To su zajedničke psihološke reakcije na traumatske događaje

Kako ljudi reagiraju na krizu?

Psihološke reakcije na krizu ili traumatske događaje značajno variraju od osobe do osobe, a simptomi i reakcije obično su različiti za svakog pojedinca.

Zajednički psihološki odgovori na traumatske događaje

Budući da se psihološki odgovori razlikuju po svakoj osobi, važno je da oni koji se bore ili žive s pojedincima koji prolaze kroz krizu uče prepoznati zajedničke reakcije na traumatski događaj.

Reakcije mogu uključivati ​​promjene u ponašanju, fizičkom blagostanju, psihološkom zdravlju, obrazovanju razmišljanja, duhovnim uvjerenjima i društvenim interakcijama. Ovi znakovi, simptomi i reakcije su zajednički psihološki odgovori na krizu ili traumatični događaj. Neki od njih uključuju:

Zajedničke psihološke reakcije na trenutnu krizu

Albert R. Roberts opisuje osobine pojedinaca koji trenutno prolaze kroz krizu ili traumatski događaj. Oni uključuju:

Kako možete pomoći nekome kroz traumu ili krizu

Ako netko koga poznajete bio ili prolazi kroz traumatični događaj ili krizu, postoje načini na koje možete pomoći, uključujući:

Moguće je liječenje

Kriza savjetovanje može biti vrlo korisno kako bi se ljudi nosili s negativnim učincima krize. Dok je većina kriznih događaja vremenski ograničena, dugotrajna izloženost stresorima i traumama može dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih poremećaja anksioznosti. Pojedinci koji pate od PTSP-a doživljavaju povratne znakove, noćne more, poremećaje spavanja i druge simptome koji često postaju toliko ozbiljni da se miješaju u svakodnevni život. Dok je PTSP ozbiljan poremećaj, psihoterapija i lijekovi često su učinkoviti tretmani.

Nažalost, mnogi ljudi koji su prošli katastrofu ili traumatični događaj ne misle da im je potrebna pomoć iako priznaju psihološku tjeskobu.

Budući da se povećava rizik od PTSP-a i drugih problema s mentalnim zdravljem, važno je potaknuti pojedince koji su prošli kroz katastrofu, krizu ili traumu da traže pomoć.

> Izvori:

> Koordinacijski centri nacionalnog zemljopisnog područja. Reakcije na krizu i traumu .

Roberts, AR. Pregled teorije krize i intervencijskog modela. U Krizni intervencijski priručnik: Procjena, liječenje i istraživanje . 4. izd. New York: Oxford University Press; 2015.

Odjel za veterinarstvo SAD-a. PTSP: Nacionalni centar za PTSP. Rana intervencija mentalnog zdravlja za katastrofe. 23. veljače 2016. godine.