Je li vam to opcija tretmana?
Temeljena na mentalizaciji je vrsta psihoterapije za granični poremećaj ličnosti (BPD) koji se usredotočuje na vašu sposobnost prepoznavanja misli, osjećaja, želja i želja da vide kako su povezani s ponašanjem.
Što je mentalizacija?
Mentalizacija je izraz za vašu sposobnost prepoznavanja vlastitog mentalnog stanja kao i drugih osjećaja, odvojenih od akcija.
To uključuje sposobnost razmišljanja o osjećajima i shvaćanje da te misli mogu imati utjecaja na akcije koje vi i drugi poduzimaju.
Na primjer, zamislite da se susrećete s prijateljem nakon sastanka salona. Kad stigne, spominjete da ne mislite da joj nova frizura laskava. Vaš se razgovor nastavlja, a nekoliko minuta kasnije završava razgovor naglo, rekavši da treba ići i ostaviti nakon kratkog oproštajka. Mentalizacija o ovoj situaciji vodit će vas da razmišljate o unutarnjem stanju vašeg prijatelja i kako se to odnosi na njezino ponašanje. Iako nikada nije rekla da je ozlijeđena, prepoznajući druge osjećaje i osjećaje, možda prepoznajete da su vaše riječi negativno utjecale na nju.
Kako je mentalizacija povezana s BPD-om?
Anthony Bateman i Peter Fonagy, razvijatelji terapije temeljene na mentalizaciji za BPD, vjeruju da osobe s BPD-om nisu u stanju primjereno mentalizirati zbog problema koji su se dogodili u njihovim odnosima s djetetom.
Predlažu da se sposobnost mentalizacije uče u ranom djetinjstvu kroz interakcije između djeteta i njegovatelja i ako je na neki način poremećen odnos djeteta i njegovatelja, prekida se odgovarajući razvoj mentalizacije. Ova je teorija potkrijepljena dokazima da je zlostavljanje u djetinjstvu ili rani gubitak skrbnika povezano s povećanim rizikom od razvoja BPD-a.
Što očekivati
Terapija temeljena na mentalizaciji za BPD je psihodinamička psihoterapija, što znači da je fokus terapije na interakciji između pacijenta i terapeuta. U ovoj terapiji terapeut će se usredotočiti na sadašnjost, a ne na prošlost, te će raditi s vama kako bi unaprijedio vaše emocionalno prepoznavanje i povezanost. Da biste to učinili, terapeut vas može postaviti pitanja o tome kako se vaše misli odnose na vaše ponašanje tijekom sesije. U terapiji temeljenom na mentalizaciji, terapeut obično ne daje savjete ili mišljenje. Umjesto toga, vaš terapeut će vas trenirati da istražite svoje unutarnje stanje i pomoći vam da oblikovate nove načine mentalizacije.
Potpora istraživanju
Neka su istraživanja poduprla učinkovitost terapije temeljene na mentalizaciji za BPD. Istraživači su proveli jednu randomiziranu kontroliranu studiju, jedan od najrigoroznijih oblika studija, u kojima su osobe s BPD-om bile dodijeljene bilo intenzivnom programu koji je koristio mentalne strategije liječenja ili tipični plan liječenja za BPD. Ta je studija pokazala da su pacijenti u terapijskom programu temeljenom na mentalizaciji imali veće smanjenje u namjernom samozadovoljavanju, pokušajima samoubojstva, anksioznosti, depresiji i naučili da bolje bave socijalnim funkcioniranjem od pacijenata koji su primili standardni tretman
Iako ova studija podupire potencijal terapije temeljene na mentalizaciji za BPD, još uvijek postoje ograničena istraživanja koja pokazuju uspjeh terapije utemeljene na mentalizaciji. Prije prebacivanja terapeuta ili metoda liječenja, trebate se posavjetovati sa svojim trenutnim terapeutom i medicinskom pomoći kako biste raspravljali o vašim mogućnostima i jedinstvenim potrebama.
Izvor:
Bateman AW, Fonagy P. "Učinkovitost djelomične hospitalizacije u liječenju graničnog poremećaja ličnosti: randomizirano kontrolirano ispitivanje", American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mentalizacijsko liječenje BPD-a". Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.