Ako ste udana za radoholičara, možda ćete se osjećati kao da ste oženjeni nevjeranim supružnikom koji je zamijenio vašu intimnost intimnošću za svoj posao. Osjećaj da ste sami, broj prekršenih obećanja, osjećaje ljutnje i razočaranja i uvjerenje da niste vrlo važni su svi slični za supružnike varalica i za supružnike radoholičara.
Ova pitanja, ako se ne oslobode, mogu dovesti do nezadovoljstva supružnika ili, još gore, razvod braka; u stvari, kaže Maureen Farrel, koji je 2007. godine napisao "Tako si se udala za mladoženje" za Forbes, "u prosjeku, parove u kojima je jedan partner radoholički razvod dvostruko veći od prosječne stope".
Kada jedan partner radi prekomjerno, on ne njeguje brak, a također je nezdrav za održavanje života koji je tako izvan ravnoteže, koji vas može lako staviti na put prema nevjeri ili razvodu. Ponekad je potreban bučni poziv poput osobne ili zdravstvene krize za radoholičare da se ugase iz tog ponašanja. Postoje stvari koje možete učiniti da vas nećete čekati da bi to bio poticaj za promjenu.
Savjeti za čuvanje vašeg braka zdravi
Ako se osjećate frustriranoj stalnoj opsjednutosti vašoj supružnici s radom, važno je zapamtiti da, iako se ne slažete s njegovim ili njezinim gledištem o toj situaciji, sama situacija stavlja vas i vašeg partnera pod intenzivne količine stresa; kao rezultat, razgovor o tome da se radoholičar treba približiti oprezno i suosjećajno.
Kao frustrirajuće kao što možda ne bi trebalo ponižavati vaš suprug zbog svojih prekomjernih tendencija, zanovijetanje neće raditi. Umjesto toga, podijelite pozitivan ton s kakvim ste partnerom propustili radeći kasno ili donosite rad kod kuće i ne budite prisutni vama i svojoj djeci. Osim toga, trebali biste pokušati spriječiti radno ponašanje vašeg supružnika - možda ćete omogućiti potrebi ili želji supružnika da odgađa obiteljske obroke, zadržava djecu dulje, odgađa aktivnosti ili troši novac na stavke i usluge (poput izleta) koji možete to učiniti bez.
Umjesto toga, razmislite o dopuštanju da vaš suprug doživi posljedice prekomjernog rada posluživanjem večere u uobičajeno vrijeme, a vašeg supružnika jede hladne ostatke nakon što se napokon pojavi, nekoliko sati kasnije, s posla. Ako vaš supružnik ne želi izaći iz kuće s vama, ostavite supružnika kod kuće i odvesti djecu u film, ili ako je vaš suprug previše zauzet da bi odvojio nekoliko dana, odlazak na vikend posjetiti obitelj bez vašeg supružnika - nemojte držati život ili živote vaše djece na čekanju da vaš supružnik ostvari vremena za vas.
Alternativno, možete pokušati privući svoje supružnike izvan načina rada predlaganjem aktivnosti koju biste mogli zajedno raditi. Iako se to može smatrati pomalo manipulativnim, pružanje prilika za uživanje supružnika moglo bi olakšati napetosti između vas i omogućiti iskrenu raspravu o problemima koji proizlaze iz radničkih tendencija vašeg supružnika.
Kada tražiti stručnu pomoć
Rješavanje vaših bračnih pitanja vezanih uz radničku kolegicu može se osjećati kao nepremostiv zadatak, a često je gotovo nemoguće učiniti sami. Srećom, ipak su dostupni psihologi i savjetnici za brak kako bi pomogli u posredovanju otvorenog dijaloga između vas i vašeg značajnog drugog.
Ako je vaš brak u ozbiljnoj nevolji zbog toga što vaš supružnik radi previše sati, onda bi savjetovanje za brak moglo biti opcija koja će vam pomoći. Čak i ako jednostavno možete dobiti svog supružnika za početnu terapiju, možda ćete mu moći pomoći da shvate gravitaciju problema i cestarine koja ima na vas i vaš odnos osobno.
Važno je tijekom ovih sjednica razgovarati o postavljanju granica s kojima se oboje slažete jer to ne samo da će vašem supružniku prevladati njegovo ili njezino radno ponašanje, već će vam pomoći da oboje međusobno komunicirate otvoreno i suosjećajno i suosjećajno.
Ako vaš suprug pristaje na dan s vama ili čak nekoliko sati, postavljanje granica poput "bez mobitela na večeru" moglo bi značajno smanjiti stres povezan s radom tijekom samog vremena.
U svakom slučaju, prvi korak prema prevladavanju bračnih pitanja vezanih za život s radničkim supružnikom je započeti razgovor, izražavati način na koji se ponašanje osjeća i raditi zajedno prema prijateljskom kompromisu koji vam ostavlja osjećaj više poštovanjem i potrebu vašeg supružnika rad ispunjen.
Članak je ažurirala Marni Feuerman