Odrasli i djeca s ADHD-om se bore s nepažnjom i hiperaktivnošću
Poremećaj pažnje hiperaktivnosti (ADHD) je stanje koje utječe i na djecu i odrasle, a obilježeno je poteškoćama koncentracije, hiperaktivnošću / impulzivnošću, disorganizacijom, tolerancijom niske frustracije i drugim simptomima koji često narušavaju normalno funkcioniranje.
Znak ADHD-a može početi razvijati još tri godine. Dok većina djece s ADHD-om dijagnosticira vrijeme kada stignu u osnovnu školu, simptomi se ponekad pogrešno dijele kao disciplinski problemi ili propuštaju kada se dijete uvlači i povuče, što uzrokuje kašnjenje u dijagnosticiranju poremećaja.
Što se osjeća kao da ima ADHD?
Osoba s ADHD-om često nedostaje ustrajnosti ili usredotočenja, bježi od zadatka, prekomjerno govori ili se osjeća, a može poduzeti mjere bez razmišljanja o posljedicama. Da bi se ADHD dijagnosticirali, ti simptomi moraju biti kronični i ometati svakodnevni život osobe.
Poteškoće s fokusiranjem mogu rezultirati sljedećim ponašanjima i izazovima za nekoga s ADHD-om:
- S pogledom na važne detalje u školi ili na poslu
- Problemi koji slijede na zadacima od početka do kraja, kao što su kućni poslovi ili druge dužnosti kod kuće ili na radnom mjestu
- Boreći se za dovršavanje zadataka koji zahtijevaju trajnu koncentraciju, kao što su domaća zadaća, dugo čitanje ili popunjavanje obrazaca ili papira
- Biti lako zamućen mislima
- Zaboravite vratiti pozive i zadržati imenovanja
Hiperaktivnost i impulsivnost ADHD-a mogu uzrokovati simptome kao što su:
- Pretjerano namještanje ili razgovor
- Prekidanje drugih ili završavanje drugih rečenica
- Nemogućnost da se još sjedi za djecu; za tinejdžere i odrasle, osjećaj nemira
- Za djecu, narušavajući učitelja i odvlačeći druge učenike
Mlađa djeca često imaju hiperaktivnost najčešće, a kako starimo, mogu se više pažljivo boriti, što dovodi do akademskih poteškoća.
Nažalost, postoje mnoge zablude o ADHD-u , a ljudi koji nemaju poremećaj često nedostaju empatije potrebne za razumijevanje. Kao rezultat toga, djeca s ADHD-om često su označena kao neautorizirana, lijena ili problematična djeca, a odrasli s ADHD-om mogu se smatrati neodgovornima ili nesposobni kada se bore za sjećanje na važne detalje ili obveze ili kada prikazuju više emocija od drugih. Naprotiv, ADHD ne znači da ste manje inteligentni, a zapravo i mnogi ljudi s ADHD-om vrlo su svijetli. Oni se samo moraju boriti s mnogo više distractions nego prosječna osoba, tako da život može osjećati kao uzvišena bitka u svako doba.
Čak i kad su ljudi svjesni simptoma ADHD-a, oni se i dalje osjećaju frustriranima kada se bave nekom osobom koja ima poremećaj. Jill Stowell, MS, direktor Centra za učenje Stowell za djecu s poteškoćama u učenju i izazovima pozornosti, objašnjava: "Budući da emotivno reagiramo prije nego što reagiramo intelektualno, djeca s izazovom pozornosti neprestano frustriraju i razočaravaju svoje učitelje i roditelje".
Put doživjeti ADHD Mind Prvo
Kako bi pomogli nastavnicima, roditeljima i vršnjacima da bolje razumiju izazove s kojima se netko s ADHD-om suočava svaki dan, Simulacija izazova pažnje razvila su dr.
Joe i Carol Utay iz Pittsburgha. Simulacija zapravo omogućuje sudionicima da emotivno shvate kako se osjeća kao studentu s izazovima pozornosti da prođu kroz školu. Kao što su kreatori simulacije rekli: "Dok ne provodimo vrijeme u svojim cipelama, teško je razumjeti koliko truda i energetskih studenata s izazovima pozornosti moraju potrošiti kako bi održali i pomakli svoju pozornost".
Stowell nudi ove simulacije u svom centru za učenje tako da svatko tko radi s djecom s ADHD-om može razumjeti svoje frustracije. To je detaljnije objašnjavao:
"Ljudi koji pohađaju simulaciju izazova pažnje sudjeluju u šest osnovnih školskih aktivnosti koje se postavljaju na takav način da ih doživljavaju kao učenika s izazovima pozornosti.
Prvo dođu do iskustava onih stvari koje se svakodnevno doživljavaju učenici s problemima pozornosti: stvari poput nedostatka važnih detalja u pisanim uputama , zbunjenosti i "izgubljenosti" prilikom slušanja, boreći se za dovršavanje vremenskog kviza zbog ometanja , i frustracija ne znajući što se očekuje društveno. "
"Roditelji su zapanjeni energijom koju djeca trebaju fokusirati i izvoditi u školi . To su roditelji koji su jako uključeni i visoko podržavaju svoju djecu, ali koji izražavaju da prvi put shvaćaju što njihova djeca prolaze i zašto se ponašaju kako rade. "
Roditelji nisu jedini koji su pronašli iskustvo prosvjetljenja. "Učitelji prepoznaju 'učenike u svakoj aktivnosti i dolaze s potpuno drugačijim rješavanjem problema", kaže Stowell.
Ne samo da ovi roditelji i stručnjaci razvijaju pojačano razumijevanje frustracija i izazova djece, svi koji sudjeluju u ovom praktičnom iskustvu prolaze s većim osjećajem suosjećanja. Video simulacije dostupan je na Youtubeu.
Izvor:
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Poremećaj pažnje uzrokovan hiperaktivnošću.
Jill Stowell. "Zahtjev za intervju." Pošalji e-poštu Keathu Lowu. 20. siječnja 2008. i 22. siječnja 2008. godine.