Možete pronaći ljubav, ali može sadržavati još nekoliko koraka
Ako trenutačno naiđete na nekoga s bipolarnim poremećajem, možete se boriti s nizom izazova poput toga kako ga možete poduprijeti dok se još uvijek brinete za sebe.
Ovdje su neke stvarne životne tidbits na dating osobu s bipolarni poremećaj:
Steći znanje
Znanje je moć, pa naučite koliko god možete o bolesti partnera. Ovo će također biti zdravi znak za njega ili nju za što vam je stalo.
To se, rekao je, bipolarni poremećaj je složena bolest, pa pokušajte da ne previše bogged dolje u detalje. Umjesto toga, usredotočite se na veliku sliku kao što je manična epizoda ili kako prepoznati znakove depresije.
Odvojite osobu od bolesti
Važno je kada upoznate nekoga s bipolarnim poremećajem da biste shvatili da je njihova bolest dio njihove životne torte, a ne sav svoj identitet. To se, u velikoj mjeri, bipolarni poremećaj neke osobe značajno pridonosi njihovom ponašanju, osobnosti i odnosima. Uz to, morate naučiti voljeti cijeli paket, tako da kažete.
Raspravite o glavnim temama
Bez obzira jeste li se upoznali s bipolarnim poremećajem, važno je raspravljati o glavnim temama, kada ste oboje spremni. Na primjer, ako zaista želite djecu, ali osoba s kojom se družite ne, to može biti prekidac posla.
Budite odvjetnici
Prvo, važno je da s kim god se družite traži briga o njihovoj duševnoj bolesti , bilo da se radi o lijekovima i / ili psihoterapiji ili grupnoj terapiji.
Ako nije, nije vjerojatno da je on ili ona spremna biti dio počinjenog odnosa.
To je rekao, ako vaš dečko ili djevojka prolazi kroz terapiju, razumno je razgovarati o tome bi li bilo korisno prisustvovati sastancima liječnika s njim ili njemu - i nemojte se uvrijediti ako kažu "ne". Moguće je da vaš volio volio zadržati upravljanje njegovom ili njezinom bolešću iz odnosa za sada.
Kada se počnete više uključiti u život i njegovu njegu, raspitajte se o znakovima upozorenja na maničnu ili depresivnu epizodu. Možda postoji frazema ili signal koji možete pružiti kako biste pokazali voljenu osobu po tome što on ili ona imaju brzu promjenu raspoloženja.
Također je važno uspostaviti plan u slučaju da osoba s kojom ste povezana razvija suicidalnu ideaciju, budući da oko 30 posto ljudi s bipolarnim poremećajem pokušava samoubojstvo, prema analizi bipolarnih poremećaja .
Naravno, to se sve najbolje preispituje pod vodstvom stručnjaka za mentalno zdravlje. Na taj način vi i osoba s kojom se upoznavate mogu se sigurno i pažljivo kretati svim promjenama raspoloženja.
Briga za sebe
Apsolutno je važno da se brinete o vlastitim fizičkim i emocionalnim potrebama. Vi svibanj uzeti u obzir da vidite terapeuta za sebe, kao sredstvo za vrednovanje svoje misli i naglašava da se u vezi s nekim tko ima bipolarni poremećaj.
Također morate znati kada i ako trebate ostaviti romantičnu vezu, kao da je osoba s kojom ste povezana postaje opasna, prestane dobivati terapiju ili postaje previše nestabilna za vas. Razumijevanje granica i ono što ste spremni prihvatiti mora biti kristalno čist.
Osim toga, nastavite brinuti o vlastitim potrebama tijela kao što je hranjivo konzumiranje, spavanje i vježbanje. Obavezno držite veze s drugim prijateljima i voljenima, kao što se ukrcati na odnos s nekim s bipolarnim poremećajem nije vrijeme da se izolirate. Pridruživanje grupi za podršku kako za stjecanje znanja tako i za emocionalnu podršku može biti nevjerojatno korisno.
Riječ od
Možete imati ispunjavanje i ljubiti partnerstvo s nekim tko ima bipolarni poremećaj, ali to će zahtijevati rad s obje strane, granice i profesionalnu podršku i vodstvo.
> Izvori:
> J., M. (2016). Ljubav mog života ima bipolarni poremećaj. Psych Central
> Nacionalni savez za mentalnu bolest. (2017). Osobne priče: Živjeti s nekim s bipolarnim poremećajem.
> Novick DM, Swartz HA, pokušaji suicida Frank E. Suicide u bipolarnom I i bipolarnom II poremećaju: pregled i meta-analiza dokaza. Bipolarni poremećaj . 2010. godine; 12 (1): 1-9.
> Cijena AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolarni poremećaji: pregled. Ja sam liječnik . 2012 1. ožujka; 85 (5): 483-93.