Mahanarayanovo ulje je tvar koja se dugo koristi u ayurvedskoj medicini (obliku alternativne medicine koja je nastala u Indiji) kao ulje za masažu. Tipično, napravljen je od mješavine sezamovog ulja, ulja kamfora i raznih biljaka. Mahanarayan ulje često se koristi za ublažavanje bolnih mišića, kao i liječenje brojnih zdravstvenih problema.
Koje bilje se nalaze u Mahanarayan ulju?
Mahanarayan ulje sadrži širok spektar botanika, obično uključujući sljedeće bilje (među ostalima):
- Dashamula (ayurvedska formula napravljena s deset različitih biljaka, uključujući tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- ashwagandha
- Komorač
- Nima
- Odoljen
- Kurkuma
- Phyllanthus
- Kardamom
- Češanj
- Đumbir
- sladić
- Tulsi
koristi
Često se koristi u masaži, mahanarayan ulje se misli da smanjuje napetost mišića i liječiti bolne mišiće i zglobove. Osim toga, topikalna uporaba mahanarayan ulja je rekao da pomaže u liječenju sljedećih zdravstvenih problema:
- Anksioznost
- Artritis
- Glavobolja
- Upala
- Stres
Mahanarayanovo ulje se ponekad koristi i za poboljšanje seksualne funkcije, poticanje cirkulacije, ublažavanje zagušenja u plućima i promicanje detoksifikacije.
Osim toga, praktičari ayurvede često koriste mahanarayan ulje za liječenje neravnoteže u vati (jedan od tri dosha). Prema načelima ayurvede, višak vata može doprinijeti zdravstvenim problemima kao što su zatvor, visoki krvni tlak, artritis i poremećaji probavnog trakta.
Prednosti
Unatoč dugoj povijesti uporabe, mahanarayan ulje i njegove potencijalne zdravstvene koristi još se moraju istražiti u znanstvenim istraživanjima.
Ipak, neka preliminarna istraživanja pokazuju da se nekoliko biljaka koje se nalaze u mahanarayan ulju mogu imati blagotvorne učinke kada se primjenjuju lokalno (tj. Na kožu). Na primjer, istraživanje pokazuje da kurkuma može smanjiti upalu kada se primjenjuje lokalno, a kamfora može imati efekte ublažavanja boli.
upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe mahanrayan ulja. Ulje se ne smije uzimati interno.
U nekim slučajevima, pojedinci mogu doživjeti iritaciju prilikom primjene mahanarayan ulja na kožu. Zbog potencijalno iritirajućih učinaka, neki ayurvedski praktikanti sugeriraju ostavljanje mahanarayan ulja na koži 15 minuta ili manje tijekom svake primjene ulja.
Također je važno napomenuti da, s obzirom na činjenicu da su prirodni proizvodi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih mahanarayan proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Dok se potrošači suočavaju s takvim rizikom pri kupnji bilo kojeg prirodnog proizvoda, ti rizici mogu biti veće u kupnji mahanarayan ulja i drugih proizvoda koji sadrže razne biljke u različitim količinama. Ako razmišljate o tome, najprije se savjetujte s pružateljem osnovne skrbi.
Alternative
Nekoliko drugih biljnih ulja koja se obično upotrebljavaju u ayurvedi, navodi se da poboljšava zdravlje i uravnotežuje doshas. Na primjer, tematska primjena brahmi ulja se smatra da liječi stanja poput nesanice i anksioznosti, dok se bhringaraj ulje primjenjuje topikalno misli da smanjuje razinu stresa i stimulira rast kose.
Međutim, važno je napomenuti da trenutno nedostaje znanstvena podrška za navodne zdravstvene prednosti tih ulja.
Za prirodno liječenje na bazi ulja koje može smanjiti stres, smanjiti anksioznost i olakšati napetost mišića, razmotrite masažu aromaterapije . Istraživanja pokazuju da korištenje maslinovog ulja jasmina u masaži aromaterapije može poboljšati raspoloženje i zaštititi od depresije, koristeći mješavinu eteričnih ulja (poput geranija i cimeta) u aromaterapijskoj masaži može ublažiti menstruacijsku bol i kombinacijom esencijalnih ulja lavande i bergamota aromaterapija masaža može pomoći ublažiti anksioznost.
Gdje ga pronaći
Mahanarayan ulje se prodaje u nekim trgovinama specijaliziranima za prirodne proizvode. Također možete kupiti mahanarayan ulje online.
izvori
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Protuupalni učinci Curcuma longa i Berberis aristata u endotoksinom izazvani uveitis kod kunića." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutski učinci masiranih mješavina eteričnih ulja na ljude." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Poticajni učinak aromaterapijske masaže s uljem jasmina" Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromaterapijska masaža na abdomenu za ublažavanje menstrualnog bola u srednjoj školi: preliminarno kontrolirana klinička studija." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187.163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Kamfer aktivira i snažno desenzibilizira prijelazni potencijalni vanilloidni subtip 1 kanala u vaniloidnom neovisnom mehanizmu." J. Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.