Studija koraka 5 od 12 koraka programa

Priznajući upravo prirodu naših pogrešaka

Bez obzira radite li u 12 koraka anonimnih alkoholičara (AA) , anonimnim narkoticima (NA) , Al-Anonu ili bilo kojem drugom programu, najteži od svih koraka je vjerojatno korak 5. To je ona koja nas traži priznati "naše nepravde" i to učiniti ispred naše više moći i druge osobe.

Doduše, teško je pronaći nekoga tko nije bio nervozan za 5. korak, a neki ga ljudi odgajaju što je duže moguće.

Međutim, ovo je također jedan od najatraktivnijih koraka na putu oporavka, jer nam omogućuje da pustimo prošlost.

Što kaže korak 5?

U 3. koraku smo se predali našoj višoj moći - našem osobnom razumijevanju Boga - i 4. korak smo imali detaljan popis našeg ponašanja. Sljedeći logičan korak je glas svih onih stvari koje smo radili dok smo pili ili koristili. To nas vodi do koraka 5.

Korak 5
Priznajemo Bogu, prema sebi i drugom ljudskom biću točna priroda naših nepravdi.

Kakva zapovijed! Priznavanje nepravdi Bogu i nama samoj je jedna stvar. Da bi zapravo netko drugi rekao točnu prirodu naših nepravdi može doista biti zastrašujući zadatak. Nakon godina "čuvanja tajni" i skrivanja grešaka i nedostataka, otvoreno ih je priznanje - i glasno drugom ljudskom biću - drastičan zaokret.

Koja je svrha koraka 5?

Baš kao što su 12 koraka sami u određenom poretku zbog razloga, postupak opisan u 5. koraku također je sličan.

Postoji razlog da je prvi priznanje nepravdi Bogu kao što smo ga razumjeli. Ona priprema članove za ostatak koraka.

Ne, priznavajući Bogu prirodu naših nepravdi, ne obavještavamo Ga o svemu što već ne zna. Ali ako se taj razgovor s osobnom višom snagom u duhu molitve, otkrivaju stvari koje treba mijenjati.

Točna priroda naših nepravdi otkrivena je zajedno s načinima na koje treba promijeniti.

Nakon što ste imali integritet da postanete iskreni prema Bogu, onda postanete iskreni prema sebi, a drugo ljudsko biće postaje mnogo lakše. Možda više od bilo kojeg drugog koraka u tom procesu, korak 5 pruža priliku za duhovno "odrastanje". To daje priliku da iskrcati opterećenja prošlosti i biti učinjeno s njima.

Uklanjanje ponosa i prevladavanje straha

Svrha 5. koraka nije da se osjećate sramotno u očima vašeg sponzora ili onoga tko vas sluša tijekom njega. Umjesto toga, vrijeme je da se riješimo starih smeća i mračnih tajni koje držimo unutar sebe. Često su to bile stvari koje su nas čuvale da pijemo ili koristimo.

Kada se pripremate za 5. korak, mnogi ljudi opisuju strah. To doista može biti proces probave. Naš ponos želi da se osjećamo kao da radimo dobro i da krenemo dalje od svega tog destruktivnog ponašanja. Korak 4 nas prisiljava da se sve ovo osvrnemo, a 5. korak ga izvlači na otvoreno, otkrivajući sve.

Tu je i strah da će vaš slušatelj manje misliti o vama. Međutim, morate imati na umu da su i oni bili u pravu. Tko zna, možda je pogriješio tijekom pijenja i upotrebe dana, ali to nije važno.

U 5. koraku fokus je vi i ono što ste učinili.

Ako ste u koraku 4 temeljito preuzeli svoj inventar, onda je to samo emitiranje tih problema. Neki ljudi - zapravo, vrlo malo - smatraju da se trebaju vratiti i temeljitije inventarizirati i ponovno poduzeti 5. korak.

Ne brinite, drugi put je zapravo lakše, pogotovo ako ste ovaj put potpuno iskreni. Iskrenost nije nešto što alkoholičari i ovisnici uopće nisu navikli, tako da je davanje drugog puta zajedničko.

Sloboda 5. korak nam daje

Mnogi alkoholičari i ovisnici osjećaju veliku slobodu nakon koraka 5. To je olakšanje da biste dobili svu prtljagu koju ste vukli na otvorenom.

To je prilika da se unutarnji zrak očisti i postoji veliko olakšanje kada konačno vokalirate sve.

Korak 5 također je prilika da dođete do korijena uzroka ovisnosti. Iako je lako dati naslovima poput zavisti, ljubomore, ljutnje ili bilo što drugo, mnogi ljudi smatraju da je doista strah. Naravno, možda će vam biti drugačije, ali to je da taj korak i korak 4 pružaju uvid da točno otkrijete što je to.

Umjesto da pogledate 5. korak kao strašno iskustvo, razmislite o tome kako će biti jasna tvoja savjest kad se to učini. Mnogi ga nazivaju "slobodi" i kažu da doživljavaju mir i smiren kojega nisu osjećali godinama.

To je uistinu jedan od ključnih koraka u oporavku, zbog čega je najteže. Ipak, to se često vidi kao početak potpuno novog života.