu života, osim ako se ne naprave ozbiljne mjere protiv pušenja na globalnoj razini.

Uzmi svoj život natrag

Kao pušači, rano saznajemo da se postavljaju mentalni zid poricanja između naše navike pušenja i oštre stvarnosti oštećenja koja nanosimo sami sa svakom cigaretom koja je pušena.

Kažemo sebi laži koji nam dopuštaju dim s nekom razinom udobnosti. Kažemo da imamo vremena za prekid ... da se rak ne pokreće u našoj obitelji ... da možemo zaustaviti svaki put kad želimo ... da se loše stvari događaju drugim ljudima. A budući da je pušenje obično spor ubojica, te laži podržavaju okvir našeg zida uskraćivanja godinama i godinama.

Na kraju, ipak, većina pušača smatra da se zid počinje raspadati, i malo po malo, pušenje postaje strašna, tjeskobna aktivnost. Ovo je kada većina pušača počinje ozbiljno razmišljati o tome kako bi pronašli način za prestanak pušenja za dobro.

Ključni korak u procesu oporavka od ovisnosti o nikotinu uključuje propast kroz zid poricanja da puši pušenje u pravilnom svjetlu. Moramo naučiti vidjeti naše cigarete ne kao prijatelja ili prijatelja s kojim ne možemo živjeti, ali kao strašni ubojice uistinu jesu.

Ako ste pušač koji želi da se prestanete, predajte svoj um da biste kopali pete i obavite posao koji je neophodan za prestanak pušenja . Nikada više nećete požaliti.

izvori:

Duhan: Pravi trošak pušenja. Američko društvo za rak. Pristupljeno srpnju 2016. godine.

Smeće cigareta - Biorazgradivo? Pristupite srpnju 2016. Čistite rijeke Virginia - Sveučilište Longwood.

Zdravlje Posljedice pušenja: Izvještaj generalnog kirurga 2004. Odjel za zdravlje i ljudski potencijali - Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.

Pušenje i upotreba duhana: Centri za brzo učenje za kontrolu i prevenciju bolesti. Pristupljeno srpnju 2016. godine.

Duhanski činjenice i brojke. Pristupite srpnju 2016. BeTobaccoFree.gov.

Zdravlje Posljedice neprikladne izloženosti pušenju: Izvještaj generalnih kirurga 04. siječnja 2007. US Dept of Health and Human Services.